bouncyheart

こんにちはー、今日もご機嫌、お姫気分のじゅんこですー。いつも☆やコメント、そして読んでくださって本当にありがとうございます😊 先日9/15に初めて診察してもらった婦人科で改めて検査に行ったのですが現段階では特に異常がないとのことで安心しました😄むしろ元気一杯だったみたい😆 体の周期に伴って気持ちに揺れが起きやすいと相談したところ、血の巡りを良くして体を温めてリラックスを手伝ってくれる漢方（抑肝散加陳皮半夏、というもの、呪文みたい🙄）を処方していただきました。自分でも思っている以上に気が張りやすかったみたいで、飲み始めて数日で、（表現が難しいのですが）気分がふんわりしてきたというか、気の張る感じ…

おはようございますー、今日もご機嫌、お姫気分のじゅんこですー。いつも☆やコメント、読んでくださって本当にありがとうございます😊明日から10月、2022年も残すところあと3か月となりました…って、まだ日中こんなに暑いのにあと少しで年末だなんて😅 レッスンスケジュール | ダンスサークルバウンシーハート(※暫定なのでGYROTONIC®の予約随時入り次第スケジュール変わります、ご了承ください） コロナ禍で一旦クローズしてたバレエクラスを再開しようと募集開始しております🩰 可愛い♪ 今回一応の募集対象は未就学児～小学校低学年までです。体作りをしながら、いろんな曲で伸び伸び楽しく踊れるクラスにしたいと…

おはようございますー、今日もご機嫌、じゅんこですー。いつも☆や、SNSなどでのコメント、そして読んでくださって本当にありがとうございます😊イベントでもマスクを外して踊るということに抵抗を感じないのって大事だな、って思ったりしましたが、最近、自分の中で「脱マスク顔」を意識してます。人混みの中などマスクをしなきゃいけないところではもちろんするのですが、マスクって表情筋使わなくて済むので、このコロナ禍で一気に顔のたるみが進んだって方が多いとお顔の手入れをしてくれてるサロンの人から聞きました。マスクに慣れると、マスク外すのが恥ずかしいってなっちゃうんですよね😅 つけてることを前提ではなく、外しても堂々…

こんばんわー、今日もご機嫌、じゅんこですー。いつも☆や、コメント、そして読んでくださって本当にありがとうございます😊 本番無事に終わりました！ 驚いたのは、舞台って割と知り合いでいっぱいになるのですが、生徒の友達やご親戚ではなく、関係のないかたもたくさん見に来てくださったのです。 これは密にならないかな…と少し不安になるほど、入口の方までいっぱい人であふれていました。 舞台上で早替えをしたり、アクロバットを入れたりして華やかな構成にしました。本当は歓声は禁止、と言われていたのですが、おじいちゃんおばあちゃんも、おお！とか、わあ！とか言ってくださったり、手拍子をしてくれたり、一生懸命拍手してくれ…

おはようございますー、今日もご機嫌、じゅんこですー。いつも☆や、コメント、そして読んでくださって本当にありがとうございます😀今回は先に告知でーす明日2022年9月９日（金）12時10分～エンジェルR渋谷校にてGYROKINESIS®代講しますので、お時間あるかた、GYROKINESIS®って聞いたことあるけどやったことないから試したい方、生こはらが見たい方(笑)是非きてくださいねー🎀 それっぽい写真を載せてみる 今家の近くで水道工事してるのですが、時々巨人がジャンプしてその勢いで床が持ち上がったみたいな衝撃が家に走ってて、パソコンしながら家壊れない？？大丈夫？？って一抹の不安を感じております。…

こんにちはー、今日もご機嫌、じゅんこですー。読者登録してくださってる方が少しずつ増えてきて本当に嬉しいです✨そして、いつも読んでくださって本当にありがとうございます😊土曜のイベントでみんな法被着るのですが、保護者さんに「是非先生も着てください！」と言われ、買いました。っていうか今回私踊らないのに、高学年の子たちよりも派手なのにしてしまった😅毎度姫気質で子供より目立とうとする先生(笑)を温かく受け入れてくれる生徒と保護者さんに心から感謝しております🙏 せっかくなんで、サービスサービスぅ（©エヴァ） 王子の狐にちなんで狐のはっぴにしました 安心してください、履いてます イベント当日はさすがに長いズ…

おはようございますー、今日もご機嫌、じゅんこですー。いつも読んでくださってありがとうございます😀先日生まれて初めてジャンボとうがらしなるものを買ったのです。 辛味はあるけど程よい感じ え、あの赤い乾燥したとうがらしってこんなに大きくなるんだ、っていうか、とうがらしだよね？「炒め物でどうぞ！」って書いてあるけど大丈夫なの！？辛くなり過ぎない！？ とか、不安を抱きつつも、好奇心が勝ってスーパーのカゴの中にIN。牛肉とナスとジャンボとうがらし2本使って味噌炒めにしてみたら、程よい辛さ🌶赤いとうがらしを入れるよりさわやかな感じでそんなに舌にも残らないし、暑い日はいいです♪結構美味しくできて、写真を撮る…

皆様ご機嫌いかがでしょうか？更新から日が空いてしまいましたがワタクシはご機嫌よく過ごしておりました😊8月も本当にたくさんの方にジャイロトニックのレッスンさせていただきました。たくさんの方もそうですし、動くことが楽しくなって、月1回だった方が2回、3回と増やされる方もたくさんいらして、毎日ようにレッスンさせていただき本当にありがとうございました🍀動くのって気持ちいんですね！楽しいです、新しい発見がありますなどお言葉いたたくと本当に嬉しくなります。 9月からは新しく夜大人のジャイロキネシスのクラスが始まります。2024年もあと4ヶ月ですが（驚）元気でがんばりたいと思います💪9月グループクラススケジ…

おはようございます😊今日は無事春休みを祖父母の家で過ごした娘たちが帰って来ていつもの家の雰囲気に戻りました。やっぱり日々の家事大変でもにぎやかなのがいいですね🍀さて昨日はダンスのレッスンに行ってきましたー みんないつも楽しそうで素敵なレッスン勉強になります（というか私が楽しすぎてキモいくらい笑っとる） いやね、体がほぐれて、筋肉と骨とが滑るように動いて、背骨が良く動いて肋骨があがると、これ本当に不思議なんだけどみんな明るくなるんです。私もです。もともとテンション低い方ではなかったと思うけど、年々日々楽しくて仕方がなってくる。実家に帰っても旅と仕事でお疲れの家族が私のお軽さ(笑)に引っ張られてだ…

おはようございます♪今日もオンラインレッスンですっきりご機嫌じゅんこです。久々のOFFです。ブログ更新もお久しぶりです😅 最近GYOROTONIC®のお客様から「動くのってこんなに気持ちが良いんですね」とお言葉いただくことがあります。 実は私以前は動くことは苦行のように感じてました💦あっちゃこっちゃ痛いし、思うように体が動かないし、でもたくさん練習して上達しないととか勝手にプレッシャーや義務感感じて心身ともになんか重たかった。 コロナ禍くらいから体を整え直して、GYOROTONIC®の自分の動きのテイストも見直すために先輩にアドバイスいただいたりしていくうちに、「動くってこんなに気持ちがいいん…