⭐︎アウトレットセールは終了しました 50代になると「なかなか痩せない」「食事制限だけではしんどい」…そんな悩み、ありますよね。私もその一人。今回は、そんな私が注目している プロテインとNaturecanのアウトレットセール についてご紹介します. ソイプロテイン vs ホエイプロテイン まず、プロテインといえば大きく分けて「ソイ」と「ホエイ」の2種類があります。 🌿 ソイプロテイン 大豆由来で吸収がゆるやか。腹持ちが良く、ダイエット中にぴったり。乳製品が苦手な人にも◎ 🥛 ホエイプロテイン 牛乳由来で吸収が早く、筋肉修復・トレーニング後に最適。筋トレ派の人におすすめ。 目的によって選び方を変…
