気を補うこと。気とは中医学における「気血津液」のうちの「気」に相当する部分です。目に見えませんが、「気」を意識するのが中医学の最大特徴かもしれません。
第3章 5大たんぱく源をとって認知症を防ぐ 認知症を予防するには、「気力」が必要です。 気力といっても、気合で認知症を予防するという話ではありません。 気力とは、何かを成し遂げようとする精神的なパワーのこと。 血液循環をよくするために、座りっ放しを避けて動き回る、脳を活性化するパズルや読書に励む、忘れっぽくなっても思い出そうとする努力を忘れない……。 こうしたことを地道に続けるには、気力が欠かせません。 漢方の世界では、気力が衰えている人に出す薬は、その多くが食欲を促してくれるもの。 簡単にいうなら、食欲増進剤です。 バランスのとれた食事で病気を予防することが、治療することと源は同じとの考え方…
先月末、街歩いてたらもうミモザが咲いていた。 （ミモザ綺麗だわ・・・。） でもブログぜんぜん書けないわ・・・。 私の為に祈ってくれてる方がいるのか、 サタンに関しては息災ですわ。 先月体力も元に戻った。 しかし元に戻ったところで 私もともとかなりの虚証よりだからね。 貧血はすぐに治るし今はまったく貧血ではないんだけど、 気が足りない。 生まれつきの相当な気虚なんだよ。 明け方祈ると、わずかに気が巡るのを感じる。 理気作用のある生薬を飲むと、たしかにわずかに気が巡る感じはする。 巡るだけで増えないので、 つまりもともとの気の量が足りないという事なんだけど、 だからといって補気の生薬を飲めば改善す…
それは気虚。 実はうすうすきづいてはいたんだ。 でも、気のせいかもしれない。 最初に気虚でつきつめていくと誤治につながってしまいそうだと思った。 優先して確認する事は貧血や血虚の方の様に思えた。 思えば私は、無自覚の貧血と血虚を気でカバーしながら生きる人生だった•••。 しかしその頼みの綱の気もあんまりしっかり巡っていない、 むしろ他の人達より足りないといつも感じていた。 さらに、 もともと気虚で足りてないのに、使い過ぎで枯渇したんだろうな。 気、っていうと曖昧でなんだかよくわからないもの。 しかし確実に存在していると確信出来る。 rapt-plusalpha.com ほんとは祈って気が巡るよ…
生理痛は病気です (光文社新書 1266) 作者:邱 紅梅 光文社 Amazon 先月、邱(きゅう)先生の『女性の養生法』講座を聞いた流れで、↑を読みました。 その講座自体が、生理痛についてでこちらの本に書いてあることを要約してお話しされたものでした。 邱先生は、ご自身の体験談も交えてお話ししてくれるので、とても面白い。飽くことなく、楽しく聞けます。 例えば、邱先生のお母さんが生理が始まった娘たちに語る養生法。 東洋医学の考え方が生活の隅々まで浸透していて、家庭医学として実際に活かされている、と感じます。養生法が大切であることが、カラダに染み付いているのですね〜 本の中では、以下のような記述が…
精神的な症状より身体症状が多々ある為漢方を処方してもらったので感想を ※個人の感想です。個人の感想です。 ・桂枝茯苓丸 冷え、ほてり、ホットフラッシュが辛いっていったら処方された。女性向けだが症状が合えば男でもいいらしい。 ほてりが少しだけマシになったが手先の冷えが悪化。冬だったこともあり拳が白くなる位冷えた。部屋で手袋しても冷たかった。 二度と服用したくない。 バラ科アレルギーだが桃仁がどう影響するかは不明・・・ ・補中益気湯 有名な補気剤↑のと一緒に処方されたが効果は不明。何年後かにも処方してもらったがやはり効果は不明。 ・半夏厚朴湯 喉の異物感には効いてくれた。飲み始めのニ日間位は身体が…
豊川稲荷東京別院のご利益～不要なものを手放し人生を整える～ 赤坂見附のおすすめランチ ワークショップ～クラフト瞑想＆香りで癒すひととき～ 人生の養生 祈祷＆ワークショップ 体験のご感想 私がたった1週間でご利益が得られた経験談やレッスン生さんの体験をお話ししつつ毎年恒例の豊川稲荷祈祷&ワークショップ今年も無事に終えました！これもひとえに参加の皆様のおかげです感謝感謝です。（※ブログ中の人の写真、掲載ＯＫの方だけＵＰしています。） 豊川稲荷東京別院のご利益～不要なものを手放し人生を整える～ 豊川稲荷は稲荷とありますが「寺院」になります。しかし、境内には神社の分社が存在しそれぞれのご利益がことなり…
ブルームRyokoです✨ 大寒なので味噌づくり記事が続きます！ よくわからない画像になりましたが 笑 今日は 最高級素材のセレブ味噌✨ のレシピ大公開です✨ え？いったい何がセレブなの？ まろやかさ🌸 です！
ブルームRyokoです✨ 大寒変わり種みそ仕込が続きます！ 今日はなんと！ 黒豆 × 紅こうじ×紅こうじ米 その名も アンチエイジング味噌🌟 アンチエイジング効果抜群の味噌レシピです🌸 ここ最近の健康ブームで紅こうじが見直され、紅こうじ味噌は市販されていますが買うとめちゃめちゃ高価です！ ぜひご自身で味噌作りにチャレンジしてみてください☆
当ブログをご覧下さり誠にありがとうございます。1月7日は新年があけてちょうど1週間が経ち、お正月のご馳走などで胃腸が疲れがちな頃ですね。 昔からこの頃に七草粥を食べることで、疲れた胃腸を労り、その年の無病息災を願うという慣わしがあったそうです。 七草（芹:せり・薺:なずな・御形:ごぎょう・繁縷:はこべら・仏の座:ほとけのざ・菘:すずな・蘿蔔:すずしろ）は早く芽吹くことから邪気を払うと言われていることから、病気や災いを寄せ付けないという意味も込められているのでしょう。我が家でも七草粥をいただきました。 ◇七草粥(梅干し、木耳ラー油) ◇野菜たち🥦 ◇甘煮豆入り卵焼き我が家は簡単(ズボラ^^;)に…
阿波和三盆糖を使って プレーン&柚子&黒胡麻 ガラガラッ ぺ「皆さん、お待たせしました！」 道子「ぺんたんさん、今日はなあに？里の女子会かしら」 ぺ「アハハ、女子会ではないんですけど、里の女子の皆様にクリスマスのスィーツをプレゼントしようかな、、と」 ミスシュガー「えっ！スィーツ‼︎」 ぺ「はい、6月に四国に行った時に『阿波の和三盆糖』を買ってきたので、それを使ってプチスィーツです」 もこ「阿波の和三盆？」 ぺ「はい、干菓子などに使われるお砂糖なんですけど、『竹糖』と呼ばれるサトウキビを使って作られているんです」 道子「へぇ、初めて聞いたわ、」 ぺ「職人が時間をかけて創り出す貴重な一品で、すっ…
また風 邪ひきました 火 曜に起きたら鼻 と 喉の 奥が痛 くて、またもやじゅ び じゅ び🤧 前も1カ月くらい風 邪 引きずってて、やっと治 ったとこだったのに！ 不 思 議とライブ 参 加のときは万 全でした！笑 生 業 東 京 公 演の翌 週に風 邪ひいて、爆 誕 ファ イ ナ ルの前に治 りました。そして爆 誕の翌 週にまた… おそらく次にライブ 参 加するまでには治 ることでしょう。（根 拠のない確 信） 漢 方 薬は今も毎 日 飲んでるけど、飲み 始 めた頃の半 分 以 下の量になってます。減 らしていきたかったけど、こうも風 邪ひくようならまたちょっと頼 ろうかと。 ちょうど家に…
手足が冷えて眠れない 代謝や血のめぐりが悪いと感じる 寒いときお腹の調子が悪くなりやすい 寒さが苦手なあなたへカラダ漢方 寒さが苦手なあなたへカラダ漢方 紅棗薑茶［位元堂］ 紅棗薑茶［位元堂］ 紅棗薑茶は、香港の老舗漢方薬ブランド・位元堂による風味豊かなお茶です。ショウガと紅ナツメのエキスに加え、その2つのスライスをティーバックに閉じ込めています。美容をはじめ、ダイエットや体を温める働きが期待できます。 補気提神丸［位元堂］ 補気提神丸［位元堂］ 滋養強壮に有用な漢方薬です。気と血を補い、食欲不振や、手足の衰弱などを改善します。創業100年を超える香港の老舗漢方薬ブランド・位元堂の商品となって…
(注意)こちらは、2022年8月発行の、院内広報キトキト第54号の記事の一部です。 こんにちは、8月になりました。 当院には、舌の模様が日々変わる、という症状で受診いただく方もおられます。 今回は、地図状舌（ちずじょうぜつ）について少しお話をします。 【地図状舌とは】 舌の表面に、様々な大きさの円形あるいは半円形の地図状に、不規則に白色の厚くなった部分と赤い斑を生じる病変とされます。 日によって位置や形態が変わるという特徴があります。 女性や10歳以下の小児に多いとされます。 多くは、半年から数年の間、症状が出たり治まったりするようです。 【原因】 不明とされます。 ビタミンBの不足、心身のス…
令和5年10月21日にお客様から電話があって、「まもなく11月に出産となり、今までずっと漢方も続けてきたけど、入院の2週間前くらいからは漢方をお休みしてください」と病院に言われたことを伝えててくれて、そして「今までありがとうございました」と私の方からもお客様からもお話しできて、無事の出産を願っているところです。今年の８月１２日に「体外受精、２組の方が経過良好です。初期胚と胚盤胞で」としてアップしたものから引用しますね。…「昨日の3月16日はお客様の2名の妊娠報告ごありました。午後1時のお客様は私こと、薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎の指名で昨年の令和4年7月23日からの子宝の漢方相談をして…
おはようございます。薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。深まる秋、皆様はいかがお過ごしでしょうか？山形は蔵王、月山など標高の高い山は初冠雪となり、白い帽子をかぶって、来るべき冬を感じます。さて、昨日の2023年10月24日は、中医婦人科不妊症専門講座基礎強化コース第4回 「子宮内膜増殖症」についてを、王愛延先生から勉強しました。要するに漢方薬局で、最近は不正出血のお客様が増えてきているというお話で、不正出血に対する中医婦人科での方法を述べたものです。インスタグラムのカールセルの写真のほう、今年の7月29日に山形県東根市の土屋薬局への訪店指導と、よく7月30日のリンクむらやまでの「妊娠力ア…
秋の味覚で脾胃を整える！ バタバタ バタバターーッ ぺ「仙人、仙人〜〜〜」 仙「なんじゃ、ぺんたん」 ぺ「ほらこれ、見てくださいよ」 仙「玄米か、、」 ぺ「はい、穫れ穫れの新米です、しかも完全無農薬有機栽培！」 仙「ほぉそれは素晴らしい！」 ぺ「福井のお米なんだそうです、友人が送ってくれました！」 仙「よし、ではその新米で秋の薬膳じゃ、皆を呼べ！」 ぺ「はい！」 仙人の薬膳講座 仙「皆、久しぶりじゃのう」 皆「はい、仙人様、お久しぶりです」 仙「この夏は暑かったからのう、皆も疲れた事じゃろう」 皆「はい、ほんとに、、」 仙「今日は新米が届いたのでな、これとさつまいもを使って秋の薬膳を作るとしよ…
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