3月の目標の詳細はこちら。まずは3月の振り返り。 【◎】1回でもゴミ出しに行く。 【◎】週に1回は1時間程度のお散歩。 【◎】痛みのない日は毎日スクワット。 1、2回実践。不燃物など、回収日の少ない項目を狙ったのですが、2回ともごみの量が多くなり、結局旦那さんも一緒に行ってくれました。それでも大きな1歩。嬉しい。 2、7回実践。全部で20日間近くもお散歩に出て、毎回30分以上は歩いていました。歩数ではなくて時間を記録しているのですが、こんなに外に出たこと自体が凄い。 3、計264回。1日に8~9回したことになりますが、実践できた日数は7日間のみ。スクワットをして痛みを感じない日が思った以上に少…