これは、株式会社主婦の友社は、『最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ』に紹介されている内容です。この本では、外来新患2年待ちの栄養専門医師・奥平智之氏が、ココロの不調に効く食事や栄養をマンガでわかりやすく教えてくれます。 タイトル:最新版 マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ [ 奥平智之 ]定価:1540円(税込)発売日:2022年10月31日(月)判型:A5判・208PISBN: 978-4-07-452587-4出版社:主婦の友社 □こころの健康為に食べるのを 避けたい又は控えたい食品 避けたい食品 トランス脂肪酸⦁ ショートニング⦁ マーガリントランス脂…