かぜ

こんばんは！ 暗いとこでお目めMAXでかい？みーちゃんです😍 かぜひきました……。 のど違和感、せき、37度台の熱。 37度でもしんどくて、昨日はほぼ寝てました。 で、今日。だいぶ動けるな～、昨日より楽だな～、と思いつつ、朝熱を測りました。 38.8度……！！！ ま、まさか！ 全然楽なんだけど、ともう一度測ると39度……！ ぜったいうそだ～、と思ってしばらくしてもう一度測ると、37度台になってました……。 どうやら、厚着＆動いたばかりで、熱がこもっていた？ようです。 食欲も普通だし家事も普通にこなせるし、絶対そんなわけないと思いましたが、でも数字を見たときは青ざめました……😱 やっぱ37度の熱…

例年なら２月下旬に行う「まちゼミ」を企画できなかったため早めに計画しました。新型コロナ感染症は第１０波とされ新潟県でも流行が拡大中です。 インフルエンザもＡ・Ｂともに流行しており、普通のかぜと新型コロナ感染症、インフルエンザが入り乱れています。当薬局には、インフルエンザＡＢ・新型コロナの両方を同時に検査できるキットがありますのでご活用ください。 そのような状況なので、今流行中の感染症をテーマに取り上げ理解を深めてみようと思います。総合感冒薬の成分をエビデンスから考察したり、抗生物質や耐性菌の問題、インフルエンザ脳症など注意が必要な症状や経過のポイントも整理します。 さらに、注意が必要なコロナ後…

金曜日に一つの数学のテストが終了しました。 上出来。 問題は、次にある火曜日のテスト。 そして、その次の週に控える最後の数学テスト。 金曜日は、数学のテストをして、総合の模擬授業をして、上越の会で。 今日はもう疲れて午前中いっぱい寝ましたネ。 本当は今日の午前も勉強する予定でしたが、失敗。 睡眠は大事。 今日は塾もあったりで、疲れと風邪の症状のダブルパンチ。。。 頭が痛い。。 流石に明日はしっかりやらんといけないので、しっかり寝たい。

風邪の季節になると、私たちは身体の免疫力を高め、風邪やインフルエンザから身を守りたいと考えます。そこで注目すべき飲み物の一つが、100%グレープフルーツジュースです。このシトラス系の果物から抽出されたジュースは、なんと風邪に対して驚くべき効果を持っています。それはどのようなメカニズムによるものでしょうか？ グレープフルーツジュースが風邪に効く理由の一つは、その豊富なビタミンCです。ビタミンCは免疫機能を向上させ、体内の抗酸化作用を強化します。これによって、風邪のウイルスや細菌に対抗する力が増し、健康な状態を維持しやすくなります。ただし、注意が必要なのは、市販のジュースが添加物や糖分で満たされて…

寒冷な季節が訪れると、私たちの周りで風邪が流行しやすくなります。これは、ただの偶然ではなく、微生物と環境の緻密な相互作用の結果です。冬の間に風邪がなぜ流行するのか、その理由を深堀りしてみましょう。 寒冷な季節の舞台裏寒冷な季節になると、私たちは室内にこもりがちになります。暖房器具が活躍し、人々が密閉された空間で過ごすことが増えます。この状況は、ウイルスや細菌にとって絶好の繁殖環境となります。人々が密集し、空気の循環が悪くなることで、風邪ウイルスは簡単に拡散します。 免疫系のダウン寒冷な気温は免疫系にも影響を与えます。寒冷な環境では、鼻や口の粘膜が乾燥しやすくなり、これがウイルスの侵入を容易にし…

近年、風邪予防において注目されている栄養素の一つがビタミンCです。しかし、科学的な研究から得られる情報は一貫性を欠き、期待されたほどの効果がないとの指摘も増えています。ではなぜ、ビタミンCが風邪に対して期待されるほどの効果を発揮しないのでしょうか？ まず、ビタミンCが風邪予防に対して有望視されたのは、その抗酸化作用によるものでした。抗酸化作用は細胞を酸化ストレスから守り、免疫機能の向上に寄与するとされています。しかし、最新の研究では、ビタミンCが実際に風邪の発症を防ぐ効果は限定的であるとされています。 ビタミンCが風邪予防に対して期待外れとされる理由の一つは、摂取量と効果の関係にあります。一般…

風邪をひいたとき、多くの人々は速やかに抗生物質を飲むことが最善の治療法であると考えています。しかし、専門家は風邪に対して抗生物質を避けることを強く推奨しています。なぜなのでしょうか？この記事では、風邪に抗生物質を使用しないほうが良い理由について詳しく説明します。 風邪とはウイルス感染症である風邪は通常、ウイルスによって引き起こされます。一方、抗生物質は細菌に対して効果的であり、ウイルスにはほとんど効果がありません。風邪に抗生物質を使用しても、症状が改善しないばかりか、耐性菌の発展を助長する可能性があるため、無駄な治療となります。 抗生物質の過剰使用は問題抗生物質の過剰使用は、抗生物質耐性菌の増…