ぎっくり

おはようございます！ Mでーす！ 先日のブログ「父が亡くなりました。」で沢山の励ましのコメントをいただきありがとうございました。 父の告別式を終え、なんとも表現しにくい感情、身体に残る疲労感を抱えたまま、 自宅に戻ってきた。 それが先週の木曜日。 火葬場の都合で3/11に亡くなってから、葬儀場で三泊して、3/14が告別式となりました。 葬儀場で親族一同で泊まり込みで合宿。 とてもしんみりしているとは言い難い雰囲気でわいわい過ごし、いつもの実家の雰囲気そのままでした。 みんなでまじで死んでんの？なあんて、寝ているような父に問いかけたり、まぁ、時にはしんみりとみんなで涙を流す場面もあったりなんかし…

久〜〜〜々の久々に 腰の右側を痛めた🌟🌟🌟 駐輪場がいっぱいで 一つ空きを見つけて ただその隣は 三輪自転車が止まっていて 取り出しにくそうだなーうーん でもちょっと斜めに止まっていたので 少し後輪部分をまっすぐにすれば 入るかな？ と思い 動かしてみたら 結構重かった けど 予想通りスムーズに駐輪することが出来た で その後はなんともなかった しかし マンションの駐輪場で 二段式方式のやつで 私は下段に停めている 上段の設備に頭が当たらないように 腰を屈めて毎回自転車を入れるのだけど その時来た ピキキと走った痛み わ！ これまさかの？ ぎっくり。。？ 腰の左側はまったく大丈夫だったので な…

はじめましてkarariです。 やっと公開までたどり着きました(￣▽￣) まずは \ 自己紹介 /から見て頂けると嬉しいです ＊karari... 孫3人のおばぁちゃん ＊夫...後期高齢者に突入.歳が離れた夫婦.時短バイト karari 8月から暇になりまして。それまでが慌ただしく過ぎていたので、時間が出来たことで、肩の力も抜け、この時ばかりと、手当たり次第本を読むことに没頭しておりました(^^♪ そんなkarariに... 友人「これ、気に入った作家さんの本だから買ってたのよ～。良かったら読んで」 そういって たくさんの単行本を置いてったの。こうなると、合間に読む本ではなくなり(とりあえず…

📸赤坂らへん 肌寒い 薄手のトレーナーで過ごした。 ■介護 昨晩、洗髪中に首を痛めた 寝違えた感じで、やっちまったーと思ったけど…あれ？（ ＾ω＾）ｲﾀｽｷﾞﾅｲ？ 首を動かす：ｷﾂｲ 腕を上げる：ｷﾂｲ 咳、くしゃみ：ｷﾂｲ 着席：ｷﾂｲ 座り位置調整：ｷﾂｲ 起立：ｷﾂｲ 横になる：ｷﾂｲ 枕の位置変え：ｷﾂｲ 起き上がる：かなりｷﾂｲ 寝返り：ﾑﾘ 色々調べたら ギックリ首 というのがヒット まさにこれ！！！！！ ギックリって腰だけじゃないのか！ ほんとに厳しかった。いろいろ。 ﾏﾐｰに湿布を貼ってもらう。 湿布を貼ってもらうとか笑笑 先に介護になりますぅ～… 生活に軽く支障が出るﾚﾍﾞ…

どーも。 ギックリになりかけの派遣ＯＬです。 ・・・接骨院に行ったらば う～ん ギックリ腰って病名はないんだけど 若干それっぽいね と言われました。 ストレス！？ 疲れ！？ 職場変わったばかりなんで 1 回、説明しましたよね？ ちょっと 実るほど・・・ まとめ ストレス！？ 疲れ！？ え～そうなの！？ ギックリのタイミングは なかったですけどね～。 まぁ徐々に痛くなる・・・ みたいなタイプの ぎっくり腰もあるからねぇ とのこと。 同じ姿勢というか 負荷が掛かるようなこと ありませんでした？ 物理的ストレスみたいな。 ええっと ないと思いますけど・・・ 心の方じゃなくてですか？？？ 笑 あるんで…

こんばんは 月曜からの入院に向けて準備をしている最中・・・ 部屋の空きスペースにちょうどいい背低いタンスを頂いたのでいつもいる２階の部屋へ運んでましたわ。 設置後はこんな感じで 【PR】家電・デジタル家電の宅配買取なら「NETOFF家電」！ しかし！！ これを運ぼうと準備運動をしているときに「ピキッ」と腰に激痛が まだ、タンス運んでないやないか・・・ 運ぶ直前にギックリなんてあかんじゃろ！！ せめて、運んだ後になってくれよ・・・ と思ってもなってしもうたものはしょうがいない。 誰がギックリになれ言うた！！と自分の体が４０超えたら自分のいう事を聞かなくなる・・・さみしい現実・・・ 痛みに耐えなが…

マイメロさんのおはなし（画像：ホームページより） 「〇〇さんの腰はびっくりしちゃったの😲？楽しいびっくりだったらいいけど、痛～いびっくりだったらこまっちゃうねぇ。 またニコニコびっくりできるように、今はゆっくりゆ～っくりしてね。」 （１２月１日のマイメロセラピーより） この日のおたよりは、突然ぎっくり腰になってしまった５１才の方から。 座っていても寝ていてもつらいということでした。 私もときどき腰痛があるので、よくわかります。 毎日ストレッチをしたり、お風呂であたためたり、疲れをためないようにしたり、 気をつけてはいるのですが、それでも防ぎきれないことがあるのです。トホホ･･･。 マイメロさん…