なかやまきんにくん

目標は持った方がいいと思い できるかどうかわかりませんがこんなイメージ ここまでこの年齢でできるかはわからないが、こんな感じまでは鍛えたいと思っている。 最初は、ただ痩せることを目標に走っていた。（もちろん鬱から脱出するためでもある）すると、痩せたはいいがぽっこりお腹は凹まず情けない体系があからさまに浮き出てきた（中年になると腹筋周りが衰え内臓を支えきれないという現象が・・・）。肋も浮き出てなんとも情けない、情けない・・・・・ とうことで、筋トレを始めた。最初は、とにかく腹筋、腕立て、背筋という具合に自重トレーニングしていたが、一向に腹筋は割れないし、腕も細いまま・・・・イメージとは全然近づく…

令和4年1月25日(火) そうなんす(´・ω・`) なかやまきんにくんさんの動画を見ました( 一一) www.youtube.com いやね、、、 感動しました！ 周りの意見なんか関係ない！ 芸能界の中でもそれなりのポジションにいるのに、 安心した環境にいたら、甘えが生まれる。 自分の信念をもって、自分の力で夢を叶えるために！ 成功するのか失敗するのか分らないけども、 自分で決断して、退路を捨てて、 必死に進んだことは大きな財産になる！ そんなきんにくんさんの姿はとてもかっこいいですね！ hizikix.hatenablog.com※もう人生は終わりとか言っていた自分が恥ずかしい… 私が残りの…

youtubeは凄い。時間がどんどん消えていくね。水彩画は教本があるけれど、youtubeの動画を見れば早い。ピアノも然り、指裁きも、強弱も動画で解らないことがない。youtubeは、ただおすすめになかやまきんにくんが出てくることがある。きんにくんは時々含蓄のあることを仰る。 きんにくんさんを描きました。マスキングインクで歯を真っ白にしてやろうと思ったけど、インクと紙の繊維が癒着してうまく剥がれず、気持ち悪い感じになりました。

コンテスト明けのなかやまきんにくんが、焼肉する動画。 吉本興業 / profile.yoshimoto.co.jp なかやまきんにくんの公式 YouTube チャンネルにて、コンテスト明けに爆食する動画を公開しています。 【爆食解禁】家で一人で超高級サーロインステーキを焼きました＆大盛りご飯を食いまくれ。筋肉系ぼっち飯です。 www.youtube.com いつも、ストイックな姿勢でトレーニング、食事節制に取り組んでいるきんにくんが、コンテストが明けて豪勢な？食事するシリーズは、ほんとうにおいしそうなのでで、見ていて幸せな気持ちになれます。 ダイショー以外の飲食業で、コンテスト明けの時期を見計…

強みと特別をもっと外に！ エスモットです。 なかやまきんにくんの笑顔 第29回東京ノービスボディビル選手権大会」のミスター75キロ超級に出場して、優勝しました！！ おめでとうございます！ Youtubeにも投稿していて、喜びをコメントしていました。 数年間、ずっと準優勝で、去年はコロナウイルスの影響で大会自体がなくなり、今年も開催10日前に緊急事態宣言。あわや中止か。という状態でした。 そんな中、優勝されました。 優勝も喜ばしいことなのですが、大会選手の皆さんは共通したことをしていました。 みんな笑顔 そうです。みなさん、ポージングの時に笑顔でした。 素敵な笑顔で筋肉をバンプアップしていました…

一口食べたらとめられないスナック菓子 ごはんを食べたあとなのに、なんとなくお菓子をぽりぽり... あとひとつだけ、これを食べたら終わり..と思ってもやめられないお菓子。 甘いものは実は危険ってほんと？ お菓子を食べない生活をはじめてみました。 こんにちは！ お菓子やめられない難民の牛です。 お菓子を食べてしまうのはだいたい夜。 夜ご飯でおなかは満たされてるのに、なぜか食べてしまうお菓子... スーパーでの買い物ついでに、いつも買ってしまっていました。 しかし、最近YouTubeである動画を見てからお菓子をやめてみようかと決心。 www.youtube.com なかやまきんにくんのセカンドチャン…