テレワークがはじまっておよそ1年半、パソコン作業に料理・家事と、アラフォーワーママの私の身体は悲鳴をあげています💦 1年ほど前、手が凝っている感覚だけでなく、頻繁にしびれるような症状が出て、これはさすがにまずいなと思い、脳神経外科で検査をした結果、「パソコン作業と、運動不足が原因ですね」と診断されました(恥!!!) そこで、私が手のコリやしびれ対策のためにおこない、よかったなと思うこと3選をシェアします。 目次 Nintendo Switch 本体 (ニンテンドースイッチ) Joy-Con(L)/(R) グレー Fit Boxing (フィットボクシング) -Switch アテックス トール …