オタフクソース

厚切り豚ロースを自家製パン粉でカリッと揚げてオタフクソースで食す。 豚ロース肉は3割引でGETしたお買い得品。 パン粉は自家製。残ったパンを粉砕するだけ。全粒粉パンとかで作るとよりヘルシー。 ソースはオタフクソースで。広島の味がとんかつにもピッタリ。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

★スイスでお好み焼きが食べたい 広島風お好み焼き完成！ 日本出張土産で夫が買ってきてくれた、「おたふくお好み焼きソース」が、賞味期限切れ間近でピンチに！ タコ焼き器も、初めて海外に持参したのでうちにあるが、どうも面倒すぎて、数回しか作っていない。 だから、ソースが余ってしまっている。 そこで、食いしん坊の夫が、お好み焼きを作ることに！ しかも、こだわりで、至難の広島風に挑戦することに。 前日から、YouTubeで予習に力が入る。 ★VS 私の適当・お好み焼き ●海外でお好み焼きを作ると面倒な点 ①ソースがない（日本から持参か、高額なものを日本食材店で買う） ②そばはドライから、中華麺を茹でる …

昨年の夏の終わりに種から育苗したキャベツですが、あまりちゃんと結球していないのですが、失敗したなりに、それなりの量が収穫出来ています。128穴のポットいっぱいに育苗したので、いくら失敗しても大量になるのは目に見えていたわけなのですが。 んで、近所にお裾分け出来るほど出来が良くなく、それなりの量が収穫出来るとなると、これをいったい、どうやって消費しようかと。 定植したばかりの頃のキャベツ（手前はブロッコリー） とりあえず採ってきた、もっとも大きなちゃんと球になっているのが1個、なんとなく玉になっているのが２個、ゆるーい玉の出来損ないが３個、という感じです。一番外の葉を外しても、意外にけっこうな量…

こんにちは 早いもので今年もあと一ヶ月、もう12月ですね。寒い日が続いていますが、今月もよろしくお願いします。 ところで、ドライフルーツとしてよく見かけるデーツ。聞いたことがある方も多いと思います。以前聞いた話では、お好み焼きのソースにも隠し味で入っているそうです。デーツって意外に知らないことがありそうなので今回取り上げてみたいと思います。 そこで今日は『デーツ』についてお話をしたいと思います。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); デーツって？ デーツは隠し味 今日の最後に デーツって？ デーツは、北アフリカのペルシャ湾沿岸が原…

おはようございます。 コツメの母さん。です。 スマホのアラームで起こされることなく パチッ と目が覚めました。 「あれ？私寝てた？」 と思いながら時計を見ると朝4時。 昨晩の記憶…。 「さぁ、寝るぞ。おやすみなさい。」 もないままちょっと横になってから片付けしようと思っていたところで記憶がありません。 完全に寝落ち！です。 最初状況がつかめていなかったけれど、私パジャマ着てないし、昨日の服着たままだし、キッチンのシンクに昨日の晩御飯の時の汚れたお皿、さらにコツメちゃんが学校から帰宅して出したお弁当箱がそのまま…。 見た瞬間 いやーーーな気持ちになりました。 今日もお弁当なのです。 あわてて4時…

みなさん、こんばんわ！ Ｋｏｅｄｏです。 今日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 ＪＲ東日本のＳｕｉｃａのエリアがどんどん拡大しています。来年春から東北の岩手、秋田、青森エリアでも利用できるようになります。 いまや列車に乗るだけでなく買い物にも使えますからね。わたしもコンビニや自動販売機で買い物をするときはこのＳｕｉｃａを多用しています。もう、生活必需品ですね。 コンビニでビールを買う場合もＳｕｉｃａです 笑 今日のおやつは テレワークを開始してから口がさみしくなって、結構「おやつ」を食べるようになってしまいました。 そこで週末にまとめて良さそうなお菓子とかを買ってくるんですけど…

キャベツは、生のままサラダで食べても美味しいですし、油で炒めて塩・胡椒だけの味付けでも美味しくいただけます。GI値も２６程度なので、ダイエットにも最適。１年間通していつでも手に入り、お好み焼きや焼きそば、ロールキャベツに、塩揉みなど... 調理方法は無限。そんな万能な食材であるキャベツですが、さらに嬉しいことに金額は他の野菜と比べても低めです。安い時期には１玉１００円程度、高いシーズンでも２００円程度と、とてもお手頃な野菜です。 そこで今日は主夫である私の、キャベツの便利な保存方法のライフハックを１つご紹介させていただこうと思います。 レシピ本などを見ると、よく『キャベツやレタスのベストな保存…

今日はとても暖かな、＠おざさです。 ということで。 今日のお昼は・・・「日清ソース焼そば」です。 元祖みたいな焼そばですね。チキンコンソメスープ付きです。 粉末スープ・チキンコンソメ粉スープが入っています。キャベツは直に入っています。 熱湯3分ですがいつものように長めに置きます。 並行してコンソメスープにわかめを加えて少しヘルシーに。 さて今回は粉末スープですので量を調整しながら「おたふくソース」をかけて味変してみます。 初の試みです。さて、どうなるか！？よくかき混ぜ、マヨ・かゆかり・紅生姜で飾りいただきます。 この焼そば自体が美味しいうえに、オタフクソースの甘みが合わさって絶妙な味わいになり…

こんにちは。株式会社Spaceです。 昨年から続く新型コロナウイルスの流行により、数多くの企業が今もなお強く影響を受けていますね。 特に苦境に立たされている食品業界の中で、ある有名な調味料メーカーが大きく売上を伸ばしています。 それはお好み焼きソースで人気のオタフクソース、その海外事業部です。 コロナ禍で外食店の利用者は激減する中、わずか６名で活動する彼らはどうやって大きな結果をつくってきたのでしょうか。 その要因は大きく２つ、SNSを有効に活用したこと、日本食ブームが起きている国に着眼し、そこを中心に普及させたことが挙げられます。 今回はその２点について詳しく紹介していきます。 SNSの活用…

お砂糖なしでもしっかり甘い！ デーツを使ったマクロビあんこです。 自家製食パンでお砂糖なし小倉トーストも楽しめますよ。 2020-04-14公開/リライト2021-03-30 動画レシピ ブログ内容を声で説明！7分の動画です www.youtube.com TikTok(2020-04-15) vt.tiktok.com 動画レシピ デーツとは こちらもどうぞ 材料(2人分) 作り方 小豆を洗います 茹でます 使用圧力鍋について 土鍋等で煮る場合 デーツを刻みます 炊きます 冷蔵保存します 小倉トーストにする場合 器について Instagram デーツとは デーツとは棗椰子の実の甘いドライフル…

ツナで作るミートソース全粒粉パスタ。 本マグロの血合いで作ったツナをミートソース化。 パスタは100%全粒粉のヘルシー系なパスタを使用。 お好みでパセリ、パルメザンチーズ、タバスコをどうぞ。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

3／22 新刊「糖質オフでくじけたあなたへ お米を食べる！ダイエット」発売 2019年9月から始めた「お米を食べる！ダイエット」がなんと本になって発売されました。9月から12月までかなり追い込んでダイエットして、5kg減、そのまま継続してなんとか合計7kg痩せたものの、燃え尽き症候群を発症、コロナ禍やら、編集部の監視がなくなり、油断してそのまま停滞（でも太りはしなかった）書籍化が決まり、再度ゆったりがんばってます。 この本はガチのダイエット本というよりは「ゆる～くやせる」とテーマにしたゆるやせレシピ本。いつもの料理からそっと脂質をオフするレシピが満載です。とりあえず入門編として読んでいただける…

らい★ぱち ある人からココのお好み焼きが旨いとの情報を貰ったのでやってきたがとにかく場所がわかりにくい。 大須賀と言えばエキニシのことだが上大須賀はどこなのかちょっとわからなかったのだが要はJR在来線と新幹線の間の場所でここらへんはちょっと来たことがない。 入店すると大将が出迎えてくれて鉄板のカウンターに案内された。 らい★ぱちという店名は個人的にどことなく馴染みがあって忘れがたいのだが店内には元広島カープ森笠繁氏の名前が入ったグローブがあってなにかしら野球に所以のあるお店なのかもしれん。 ちょっとまってからキタヨ！！らい★ぱちの肉玉そばネギ650円＋100円。 目の前の鉄板で焼いておられるの…

ホウレン草が入った揚げない焼きクリームコロッケ。 バターはグラスフェッドバターを使用してヘルシーに。 ホウレン草を入れて栄養強化。 揚げないけどクリームコロッケ味を楽しめるのでダイエット中にもおすすめ。 糖質もオフしたい場合は小麦粉をおからパウダーに置き換えてもOKです。 www.50kgdiet.com それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の田中啓之の地に足ついた使える簡単・安い・美味しい・痩せる・時短レシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。

オタフクソースで行われている『デーツ発売1周年記念 オタフクのデーツ1,000名様モニターキャンペーン』をご紹介！ デーツ発売1周年記念 オタフクのデーツ1,000名様モニターキャンペーン 出典：オタフクソース 【賞品】 オタフクデーツなつめやしの実150g×1,000名 【応募締切】 2021年4月11日(日) 【応募方法】 キャンペーンサイトから、必要事項を入力して応募して下さい。 【キャンペーンサイト】 オタフクのデーツ 1,000名様モニターキャンペーン おわりに… キャンペーンについて、詳しくは、オタフクソースのキャンペーンサイトを見て下さい。 食べた感想「#オタフクのデーツ」を付け…