クリート

今日のおやつは「ひとくち小倉最中」 いただきます。 500円玉よりちょっと大きいくらいのサイズかな。薄くてパリパリの皮の中にあんこがたっぷり。こしあんだと思ったけど、粒も入ってる？ 調べてみると 小倉あんとは大納言など大粒の小豆を蜜煮で甘くして、こしあんに混ぜて作ったあんこのことを言います。 つぶあん、こしあん、つぶしあん、小倉あん、皮むきあんの違い | 日本あんこ協会 ほー、勉強になるわぁ。

今日はくもりでした。 今夜のおやつはチョコレートにしました。 Elvan Truffle Assortment トリュフアソート。 キャラメル味、ヘーゼルナッツ味、ティラミス味、ストロベリー味の4種類が入っていました。 内容量は423g。 36個入っていました。 原産国はトルコ。 輸入者は東京都渋谷区のクリート㈱さん。 先々月、杏林堂で買いました。 430円(税込)でした。 Hazelnuts ヘーゼルナッツ味。 100g当たり541kcal。 甘いチョコレート。 外はカリッと、中にはライスパフが入っているのでサクッとした食感。 Caramel キャラメル味。 100g当たり535kcal。 …

ふと気づいた。 スーツなどを除いてみんな黒い服ばかり… 靴もそう。 派手な服を着ている人を見かけない。 ファッション誌が売れないのが何となくわかったような気がしました。 昨日のおやつ クリート『プチガレット チーズ味』です。 チーズ味の焼き菓子はお酒に合うんだよね… 昨日お酒が物足りなかったせいで、このお菓子をちょっとだけ食べようと思って開けてしまいました。 最近めっちゃ食べているわ… そろそろ気にしないといけないわ。 『プチガレット チーズ味』はガレット生地にチーズを練り込んで焼き上げたひとくちサイズのプチガレットです。 税込み106円。 裏面。 原産国はマレーシア、輸入者はクリート。 原材…

"ベースを弾く人"（出典：いらすとや） 日記 特別な日 連続投稿 ベースの日 USB メモリ 面倒くさい人「ハロウィン、私は『いつもの私』というコスプレで街を歩く」 日記 今日は2025年の303日めで残りは62日 20251030 = 2 * 5 * 2025103 (約数の数: 8 個) 今朝の手稲山。2025.10.30 自転車で出勤。今シーズンの自転車通勤は135日め（135/138: 0.978）。貯金は12日になった。 昨日のクリートを留めるネジを落とした件。案の定早苗、左足をペダルから外す際にクリートがずれてしまった。停車時に足をつくのは圧倒的にというかほぼすべて左足なので、右の…

今日の昼食は赤飯でした。さすがにうどんが続き過ぎ…赤飯は圧力鍋で作ってます。蒸らし入れても30分も掛からないのでお薦めです！Amazonでポチってたクリートを試してみます。シマノのクリートはAmazonでも2000円以上しますからね～使ったレビューまたアップします。で、今日はロードバイクトレーニングの日です。 スポンサーリンク 【今回のトレーニング】①スマートトレーナーでロードバイクトレーニング アップ5分で心拍トレーニングでメディオ（心拍可動域の80％）を20分前半の10分間はギアは固定でアプリの勾配を3％に設定。ケイデンス90rpmぐらいで200ｗちょいになります。下ハンを持ってハムストリ…

僕が使用しているシマノのエントリーグレードのビンディングシューズですが、そろそろクリートの寿命だったんですよ。 まだもう少し使える気もするけど、ライド中に急に外れたりハマらなくなっても困りますからね。 使えなくなってからではなく、怪しくなってきたころに交換しておきましょう。 クリートは、速さに差が出にくいところですから、安いものでもいいんじゃないかな？ そう思って、安いクリートを探してみました。 やはりシマノの廉価版といえば、「ゴリックス（GORIX）」です！ 僕はもうゴリックス製品には何度もお世話になっています。 そして、概ね満足してきているんですよ。 そのため、今回も当然のようにゴリックス…

コーヒーコーディネーターの躁うつおじさんです。今回はダイソー【クリート トリュフティラミス味】 をレビューしていきます。 商品情報 なし 税込み108円 原産国はトルコ。ダイソーオンラインネットストアで以前は販売していましたが、現在は取扱いがないようです。これまでのダイソーの商品レビューはこちら shojicoffee.hatenablog.com shojicoffee.hatenablog.com shojicoffee.hatenablog.com shojicoffee.hatenablog.com shojicoffee.hatenablog.com shojicoffee.hate…