こんにちは！ 理学療法士、保育士のゴンです！！ 今回は、ソーシャルスキルトレーニング。 いわゆるSSTについてお話ししていきます。 「何回か聞いたことはあるけど…」 「内容とか目的はなんなんだろう？」 そんな人も多いと思います。 ですので、例も交えながら、実際の雰囲気がわかるようにお伝えしていますので、ぜひ最後までご覧ください！！ 概要 よく言われる「SST」、これはソーシャルスキルトレーニング（Social skill training）の略称です。 直訳すれば、社会的能力の訓練と言えると思います。 ここでの社会的な能力とはいわゆる『常識』や『空気を読む力』『他者への思いやり』などがあると思…

早いもので８月ですよ・・・６～８月が「夏」とすればもう後半なんですね(._.) 早朝のチョイノリコースは涼しい？ イヤ、ヘルメットの表面も結露してましたので「寒い」に近いかも？ とは言え、チョイノリコースの帰り道、周辺の駐車場には多くのバイクが・・・ツーリングの待ち合わせでしょうか('ω') ※Ninja400さん、すれ違いましたね(*´ω｀) さて、前回、ステム整備の準備が整いましたので、分解を始めましょう(*_*) と、その前にせっかくですから、ステムを下からのぞいてみましょうよ(*_*) こうなってるんですね・・・って、特に何もありませんが、やはり下向きの箇所にはサビが目立ちます。 日曜…

目次 はじめに 1. SST（ソーシャルスキルトレーニング）とは？ 2. SSTの構成要素 3. 現場でできるSSTの取り入れ方（7つの具体例） 4. SSTをうまく活用するためのコツと注意点 5. まとめ 参考リンク・おすすめ教材 はじめに｜「社会性」は育つもの。だからこそSSTが必要です。 「順番が待てない」「トラブルになるとすぐ手が出てしまう」「お友だちと遊べない」―― こうした子どもたちの行動に、現場で悩んだ経験はありませんか？ 発達障害のある子どもたちは、社会の中で求められる「暗黙のルール」や「気持ちの読み取り」を自然に学ぶことが難しい傾向があります。 そのため、適切なサポートなしで…

今日の昼食は枚方にある【がんてつ】で焼肉でした。で、今日はロードバイクトレーニングの日です。 スポンサーリンク 【今回のトレーニング】①スマートトレーナーでロードバイクトレーニング アップ5分で心拍トレーニングでメディオ（心拍可動域の80％）を15分前半の10分間は下ハン持って勾配3％。後半の5分はブラケットポジションで勾配4％前半は1軸、後半は2軸で回しました。後半10分のつもりでスタートしましたが、前回同様5分で断念。中々体力が戻りません。 【本日の体重測定】70.4㎏ スポンサーリンク 【先週アップしたロードバイクの動画】www.youtube.com 貧脚女子とロードバイクで北摂のラル…

今日の昼食は釜玉カレーうどんでした。うどんは圧力掛かってます！ワンダーシェフ Wonder chef NMDA10 両手圧力鍋 10L NMDA10価格: 42460 円楽天で詳細を見るで、今日はロードバイクトレーニングの日です。 スポンサーリンク 【今回のトレーニング】①スマートトレーナーでロードバイクトレーニング アップ5分で心拍トレーニングでメディオ（心拍可動域の80％）を13分20分やるつもりでスタートしましたが一月半振りだったので息も脚（腸腰筋）もきつくなり諦めてしまいました。続けて無いときついですね～ ②【エア縄跳び】片脚飛びで1分レスト30秒を5セット行いました。 【本日の体重測…

今日の昼食はチャーハンでした。チャーシューは圧力鍋で。自家製のねぎ油で炒めてます。 で、今日はロードバイクトレーニングの日です。 スポンサーリンク 【今回のトレーニング】①スマートトレーナーでロードバイクトレーニング アップ5分で心拍トレーニングでメディオ（心拍可動域の80％）を20分前半の10分間はギアは固定でアプリの勾配を3％に設定。ケイデンス90rpmぐらいで200ｗちょいになります。下ハンを持ってハムストリングスを意識して回しましたが、大腿四頭筋も動員されてました。後半の10分間はギアは同じく固定で勾配を4％に設定。ケイデンスが75rpmぐらいで200wちょいです。ブラケットポジション…

今日の昼食は赤飯でした。さすがにうどんが続き過ぎ…赤飯は圧力鍋で作ってます。蒸らし入れても30分も掛からないのでお薦めです！Amazonでポチってたクリートを試してみます。シマノのクリートはAmazonでも2000円以上しますからね～使ったレビューまたアップします。で、今日はロードバイクトレーニングの日です。 スポンサーリンク 【今回のトレーニング】①スマートトレーナーでロードバイクトレーニング アップ5分で心拍トレーニングでメディオ（心拍可動域の80％）を20分前半の10分間はギアは固定でアプリの勾配を3％に設定。ケイデンス90rpmぐらいで200ｗちょいになります。下ハンを持ってハムストリ…