メディオ

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メディオ

(一般)

【めでぃお】

オタク系ショップの一

株式会社ケーアイツーが運営するホビーショップ。
岡山を中心に大阪、秋葉原などに店舗を持つほか、Webショップも運営している。
異様にクオリティの高いオリジナルグッズと店頭にあるM○Rの様な人が出てくるPOPが有名。

トレーニング用語の一

イタリア式トレーニングとも言われる。
有酸素運動域の心拍数をさらに「低強度(マフェトン)」と「高強度(メディオ)」に分け、その中で時間を決めマフェトン→メディオ→マフェトン→メディオ→レスト、と交互に繰り返す。
主に持久系、特に自転車のトレーニングに使われる。

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#ロードバイクトレーニング#スマートトレーナートレーニング#tacxneosmart#メディオ#SST#スイートスポットトレーニング#焼肉#がんてつ

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