こんにちは!mi8taです♪ これは産後72kgまで太った私が、友人の結婚式の招待を受けて、こんな腹が出た状態ではドレスが着れない!マズイ!可愛いドレス着たい!!と思って痩せた話です。 何をして痩せたのか。それはコアリズム。 クワバタオハラのくわばたりえさんがウエスト-20cmに成功したというコレ↓です。 コアリズム 「基本プログラム」 日本語吹替版 DVD 正規品 エクササイズDVD [海外直輸入USED]【中古】 価格:1,780円(2020/10/29 13:46時点) ブームに乗っかって始めたのではないのですが、コアリズムのおかげで運動不足解消と、お腹回りのお肉減少にも効果があったので…