フィンランドから伝わった蒸し風呂のこと。 発汗作用が、ダイエット・健康増進に役立つとされる。 最近ではアメトーークの企画・サウナ芸人で話題の熱波がアツイ。
最近、アマプラで『湯遊ワンダーランド』という連ドラを観た。漫画が描けず、悪夢に悩まされる日々を送っていた漫画家の主人公・きつこ（ともさかりえ）がサウナと出会い、初ととのう体験や銭湯に通う人々＆家族とのやり取りを通して自分と向き合い、日常のストレスや悩みを解消していくというお話。こう書くとまともな感じに聞こえるが、一つひとつの話はだいぶシュールである。なぜなら、きつこをはじめとする主要登場人物が全員ぶっ飛んでいるからだ。いや、いい意味で。ここでは、きつこに様々な影響を与えるキーマン（？）として、銭湯のマナーにうるさいババア＝主（ヌシ）の存在が描かれている。例えば、洗い場で歯磨きする人やサウナで横…
■最近、サウナにあまり入っていませんでした。 というのも、高齢化してきているので、物理的に体を痛めると、心臓や血管に重大な支障をきたすのではという勝手な考えからでした。 金曜日から土曜日にかけ、半額旅行券があたったので、早速、行ってきたわけです。 そこには、サウナがありました。 夏だけに、サウナに入ってさっぱりしたがいいかと思い、入ってみました。 まず、何時まで経っても、汗が滲んでこないのですね。若い頃は、５分もしないうちに、汗が玉のようになっていたのでした。 しかし、年を取ると、やっと１０分越したくらいで、ようやく汗が出てくるという始末。やはり新陳代謝が悪いのでしょうね。 でも、なんとか汗が…
寿温泉 « 愛媛県公衆浴場業生活衛生同業組合 寿温泉 - Google マップ 【入浴日】2025/4/21 この日は四国出張の折に「寿温泉」さんへ立ち寄って参りました。寿温泉さんへは、最寄りの伊予鉄環状線 赤十字病院前駅で下車し、伊予鉄の線路を挟んで赤十字病院が見える方の反対側へ進みます。 その先、左手にレトロな駄菓子屋の看板が見えたら右折。 右折すると♨マークの看板が見えますので、導かれるように突き当りを左折。 駅から徒歩3分程で寿温泉さんに到着します。 ビル型銭湯で、コチラが入口です。奥道後源泉・・・温泉銭湯ですね！ まずは、はやる心を抑えて入口の券売機で入浴券を購入し、館内へ。 中に入…
「サウナ」と「スチームバス（蒸し風呂）」の違いとは？ 一見似ているようで、実は大きな違いがある「サウナ」と「スチームバス（蒸し風呂）」。どちらも発汗を促す温浴法ですが、その原理・歴史・体への影響など、多くの点で異なります。 本記事では、それぞれの特徴やメリット・デメリット、使い分けのポイントを詳しく解説し、「自分に合った選び方」ができるようになることを目指します。 ♨️ 記事の構成 サウナとスチームバスの定義と歴史 温度・湿度・仕組みの違い 体への影響の違い テーブルで比較 メリット・デメリット 使い分けのポイント まとめ 🧖 サウナとスチームバスの違いとは？ まずはそれぞれの概要から確認しま…
この数日はなんて過ごしやすいのでしょう。気温が10度近く違うのでまるで季節逆戻りですよね。クーラーをつけずに過ごしたのも約1ヶ月ぶりです。連日エアコン漬けなので体の中がきちんと動いていない感覚がありましたがこの2日で少し回復したように思います。 暑さゆえか大好きなサウナも頻度が減っていて気温は高いですが体の奥は冷えているのかも。あまり体は冷やしてはいけないと言いますもんね。サウナで「整う」のは気分だけでなく、体の中も同時になのかもしれません。そういえばジョコビッチは体を冷やさないように常に常温の飲み物を飲んでいるというのを何かの記事で見た記憶があります。夏の暑い盛りのテニスで冷たいものを飲まな…
funfun-tokushima.jp 新町温泉 - Google マップ 【入浴日】2025/4/22 この日は四国出張の折に「新町温泉」さんに立ち寄って来ました。新町温泉さんへは、徳島駅よりヤシの木の街路樹が聳える駅前の大通りを直進。 新町橋で新川を渡り、その先へ。 徳島と言えば阿波踊りが有名ですが、通りの突き当りが阿波踊り会館です。その手前、新町橋二丁目交差点を左折。 駅から徒歩12～3分程で新町温泉さん到着。 横に広い間口で、手前の男湯と奥の女湯の入口はかなり離れています。早速、暖簾を潜って館内へお邪魔してみましょう。 中は番台式のレトロ銭湯。創業は1950年頃だそうです。 番台で受付…
新宿区内で山手線の駅がありながら何故かサウナ不毛の地であった高田馬場。 そんな高田馬場に今月、ついに本格的サウナ施設が誕生しました。 「馬場サウナ＆ワークカフェ」です。オープンに先立ち、プレオープンイベント（浴室内の撮影 OK・水着着用）へ招待していただきました。 内覧イメージ多数、忖度抜きにご紹介させていただきます！ サウナと同じか、それ以上の規模のカフェ・ワーキングエリア 都会的で静かな雰囲気の浴室には２つの「温浴槽」も！ 毎時３回のオートロウリュ付き本格フィンランド式サウナは玄人仕様 充実の３つの「ととのいスペース」でリカバリー 「サ飯」に事欠かない高田馬場エリア サウナと同じか、それ以…
どーもKABUOです。 栃木県那須エリアの 歴史と史跡を巡る旅に行ってきました。 その道中に 大田原市にあります日帰り入浴施設、 大田原温泉 太陽の湯さんに 訪問しましたので 温泉やサウナの様子など ご紹介します。 大田原温泉 太陽の湯 住所 〒324-0062 栃木県大田原市中田原593-3 営業時間 10：00-22：00 大田原市中心街から程近い 大田原温泉 太陽の湯さん。 本日は大田原市の歴史史跡巡り、 日が暮れる夕方6時ごろまで散策し 夜にこちらの施設に訪問しました。 こちらが入浴料金。 平日大人700円・子供300円 休日大人800円・子供300円 毎週水曜日は500円と お得に入…
2025年上半期にオープンした注目のサウナ施設をご紹介するシリーズ第4弾。これまで東京・神奈川・埼玉のサウナ施設をご紹介してきましたが、今回は【北関東エリア】にスポットを当てます！都内からのアクセスも良く、観光地も多く点在している北関東は、プチ旅行気分でサ活が楽しめるエリア。週末のリフレッシュやドライブがてら、ぜひ新しいサウナスポットを開拓してみてくださいね 1. 温窟サウナ かま蔵（群馬県・伊勢崎市） ｜深さ120cmの冷たい水風呂で一気にリセット ｜観葉植物に囲まれた落ち着きの“ととのいスペース” ｜湯通しもOK！1人用熱湯＆ドリンクコーナーも 2.真岡いがしら温泉 おふろcafé いちご…
ジムやフィットネスに通う人にとって、持ち運びやすくて香りが良く、洗い上がりも満足できるシャンプーは、意外と重要なアイテム。 そんな“ジム用シャンプー”として人気を集めているのが、コアシャンプー（COA PLUS プレミアムケアシャンプー）ミニサイズです。 手のひらサイズで持ち運びラクラク 小さめボトルのミニサイズだから、 トレーニング後のシャワーにぴったり バッグにすっぽり収まってかさばらない 詰め替える手間もいらず、気軽に使える と、ジム・サウナ・スパ通いの人から高評価を得ています。 しっかり洗えて、肌にも髪にもやさしい 汗や皮脂をきちんと洗い流せるのに、洗いすぎずやさしい使い心地。 皮脂・…
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