サザエさん症候群

どうも！ヨダカです！ さて、今の時刻は日曜日の夕方、もしくは夜でしょうか。この記事を開いたということは、あなたは今、とてつもない「絶望」と戦っているはずです。 「あ、明日が来る……」「仕事に行きたくない……」「上司の顔を思い浮かべるだけで吐き気がする……」 わかります。痛いほどわかります。あの日曜夕方のアニメのエンディング曲が流れた瞬間の、あの世界の終わり感。あれ、もはや一種の呪いですよねｗｗ でも、安心してください。僕はこの「日曜の夜の憂鬱」を、フレームワークと脳科学の知見を駆使して、完膚なきまでに叩き潰す準備ができています（笑）。 あなたはダメな人間じゃない。ただ、「脳のバグ」にやられてい…

こんばんは、ジ・アーロです 今日は24時間の休憩時間です 年末年始を越えて ついに明日から労働再開です 今日は実家から独り暮らしの部屋に戻り そこから諸々買い出しと 明日からに備えた気持ちの準備を心の中ではしているような感じでしたね 「サザエさん症候群」と言うのが割と一般的な言葉として普及していますが 憂鬱とは若干違う感じですね 「明日からの労働で（社会的に）生き延びられるか」 みたいな緊張という形が近いのかなと 社会人を約15年もやっていれば 連休が終わるという当たり前の事実も身に染みて分かっていますし その度に前日ギリギリまで全身全霊で現実逃避して憂鬱になってもなあ…みたいなところから 今…

こんばんは、ジ・アーロです 今日は24時間の休憩時間です 日曜、いや日が回ってしまったんですが この時間帯と言えば所謂サザエさん症候群～その後ぐらいなんですが 自分は昔ほどはこの症状には侵されなくなりました 「だって結局近々で労働があったらそれは結局一定時間後に向き合わないといけない だったら土日も同じでしょ 一過性の快楽で忘れようが一時的に逃げようが 根本的な"問題"は何も解決していない」 そういう発想になりました まあある意味サザエさん症候群から長期目線での諦観に変質した感じですね 多分仕事好きやエリート層からすれば「いやそうじゃなくて仕事好きになるよう努力しようよ」案件でしょう でも労働…

日曜の夜になると胸の奥が重くなり、「明日の朝、会社に行きたくない…」と感じた経験はありませんか。特に月曜の朝は、週末から平日への切り替えが難しく、憂うつな気持ちが一気に押し寄せてきます。布団から出られずに時間ばかり過ぎ、自己嫌悪に陥る人も少なくありません。 しかし、その気持ちはあなただけのものではなく、多くの社会人が抱えている共通の悩みです。本記事では「会社行きたくない月曜朝 対策」というテーマで、心理的な原因から実践的な解決策までを詳しく紹介します。自分の心と向き合い、少しずつ月曜を前向きに迎えられるようになるヒントを得られるでしょう。

日曜の夜。 空飛ぶ電車が普通になった未来都市でも、変わらないものがあります。 それが——ちびまる子ちゃん。 未来仕様のまる子 2050年版では、ランドセルがホログラム化していたり、 学校の黒板がAIホログラム先生に置き換わっていたりするのに、 まる子本人は相変わらず宿題やらずにゴロゴロ。 「まる子、未来テクノロジーに全然順応してないじゃん！」 ってツッコミながら見てしまうんですよね。 しかもナレーションの声も昔と同じトーン。 どんなにサイバーな演出が入っても、最後は全部オチにされるのがさすが。 月曜を呼び込むエンディング でも問題はエンディング。 歌が流れた瞬間、部屋のAIが「明日のスケジュー…

日曜日の夜、テレビから流れる 「サザエさん」のエンディング。「明日からまた仕事か…」胸の奥がキュッと重くなるあの感覚、 あなたも一度は経験したことがあるかもしれません。 でも――同じ出来事でも「捉え方」を変えるだけで、心はこんなにも軽くなるのです。 「もう辞めたい。朝になるのが怖い」そう話していたある人がいました。 仕事の内容も、人間関係も、昨日と何も 変わっていません。でも、その人の表情は、ある日を境に ガラリと変わったのです。 数回の日常使いコーチングを経て、その人が口にした言葉は―― 「明日、仕事にいくのが楽しみ🎶」 起こった出来事はまったく同じ。変わったのは“出来事の見え方”だけ。 た…

あっという間に３連休も最終日。 「はぁ、また仕事かぁ」 「でも4日行けばまた休み」 「それに、来週も祝日があるからだいじょうぶ」とか、自分を元気づけている会社員も多いのでは無いでしょうか。 私がまさにそれ『サザエさん症候群』でしたよw 退職した日、もう２度と満員電車に乗らなくていいと思うと、小躍りしたいほど嬉しかった。 仕事を辞めて無職生活を満喫していたとき、ちょっと用事があって恐怖の満員電車に乗ることがあったけど、不思議とそこまで嫌悪感はなかったなぁ。 これが心の余裕か^ ^ それと同時に、私は今こんなに穏やかに暮らすことができている。 これってすごーく恵まれていることだよなぁ、なんて考えて…