どうも、今年もあと少しで終わると知って震えております。 年々、一年の短さに驚きながら年をとっていきますね。 今年は、初夏にコロナにかかってから↓ macaron56.hatenablog.com 人生でもかなり体調が悪く辛い思いをしていたのですが、 大きく回復をした年でもありました。 本当に色々なことを試したので、もしかしたら誰かの役に立つかもしれませんので、 ちょっと長いですが今年行った体のメンテをまとめます。 1.主な体調不良 ①コロナにかかってから出現した症状 動悸・頻脈 過敏性腸症候群的な腸の動き 貧血・立ちくらみ ②もともとの体質が悪化したもの パニックの発作 すぐ熱中症になってしま…