ノンデュアリティ

👆見た目は悪いが、中身で勝負… 料理なんて、ほとんどしたことがない僕が、 友人から炊飯器を譲ってもらったのを機に、 いろいろ作るようになっている。 作る、といっても、野菜や肉を買ってきて、 ナンチャラの素、みたいなやつで味をつける、 といった程度のものだが、ちゃんと鍋やフライパンで 煮たり、炒めたりはするので、一応は料理である。 （トーストだってフライパンで焼いているんだ！） で、奇跡パパのポトフの写真が美味そうだったので、 これならできるかも、と俺も挑戦してみることにした。 スーパーで材料を買い、コンソメもバジルも買い、 いちばん簡単そうなショート動画を見ながら作った。 うううっ、ニンジンの…

「あの時ああ言えばよかった」 「明日の予定はどうしよう」。 ふと気づけば、私たちの心の中では、いくつもの声が絶えずさざめいています。 過去を悔やむわたし、 未来を案じるわたし、 誰かの目を気にするわたし。 たとえば、電車に揺られながら昨日の会話を思い返したり、夜のベッドで明日の人間関係を思い悩んだりするとき、私たちはそんな、心のなかで絶え間なく上演される群像劇に深く入り込み、足元に咲く花や、肌を撫でる風の感覚といった、日常の静かで美しい風景をいとも簡単に見過ごしてしまいます。 人が、複雑な社会のなかで他者と交わりながら生き抜いていくことは、途方もない労力を伴います。 その波間のなかで迷わずに進…

先日、スワットしおちゃんからお誘いを受け、 彼女が出演するクラシックのコンサートへ行ってきた。 しおちゃんは、幼い頃からヴァイオリンを習っていて、 クラシックの本場であるオーストリアにいた頃は、 そこでの演奏会にも参加するほどの腕前で、 僕はもう、ふたつ返事で「行きます」と伝えた。 僕がどうしてしおちゃんを〝スワット〟と呼ぶかというと 彼女は赦しに於いて、絶対にブレないからだ。 彼女は闇落ちすると体に顕れるタイプなのだが、 どんなに闇まみれで体がしんどくても、 ゲロを吐きながらでも、熱を出しながらでも、 歩伏前進で光へ向かって突き進む意志を持っている。 普通、 空しさ、焦燥感、やるせなさ、憂鬱…

問題 体験 負荷の違い 昨日 の対話の実証みたいな話 昨日、一緒に食事をした友達のＥさんは、家庭のこと、旦那さん、父親の介護、仕事、いろいろなことで問題を抱えていて、人柄的には男性的な気質なので、それなりに乗り越えてやってきている。 しかし今、椎間板ヘルニアもあり、重いものを持ってはいけないドクターストップが かかっているのに、仕事では毎日重いものを持っている。 Ｅさんは 今のさとみんの暮らし方は理想の形で、憧れだと彼女は言っていた。 まあ、確かに彼女の その状況ならそうだろうなと思う。 一方、仕事で訪問しているNさん宅、彼女は自分の母親、95歳と、隣には旦那さんの母親、93歳、共に認知症症状…

非二元講座 今、ノンディアリティのセッションをする側のセラピスト養成みたいな講座を受けている。 それを受講したのは、まず、私はノンデュアリティを分かってはいない、私って言ってるぐらいだからね。私はいないのに 笑笑 でもセッションする人側になることで、よりノンディアリティが浸透する、あるいは近づくみたいなことがあるということなので、 そのものじゃなくても大丈夫ということだった。 その講座は テキストに一通りの項目があり、台本、それからそこに書き込まれていない投げかける言葉のニュアンスが動画によって更に細かく 指示されていて、その台本通りにやることが求められている。 言葉の一つ一つの違いをちゃんと…

目の前のことをゆっくり味わいながら過ごす。 今の「自分」はもう会えない。今の体・細胞も、思考も感情もすべて、気づいたときには過去のものになっている。

気がついてしまった… 当たり前といえば当たり前のことなのかもしれないけれど。 今日道を歩いていて風を体に感じて、その後声にならない声が気持ちいいと言った。 でも、この声が聞こえた時点では、感じた風の感覚は過去のものなんだ… 「気持ちいい」はどこまでも頭での理解でしかない。 体で感じたものは、決して頭では掴めないものなんだ。 感じるということの切なさと同時に、尊さも感じた朝だった。 おいしい、気持ちいい、などの感覚を表す言葉すら今ここじゃない。 頭の声が聞こえなくなっても、声なき思考があるときはやはり思考。 そこでは「楽」だけど幸せ感はまだ感じられなかった。 本当の意味で頭がカラッポな時に初めて…