バウンダリー（境界線）

ごきげんよう、みなさま。 暑くなってきましたが、お変わりありませんか？ 6月は、1記事も書かないまま過ぎていきました。おぉぅ…（驚）。 何してたっけ？ あぁ、父の日に、刹那君とぽやんちゃんから庭師宛にプレゼントが届いてました！ おつまみセットでした！ 現在は、庭師・健康診断前につき、取り上げております！ 今日は。久しぶりに「書こうかな」という気分になったので、この気持ちの旬が過ぎないうちに、書いてしまおうと思います。 良い意味でのバウンダリー（境界線）を意識しています Takaのカミングアウトはファンのため 良い意味でのバウンダリー（境界線）を意識しています 子ども達が家を出てから、ママンと庭…

Fujifilm X-T5 with fujinon XF35mm F2 R WR このところ、日増しに湿気が増えてきている感じがしています。体質的にどうもこの湿気に弱くて＾＾；、これにさらに暑さが加わると、人間をやめて、魚になりたいと、本気で思います。 明日から実家に介護のために帰省します。来週の頭には戻りますので、カウンセリングのご予約は来週以降での受付となります。 ご迷惑をおかけしますが、何卒宜しくお願い致します。 30日の講座ですが、昨日、おひとりの方からお申込みをいただきました。グループ講座のお申し込みは、明日23日までの受付となります。 hanahiroinoniwa.hatena…

'It's important to set boundaries in our relationships' イギリスに住んでいた時このようなフレーズを聞いたことがあります。 「人間関係においてバウンダリー(境界線)を定めることが大切」という意味。

外は雨☔️シトシトと外のザワメキを遮断するように降っている。 入れたての珈琲の香りが心地よい。リラックスできている。 今日は幼き日まで記憶をたどり『心の底に深く刺さり続けているトゲ』となってしまった【辛い言葉の退治】をしよう。 つらくて封印してしまった過去の記憶をたどり深層心理まで掘り進み、出来事の事実検証をし、思い込みの書き換えをしたい。核信念にまでたどり着き、今日はできることなら『核信念の書き換え』まで行いたい。 きっと、新しい感情も湧き起こるだろう。 さあ、思い出せ！ずっと封印して、呪いのように感じていた言葉を(ことだま・言霊)それを浴びた現場をその止まったままの時間の中に忘れ置かれた感…

今日は街中でも清々しさを感じる、風が心地よい日でした。 時間に余裕があるので、公園で趣味の🍀四つ葉のクローバーを探しました。 見つけるとすぐにどなたかへプレゼントしたくなります。 見つけた🍀四つ葉のクローバーを受け取っていただいて喜んでもらえた時に、差し上げた私の方が小さな幸せを感じてありがたい気持ちになります。 が、この差し上げるという行為は私の独りよがりで押し付けしょうか？ 違うと信じてプレゼント作戦を開始しました。 今日は、散歩中の壮年のカップルの方に「よかったらどうぞ」と、🍀四つ葉のクローバーをプレゼントしようとすると、「見つけたら、自分の為に使ってください。」と受け取りを断られました…

お題「職業あるある教えてください！」出会った散歩中の動物犬🐕野良猫🐈に独り言を言うように話かけます。 私はペットショップに勤めたことがある、元トリマーです。 犬も猫も性格がいろいろで個性があります。 散歩中の犬に(飼い主さんではありません)小さな声で語り掛けてみると、飼い主さんに対して「相手にしてもいい人？」と上目遣いに、うかがいをたてる犬。飼い主さんそっちのけでしっぽを振って私に走り寄ろうとして、飼い主さんを困らせる犬。「あんたの誘いになんか乗るもんか」と私に気づいているのにチラ見して、無視する犬。 飼い主さんと犬との関係性などついつい想像してしまいます。ちなみにバウンダリー(境界線)を守っ…

こんにちは。【ADHD夫を支える妻】はっさくです。 ちょっとASDでHSPな私の心の闇を語るシリーズ【私と愛着】第10回。 今日のテーマは、「母と子の境界線を適正に保つ」です。 ※私と愛着⑨はこちら↓ 1.「見捨てられ不安」を母に打ち明けたら･･･ 2.「自分の境界線がわからない」のは母の方だった 3.母と子の境界線は曖昧になりやすい 4.母と子の境界線を適正に保つ 4.まとめ 1.「見捨てられ不安」を母に打ち明けたら･･･ 私には昔から、母に対する強い「見捨てられ不安」があります。 私は母と意見が食い違うと(ちょっとでも否定的なニュアンスのことを言われると)、私の何かを否定されたような気がし…

休憩中、なんとなくＸを見ていたら『他人へ語るように日記を書くことが心理的バウンダリー（境界線）を強化するのに有効に働く』というポストが目に入った。膝を打つ気持ちになった。 自分がどうしてこのブログを手放さないのか、今までよくわからなかった。『承認欲求』では説明として不充分だった。でもこのポストを見て理解が進んだ。他人へむけて何かを語ると自他の境界線が強化される。その感覚が欲しかったんだ。 自分は心理的バウンダリー、自他の境界が弱い。過干渉気味な家族からの影響と、プライベートな話をする相手がほとんどいないことが、大きな原因だと思う。そんな自分にとってブログやＳＮＳは貴重な『自他の境界を強化する』…

こんにちは。 小2の娘も早めの思春期でバウンダリー（境界線）を引いてきます 自立心の表れですね。 基本的に話したければ話すだろうし、 「聞かないで」という時はそれ以上聞きません。 でも先日は、泣きながら帰ってきたので少し悩んだ母です。 娘には 「知らぬが仏だよ」とバウンダリーを引かれたので聞くに聞けず。 でも泣いて帰ることって滅多にないし。 お風呂場で何気なくもう一度聞きました。 心配になっちゃうよ、と素直にそのまま。 そうしたら 「親学級でトラブルがあってね。 他の子達が言った、言ってないのくだらない喧嘩して。 そこに担任の先生の雷が落ちてさ。 すごい大きな声で怒鳴りつけたから、怖かったの！…

「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より 7月12日 依存してもいい相手をきちんと選ぶ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自分は生きるのに、あたいする人間です。自分は、自分のままでいいのです。自分は愛するに、あたいする人間です。自分は、自分の居所をつくっていいのです。自分を、うんと好きになります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 適当な人への依存は大切です。 なんでもかんでも一人でやり抜かなくてはと、ガムシャラになるのはよしましょう。 独立心があり、自分のことは自分でするという精神は立派ですが、 時とところによっては、依存が必要になりま…

AC女子会でした。お天気不安定のなかたくさんの方が来てくださいました。ありがとうございました。 現家族での問題や仕事や友人などの対人関係やアディクションの問題は、原家族での生き残り術としての適応手段が不適応を誘発しちゃうからで、原家族で間違った適応手段を身につけてしまったことに起因します。 ACに共通するのは「あんな親にはならない！」「あんな父(母)みたいな人とは結婚しない」という、親のようにはなりたくないと思いながら育ち大人になってきたということです。 この養育の問題は、ACや共依存を含め全てのアディクションや周辺問題の原点とも言えます。 アディクションの問題は案外複雑でいくつものことが絡み…

貰った薬が合ってるみたいで、5日目くらいで中途覚醒なし・早朝覚醒なしの前の時間帯に寝起きできるようになってきた。精神に作用するほどではない少量の向精神薬だけど、すし屋ですしを選ぶこともできました。以前はすし屋言っても「メニューが……多すぎる……」となってしまい、どうにもならず一緒に行った母に選んで貰ってたので。 ただ毎食おやつみたいな量しか食べられなかったが、1食は食べられるけど、そしたら1日食べられない、になった。あとSNSも結構見られるようになったぞ。 カウンセリングの見立てが終わった 初回90分、2回目50分使って今日見立てを聞いてきた。 それで、PTSDというよりもバウンダリー（境界線…

子どもに接する仕事に就く人に性犯罪歴がないか確認する制度「日本版DBS」 これは問題だ。 「自身の恋愛感情や怨恨をコントロールできず、他者のバウンダリー（境界線）を著しく侵害して心身の安全を犯した個人が、子どもに接する職業に就くことは、果たして妥当なことでしょうか？ これまでも、下着泥棒やストーカー行為によって懲戒免職となった事案は、全国の教育委員会において確認されています。現実に起きていることなのです。」 まったくもってその通りだ。日本全国の小学校、中学校、高校に、多くのペドフィルがまぎれているだろう。今日も未成年の被害者が1人悩んでいる。確実に法改正が必要である。 署名、お願い致します。↓…

「心の傷を癒すカウンセリング３６６日」（今日一日のアファメーション）西尾和美より ５月９日 人権を侵害する行為には「ノー」を ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自分は生きるのに、あたいする人間です。自分は、自分のままでいいのです。自分は愛するに、あたいする人間です。自分は、自分の居所をつくっていいのです。自分を、うんと好きになります。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 行動のバウンダリー（境界線）について、考えてみましょう。 妻や夫、恋人、子どもなどから暴力を振るわれていたり、 つっけんどんに扱われるのを許してはいませんか。 暴力を振るう側に全面的に非がありますが、何度も暴力を振るわれたりして…

気温30度の日曜日は、ゆるゆるぐだぐだ12すてっぷの会でした。 暑いなか、お馴染みの方々が来てくださいました。 日本はまだまだあからさまに差別が残っていて、なかなかよそ者を受け入れてはくれない地域がたくさん残っています。 たまに観光や遊びに行くには良いけれど、そこで暮らしていくのは大変なところがたくさんあります。 田舎暮らしを……なんて安易にやっちゃうと大変なことになります。 年齢が高くなると、いろいろ便利で人間関係の薄い都会暮らしがいいよね。 ………と、どこで暮らすかとか、地域での人間関係や自治会やら、バウンダリーやら………なんやらかんやら負担の少ない面倒がない方がいいよね。 ………と、暮ら…

ジャニー喜多川氏による性虐待や、家庭内での性虐待など、勇気ある告発をされた当事者たちは一様に何らかのトラウマ症状に苦しみ、いまでも治療を続けている方がほとんど。 彼らの苦しみを目の当たりにして、性暴力のトラウマ、特に小児期にトラウマを負うことが、いかに人間に甚大な影響を及ぼすか、思い知らされたのではないかと思います。 自分や周囲の人にトラウマの影響がないかどうかを考えることは、もはやこの社会で生きる上で欠かせない必須事項だと思うのです。是非、義務教育に取り入れるべきと考えています。 １．見えにくく、語られにくいトラウマ トラウマは、身体の傷口のように目には見えず、自発的に語られることが少ないの…

髙木雄也さんと清水くるみさんが出演する舞台『東京輪舞』の感想と考察です。 応援しているアイドルの出演舞台に関するブログを書くのはこれで２回目です。前回も二人芝居でした。わたしって二人芝居が好きみたい。 観劇前に読んだもの アルトゥル・シュニッツラー『輪舞』 1900年にオーストリアの劇作家シュニッツラーが発表した戯曲です。私は1987年に岩波文庫から刊行された中村政雄訳本と、1997年に現代思潮新社から刊行された岩淵達治訳本の２バージョンを読みました。中村政雄訳版は昔の言葉で書かれていることもあり、話の内容は理解できたものの、登場人物の会話の情感はあまり掴めませんでした。その後岩淵達治訳版を読…

書籍「Clean Architecture 達人に学ぶソフトウェアの構造と設計」を読んだので、内容をまとめた。 以下の内容は、ほとんどClaude3 Opusを使用して作成している。 まえがき・第I部 イントロダクション まえがき ソフトウェアシステムの構造を決定するルールは、システムの種類に関係なく普遍的である。ソフトウェアアーキテクチャの目的は、システム構築に必要な人材を最小限に抑えることであり、設計の品質は開発・保守に必要な労力で測ることができる。アーキテクチャは仮説であり、実装と計測によって証明すべきものである。本書は、時代を超越した不変のルールを解説する。 印象的なフレーズ 恋のおそ…