パルテノ

ヨーグルトメーカーで増やすパルテノ 前に紹介した オイコスヨーグルト同様 今回は人気のパルテノヨーグルトを増やしてみました 材料 作り方 出来上がり わがやのヨーグルトメーカー さらにヨーグルトを増やす場合 ヨーグルト等の発酵時間 ヨーグルトメーカーがなくても常温できるヨーグルト オイコスヨーグルト 塩麹と醤油麹レシピ 甘酒レシピ 材料 プレーンのパルテノ１個に 今回は500mlの無調整牛乳(無調整豆乳でもOK) 作り方 １.ヨーグルトメーカーの容器を殺菌(私はパストリーゼをスプレーしています) ２.ヨーグルトと牛乳を混ぜる 3.ヨーグルトメーカーを40度で７時間にセット（出来上がりを見て時間…

できるだけ糖質や脂質を控えて良質なタンパク質を摂取したいと思いながら止められないのがおやつ😂どうせ食べるなら少しでも体にいいものをと思って最近食べてるものがこちらの品々です。栄養や健康効果についてもGeminiに聞いてみました😊 イチジク習慣 ミックスナッツ 高カカオチョコレート カスピ海ヨーグルト脂肪ゼロ＋オリゴ糖 パルテノ脂肪ゼロギリシャヨーグルト オリゴ糖 イチジク習慣 実はスーパーフードなイチジク。これはひとくちサイズで食べやすく、ちょっと甘みが欲しいときにつまむのにいいです。とはいえ、糖質は高いので食べ過ぎには注意！ 食物繊維はプルーン（乾燥）の1.6倍、ごぼう（ゆで）の1.9倍 カ…

どうも、ぼくです。 昨日、モッツアレラチーズ×水切りヨーグルトで作る、高たんぱく・低カロリー・低脂質な「ブッラータ風」をご紹介しましたが、本日はそのレシピのアレンジ版になります 【アールグレイ香る ブッラータ風】 これ、シャインマスカットとの相性が良すぎて…作り方は簡単。昨日のレシピに、アールグレイの茶葉を加えて混ぜるだけ。勿論、他の茶葉でも作ることができます。 これなら罪悪感ナシで食べれるのが本当によい…ちなみに今回は、パルテノの「バニラ味」を使用しました。バニラを使うと、完全に高級なデザート✨ 昨日のレシピも貼っておきますね！ それでは、いってみよう～！ 🍇🧀🍯🍇🧀🍯🍇🧀🍯🍇🧀🍯 材料はこ…

今さらながら、ギリシャヨーグルトの濃厚さにどっぷりはまっています！ 一般的なヨーグルトとは一線を画す、あの「もったり感」がたまりませんよね。今回は、定番の「パルテノ」と、スーパーのライフで見つけた少し贅沢なギリシャヨーグルトの2種類をご紹介します。 1. 王道の濃厚さ！森永乳業「パルテノ プレーン」 2. ライフで購入！国分フードクリエイトの本格派 まとめ：罪悪感ゼロの贅沢スイーツ 1. 王道の濃厚さ！森永乳業「パルテノ プレーン」 川口春奈さんのCMでもおなじみの「パルテノ」。私のお気に入りは、フルーツと一緒に食べるので「砂糖不使用」のプレーンです。 スプーンですくっても逆さまにしても落ちて…

森永乳業のギリシャヨーグルト「パルテノ」のイチゴソース入りとブルーベリーソース入りがリニューアルされ、昨日から発売しているそうです。 パルテノ、美味しいですよね☆ ギリシャヨーグルトと普通のヨーグルトとの違いは、ホエー（水分）が取り除いてあるかどうか？というところ。 ギリシャヨーグルトはホエーがのぞいてあるので濃厚でクリーミーになります。 タンパク質も普通のヨーグルトよりも多く含まれています。 リニューアルされたパルテノはプロテイン量が増えてソースの風味も豊かになったみたいです😀見かけたら買ってみよ。 【P10倍 15日 00:00～23:59】 【特典あり】 【コストコで大人気！】楽天ランキ…

森永乳業の《ギリシャヨーグルト パルテノ キウイ＆アップルソース入》。 相変わらず、混ぜると映えませんｗｗｗ 味は ほぼキウイの味しかしなかった。 りんごは食感だけって感じでした。

こんにちはYOUです(*'▽') 今日も家事に励みます(`･ω･´)b 夜中まで彼氏さん帰ってこないから 朝昼晩ごはん全部1人ぼっち💦 一人暮らしが長いから気にもしてないけど 昨日彼氏さんがいきなりお土産買ってきてくれた パルテノー！！！！！ ギリシャヨーグルトが大好きだけど やっぱり高いから割引シール貼ってる時しか買えないのに！ しかもでっかいやつ… めちゃくちゃ高いのに(´;ω;｀) めっっちゃ嬉しい💕しかもティラミス付き💕 プリンもヨーグルトも基本100円のしか買わない私には 超絶ぜいたく品✨幸せでございました そしてそして 12年前出会ってからLIVE行きまくってる 大好きなバンドが鬼…