スポーツ用語で大事な試合に選手のコンデショニングの頂点を持っていくために調整すること。
花は綺麗だ。花が咲く前のつぼみも綺麗だ。つぼみのガクが割れて花の色が隙間から見える。これは藤色の花が咲く。 もうすぐ 天気が良くて気持ちがいい、そんな日はゆっくり写真を撮っています。ゆっくり写真の時は、富士フィルムのカメラがしっくりきます。 何か目に付いたとき、すぐカメラを構えるのではなく、まずは妄想。明るく撮ろうか？それとも暗く撮ろうか？今日は天気が良いから明るく撮りましょう。露出補正は 大胆に明るく、+1EVくらい。植物だから彩度は高く、フィルムシミュレーションはVelviaかな。 そして一通り周りを眺めてみます。ガクが割れている箇所は4か所、開こうとしているガクは反り気味でそれぞれに形が…
夕方日没直前。 今日は涼しいです。 いつもの武庫川ランを決行。 距離は２０キロ予定ですがペースは特に決めず。 走り出して今日は軽くビルドアップで行こうと決めた。 ゆっくりペースから徐々にスピードをアップしていきましたが例によってマスクで息苦しくなり止まろうかと考えたが陽が沈んで人もいないのでマスクを下にずらしてフリーで走ることに。 // // 特に設定を考えていませんでしたので気楽にやっていましたが１１キロ当たりで苦しくなっていったん休憩。 今日もノンストップで完走が出来ず。 再度速めのペースランをしましたが今度はわずか４キロで左脚に違和感が出て無理せずやめた。 残りをペースダウンしてジョグで…
【Q&A：オールドヴィンテージワインの愉しみ方】
7インチ外部モニター FEELWORLD LUT7と富士フイルムX-T4接続での各種機能紹介動画です。7インチ、FHDの画面解像度、4K信号HDMIスルー、LUT読込(SDカード）対応、リアルタイムLUT表示、屋外でも見える高輝度(2200nit (cd/m2))モニター、タッチパネル対応、MFピーキング、ゼブラ表示等です。 FEELWORLD LUT7 + Fujifilm X-T4 : 7インチ・屋外高輝度・LUT対応・タッチパネル外部モニターの機能紹介。
『表示罫線・ピーキングの調整 MENUの変更② ハリ魔王高速シャッターモードの設定方法Ⅸ Tough TG-6+ NauticamTG-5〈TG-6〉』の htmmarine.hatenablog.com 続きになります。 今回の『ハリ魔王高速シャッターモードの設定方法』の 【キモ】の部分の解説になります。 今回のモード変更は、ヒントは、オーシャーファミリータカジン氏から、いただいた( ..)φメモメモ 公開前に、お礼を申しあげる<m(__)m> 最初に聞いたときハリ魔王も、???????が、いっぱいの状況であった。 同じくプロ水中カメラマンになったうちの弟子も、どの様に、変更するか?わからず…
LUMIX S1R を購入しその後Lマウントレンズも一つ増えたのですが、やはり同じレンズを使いまわせるサブ機が欲しくなってしまいました。 さらにレンズが一つついてくると言うことで SIGMA fp 45mm F2.8 DG DN Contemporary キットを買ってしまいました…
【ロードバイク】Strava最強の使い方 【ランニング】 薪小屋をDIY！誰でもできるおしゃれ屋根付き2×4材薪小屋を自作; ロードバイク乗りのための便利なStravaの使い方【初級編】 【デブ】ゲームで痩せる！実走しないロードバイクダイエット【初心者】 ある方のブログを拝見して「 」という、とーっても自己満足度が高いサービスがあることを知りました。 「 」の使い方 ①まずはStravaに会員登録. Stravaのメンバー登録をします。 Strava(ストラバ)はスマホアプリやPCでアクティビティを記録したりセグメント作成をしたりと使い方が豊富にあります。Strava(ストラバ)アプリの基本的…
この10日ぐらいで、じわじわと体重が増えている。 今朝の体重は、超えてはいけない一線に限りなく近かった。 ヤバい、ヤバい。。 体重の増加には、心当たりがある。 それは、トレーニング量の減少。 レースに向けて調整してる訳でもないのに、ガーミンのトレーニングステイタスがピーキングとなっているのが謎だったが、↓のコメントを見て、なるほど、と思った。 名古屋ウィメンズのオンラインマラソンを終えて以降、トレーニング負荷が著しく減少しているのだ。 確かに、今のトレーニング負荷は、年齢を考えると理想的と言えるのかもしれない。 ただ、体重が増えてしまっては、困るのだ。 ちなみに、この3週間、食生活にはあまり大…
