ブッダの教え

「称賛と非難、損と得、喜びと悲しみ、それは風のように行き来する。幸せでいるには、その中にあってそびえ立つ大樹のように振る舞うことである。」 ブッダの教えから学ぶ、人生の荒波を乗り越える知恵 人生の荒波に揉まれ、時に立ち止まってしまうことはありませんか？称賛されれば舞い上がり、非難されれば落ち込む。利益を得れば喜び、損失を被れば嘆く。これらの感情の波に翻弄され、心の平穏を失ってしまうことは誰にでもあるでしょう。 しかし、2500年以上前に生きたブッダは、こうした人生の浮き沈みに対して、驚くほど現代にも通じる深い洞察を残しています。 「称賛と非難、損と得、喜びと悲しみ、それは風のように行き来する。…

今までこのブログで、 人生の核心はブッダの教えの核心は あるいは ブッダの説法を一言に要約すればダンマの本質は あるいは 真の幸福は真の救いは …………… と切り出して、 苦聖諦だ一切皆苦だ 死の自覚だ 四諦だ八正道だ無常だ無我だ抜苦だ安心だ守正念だ不忘念だ不放逸だサティだヴィパッサナーだアーナーパーナサティだ と書いてきた。 なぜ、こんなにいろいろに書くかというと、 気づき（サティ）、正念（サムマー・ サティ）、呼吸瞑想法（アーナーパーナ・サティ）は一続きに繋がってる。 さらに四諦と八正道も。不放逸も正念相続等も。 すべて、 ただひとつの究極真実 を指し示してるからだ。 YouTubeサイト…

真実道を知らないで、百年生きるよりも、それを知って、一日生きるほうがよい。（現代語仏教聖典 法句抄２）道を得んと学ぶのは、戦場に臨むが如く、敗れる者もあれば、逃げ帰る者もある。討死する者もあれば、勝つ者もある。心を堅固にし、強く進んで、愚かな世評に惑わされなければ、必ず道を得るであろう。（同 第１１章3,4）いかに欲の禍が甚しいものであることを知っても、欲以外の幸福に達しない間は、どうしてもこの欲につきまとわれる。これは余の経験であるが、余も亦、さとりを得るまでは、常に欲に追われていた。（同 第１４章1,2）自己の主人は、自己自身である。他に主人があろう筈がない。自己を制してこそ、得難い主人が…

こんにちは。 ここ最近いろんなことが続き、自分の人生について改めて考えることが多くなりました。 そんな中で、もっといろんな事を知らないといけないなと強く感じました。 お金の事、保険の事、世の中の事。知ってなくても生活に何も影響はないし大丈夫だろうと思っていたんですが、影響はないけど、大人としてどうなんだろ？って感じることが多くなってきました。 なので、昔から苦手な読書を始めようと思っています。 やはり読書は教養を身につける一番の方法だと感じます。 いつも三日坊主なのですが、続くように頑張りたいと思います。 そんな中、いろんな情報収集をしている際に見つけたものが、「ブッダの教え」です。 昔から、…

今回は、 「完全版 仏教「超」入門」(2018年)を読んで色々とビックリしたので、ご紹介したいと思います。 完全版 仏教「超」入門 作者:白取春彦 ディスカヴァー・トゥエンティワン Amazon ブッダ＝悟った人 まず、仏陀(ブッダ)は「悟った人」という意味で、ゴータマ・シッダールタは悟ったので、ブッダと呼ばれる。 …ふむふむ。そうなんだ。 仏教は哲学だった ゴータマ・シッダールタは、人生とは苦しみであると説き、「縁起(えんぎ)」と「空(くう)」の哲学的思想を啓蒙した。 縁起すべてのものが関係しあって互いの存在を支えている 空他との関係があってこそ成り立っている状態を指す言葉であり、全ては「空…

目次です⇊ 一時の感情とインスピレーションは区別しなければならない なぜ感情に囚われた選択は失敗するのか 正しい選択をするための「3つの大事な資質」 ほんの少し、流れに身を任せてみる 不条理なことが多い世の中ですよね。 必ずしも実力のある人が上にいけるわけじゃない。 正しい意見が採用されるわけでもない。 大きな会社の中にいると、多少誤った選択をしたとしても すぐに会社が立ち行かなくなることはありません。 だから、「本当に正しいこと」ではなく 「その会社の中で正しいこと」が正しいとなってしまう。 思わず、こんな会社辞めてやる！と啖呵をきって 明日から出社しない。 こんな思い切った行動に出たくなり…

怒りと執着にとらわれ、自分を苦しめていませんか？ 私自身少し頑固なところがあり、 ストレスを抱えることが多いタイプです(汗) でも、「ある考え方」を知ることにより、 怒りや執着にとらわれない生活を送れるのではないか？ と最近思うようになりました。 今回はその考え方と実践法をお届けします！ 目次です⇊ なぜ怒りは生まれるのか？ ブッダが教える怒りが起こらない考え方 怒りは「慢」から生まれる 怒りは幸福を破壊する〇〇？ まとめ なぜ怒りは生まれるのか？ そもそも、他人に対する怒りが生まれる原因は どこにあるのでしょうか？ それは、 「私は正しい。そして思い通りにならない。」 という気持ちがあるから…

人は生涯を通じて、多くの困難や苦痛に直面します。その中で、真に重要なことは、外部の状況ではなく、内なる心の状態です。伝えられる名言に、「心頭を滅却すれば火もまた涼し」という言葉があります。この言葉は、困難な状況に置かれたとしても、心の持ちよう一つでその苦難を克服することができるという教えを示しています。この教えの根底には、内面的な精神の力に対する深い信頼があります。かの和尚が放火による苦しみを前にしても冷静さを保ち、むしろ静かさを見いだしたことが示されており、これによって一大困難も自身の心の制御次第で乗り越えられることを示唆しています。炎が全てを消し去る状況にあっても、その心理的な態勢により動…

生きることには失敗が付きものです。失敗すれば、自分だけでなく周りの人々に影響が及びます。そこで「常に懺悔の気持ちを持ちなさい」とブッダは教えています。「なんで懺悔しなくてはならないのか、私はそれほど悪いことはやっていないのに」と言いたくなるかも知れません。それでも懺悔する必要があります。なぜでしょうか？ 人は自分が失敗して周りを困らせても、なかなかそれに気づかないからです。 どんな人でも何かをするとき「これをやるしかない」と決定した上で行動しています。だからそのとき、自分の行為が間違っているとは思いません。自分はやるべきことをやっていると信じ、その結果が失敗であってもそう認識しません。時間が経…

はじめに 2024年の最後の1日となりました。2024年を振り返ります。 また、はてなブログの今週のお題が「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」なので、合わせて参加したいと思います。 今年の総評 大きな変化と自己発見の1年でした。 今年は、私にとって幸せな人生とは何かを深く考え、言語化した1年でした。公私ともに不安を抱えながらも、前に進むことができました。 古典から多くの学びを得た一年でもありました。ブッダの教えである「諸行無常」、変化しないものは何もないという考え方は、良い時も悪い時も永遠には続かないという当たり前の真理に気づかせてくれました。 フランクルの「人生から問いかけら…

2023年秋の河西回廊旅行と2024年秋の新疆の旅で仏教東伝の足跡をたどった*1のですが、実は仏教とその歴史についてあまり知らないなと感じたので、改めて関連する本を読んでみました。 この記事では、それらの本の内容と感想、本どうしの比較などをメモとして残しておきます。 要約/比較 仏教入門(岩波ジュニア新書) 仏教の歴史(講談社選書メチエ) わかる仏教史 仏教の歴史2(山川 宗教の世界史) 関連する旅のまとめはこちら amber-hist-lang-travel.hatenablog.com amber-hist-lang-travel.hatenablog.com 要約/比較 日本仏教を主にさ…

古代インドにおける悟りの聖者である釈迦に対して、仏法を説く行為が無意味であることは明白です。これは、彼の弟子たちが彼の知識と洞察力に依存していたからです。そして、釈迦の教えに対する理解が浅い者が彼に教えを述べることは、徒労に終わるのが常です。仏法において最も重要なのは、自己の悟りを深め、他者を助けることであります。しかし、その過程で、自分自身を過大評価し、自分の限界を忘れることは危険です。実際、己の知識や経験がまだ未熟な段階で、高度な知識を持つ者に向かって教えを垂れることは、その者の成長を妨げる要因となります。仏教における修行の道は、謙虚さと思いやりを基本としています。自己満足や自己顕示欲を捨…

Amazonがやっている電子書籍サービスkindleの、定額で一部の本を読み放題になるというKinke Unlimitedというサービスがある *1。 こういう定額サービスは延々お金を払いそうで敬遠していたけれど、kindle unlimited対象で気になっていた本を突っ込んでいた欲しいものリストがまあまあ増えてきたのと、ちょうど2ヵ月99円キャンペーンをやっていたので試してみた。 あと、このtweet*2をみて、たまにやっている2ヵ月99円キャンペーンではすぐキャンセルしてもお金を払った期間は使える、ということを知ったのも大きい。 kindle unlimited、定期的に2か月99円とか…

エゴとは何か、どのように私たちを支配するのか エゴとは、私たちが自分自身について抱く「私はこういう存在である」という認識の集合体です。簡単に言えば、エゴは自我の仮面のようなもので、私たちが自分と他者、または自分と世界との間に引く境界線の役割を果たします。これにより、自分自身を独立した存在として認識し、日常生活で必要な機能を果たすことができます。しかし、このエゴが過剰に強化されると、私たちの心の安定や成長を阻害する原因となります。 エゴは、次のような特性を持っています： 自己中心性エゴは、自分自身を他者や環境から切り離された特別な存在とみなし、自分を守るためにあらゆる手段を講じます。この自己中心…

人生にはしばしば困難が訪れます。それはまるで、暗闇の中で何も見えず、絶望に包まれているような感覚です。しかし、そのような厳しい時にある種の光明を見出すことができるのです。その救いの一端は、他者の助力や思わぬ援助によってもたらされることがあります。仏教の教えでは、人生の苦しみや悲しみもまた修行の一環とされます。しかし、どれほど高い精神性を持っていても、時には支えが必要です。そうした時に、友や家族、あるいは見知らぬ誰かからの助けを受けることで、心が軽く感じる瞬間があります。まさにその瞬間こそ、辛さの中で仏の慈悲を感じるという表現ができます。我々が置かれる状況は千差万別ですが、どんな試練にも必ず道が…

朗読 仏教聖典４ 因縁 / 人の心とありのままの姿www.youtube.com (ブッダのことば スッタニパータ724～727 中村元訳) より引用させていただきます。 苦しみを知らず、また苦しみの生起するもとをも知らず、また苦しみのすべて残りなく滅びるところをも、また苦しみの止滅に達するかの道をも知らない人々、── かれらは心の解脱を欠き、また智慧の解脱を欠く。 かれらは(輪廻を)終滅せしめることができない。かれは実に生と老いとを受ける。 しかるに、苦しみを知り、また苦しみの生起を知り、また苦しみのすべて残りなく滅びるところを知り、また苦しみの止滅に達するかの道を知った人々、── かれらは…

私たちの心は、静かにしている時でも絶えず動き回り、様々な思考や感情を生み出しています。その中で、特に「心配」や「不安」といった感情は、心の安定を妨げる代表的なものです。これらの感情は一見して、自分を守るための正常な反応のように思われます。危険を察知し、回避するためのシグナルだと解釈されることもあります。しかし、本当にそうでしょうか？ 心配や不安の大部分は、実際にはまだ訪れていない未来に対する漠然とした想像や、過去の出来事に対する反芻から生じています。たとえば、未来に起こり得る悪い出来事を考えるとき、私たちはそれが現実であるかのように心と体で反応してしまいます。脳は「想像」と「現実」を区別できな…

女神SIGEについて Inner Peace scnupageによるPixabayからの画像 SIGEは、グノーシス派の神話において非常に重要な存在であり、彼女の他の神話的な側面にはいくつかの興味深い要素があります。 ソフィアとの関係: SIGEはしばしば知恵の女神ソフィアの母と見なされます。この関係は、静寂と内面的な探求が知恵を生み出す源であることを示しています。ソフィアは創造と啓示の象徴であり、SIGEが持つ沈黙と静寂は、真実や知恵への道を開く鍵となります。 沈黙と創造: SIGEは「偉大なる沈黙」を象徴し、この沈黙が創造の前提条件であるとされています。彼女は言葉が生まれる前の状態を表し、…

仏教の教えに従って日々を過ごしていると、世俗の争いや騒動から距離を置くことが自然と身についてきます。俗世の喧嘩や争いは、人々の煩悩や執着から生じるものです。これに対して、修行者が心の中に平安を求める過程は、外界の騒然とした出来事とは対極にあります。仏寺の門前から吸い寄せられるように見える世間の紛争も、一歩下がって観察することで、その本質が見えてきます。安寧な場所から騒ぎを眺める行為は、物事を俯瞰して客観的に捉える心の修練にもつながります。自己の内面を静かに保つことで、外界の諍いに巻き込まれることなく、冷静な判断ができるようになるのです。多くの人々が日常的に巻き込まれる争いから、一歩距離を置くこ…