プレママ

夫です 妻が妊娠31週に入り、だいぶお腹が大きくなってきました。 お腹の中の子が元気に動いていたので動画撮影。

現在、０歳・２歳の子育て中。 昼間はノンストップで忙しく、寝かしつけが終わるのは22時頃！１日の疲れを癒すためにはリフレッシュが必要！ 大人の時間は酒とツマミで洒落込みたいぞ。と言いたいところだけど、快適な睡眠のためには、寝る２～３時間前から食事やアルコールを控えた方が良いらしい。ということで、最近は仕方なくコカ・コーラゼロで晩酌することが多い。アルコールより体に悪そう（小並感骨が溶けそう（都市伝説）コカ・コーラ ゼロカフェイン ペットボトル 500ml×24本Coca・Cola zero(コカ・コーラゼロ)Amazon コカ・コーラゼロは毎日飲んでも大丈夫なのか 0 kcal の謎 カフェイ…

こんにちは！現在2歳半の子供を育てている「ひろママ」です♪ 私がご紹介している↓ hiromamacha.hatenablog.com この中の ④栄養バランスの取れた食事の組み合わせ について今回は考えていきたいと思います。 ⭐️幼児食の食事の組み合わせで気を付けていること⭐️ 5大栄養素＝タンパク質、炭水化物、ビタミン、ミネラル、脂質（DHA,EPA大事！）が含まれるようにする。 特に、カルシウム、鉄分、ビタミンDは幼児にとって重要な栄養素！ また出来るだけ加工食品や糖分が多い食品は避けるべきかと思います。 私はパーソナルトレーナーにお願いして、自身の健康管理をしているところなのですが、 …

育児休業給付金とは 育児休業給付金は実際いつもらえたか 育休取得にあわせて2.5~3ヶ月分程度の生活費があると安心 育休の取得を考え始めると必ずお金の面が気になるかと思います。 サラリーマンであれば育休を取得すると出産・育児にお金がかかるタイミングで会社からの給与がなくなる一方で、育児休業給付金が支給されます。 しかし私が育休を取得する際に、この給付金が実際にいつからいくらもらえるのか定かではなく、本当に生活していけるのか心配になりました。 今回は育休を取得した男性会社員に、実際にいつ育児休業給付金が振り込まれたのか体験談に基づいてお話ししますので少しでも参考になれば幸いです。 yuruott…

港区の出産支援といえば、「出産費用30万円」がとても魅力的ですよね！ 他にも港区は、産後ケアの提携施設が充実しているなど様々な産後支援があります。 最近ニュースでよくみる「妊娠出産10万円」「伴走型支援」については次の記事で紹介します！ 出産費用の助成 東京都出産応援事業（赤ちゃんファースト） こんにちは赤ちゃん訪問 産後母子ケア宿泊型ショートステイ事業 産前産後家事・育児支援サービス 育児サポート子むすび 出産費用の助成 港区では出産費用（分娩費用）最大31万円の助成があります！ ☆申請日において引き続き1年以上港区に居住していることが条件 →妊娠中に港区に転入した人は、港区に住み始めて1年…

港区は母子保健サービスがとても充実しています。 まず妊婦健診助成券が他の区より約5千円分多くもらえます！ あとは家事支援サービスを最大128時間、安価で受けられることも魅力の一つですね。 出産したらもらえる30万円については次の記事で紹介します！ 母子手帳 妊婦健健康診査受診票 妊産婦歯科健診 マタニティストラップ コミュニティバス乗車券 みなとプレママ応援事業（育児パッケージ1万円分） 妊婦訪問指導 産前産後家事・育児支援サービス 母親学級 両親学級 妊娠中の食事バランスチェック 母子手帳 ミッキー、プーさん 毎年デザイン変更あり ☆マイナポータルによる電子申請サービスも利用できます 妊婦健…

妊娠中期は自分の身体の変化も経て「赤ちゃんがお腹にいること」が現実味を帯びてくる時期です。 それと同時に「そろそろ抱っこ紐などベビー用品を選ぶべきなのでは？」と焦りを感じている人も多いでしょう。 この記事はベビー用品選びの最初の一歩として、先輩ママからの意見を参考に調査した「抱っこ紐のおすすめブランド」をおすすめ商品とともに紹介します。 色々な抱っこの種類 抱っこ紐の使用目的 抱っこ紐の種類と特徴 最も一般的な「ベビーキャリア」 近年人気上昇の「スリング・ベビーラップ」 たまに使うなら「ヒップシート」 抱っこ紐の選び方・選ぶコツ 【種類別】抱っこ紐の人気ブランド ベビーキャリア・おんぶ紐タイプ…

こんにちは、まにです！ ご覧いただきありがとうございます♪ 今回は、妊娠発覚から母子手帳をもらうまでをご報告いたします。 妊娠発覚 2回目の妊活をはじめてから、排卵日チェッカーを使用していましたが、 その排卵日チェッカーって本当に優秀なんですよ。 【第1類医薬品】ロート製薬 ドゥーテストLHII (12回分) 排卵予測検査薬 排卵検査薬価格: 2439 円楽天で詳細を見る 排卵日チェッカーで排卵日がわかってから、必ず2週間後にはピッタリと生理がきてたんですよね。 ただ、今回は排卵日であろう日から2週間後に生理が来ず、基礎体温も高いまま。 お？お？お？お？ と思っていましたが、焦らず翌日を待ちま…

こんにちは🌞 現在３８週２日目ですが、 もう産まれそうとの事で、今日から計画分娩のため入院です。 昨日は夜緊張からか、一睡もできず。 朝旦那さんを仕事に見送ってから、病院に行くまでの間に寝ました。 しかし、起きてみたら身体に異変が…！ 左の肋骨がめちゃくちゃ痛い。 妊娠後期になりお腹が重たいので横向きで寝ているのですが、いつも「シムス位」といって、左側を下にする寝方をしていました。 おそらく寝ている間寝返りを打てなかったせいで下になっていた方の肋骨が圧迫されて痛みが発生していたんだと思うのですが、 息が出来ないくらい痛い！！！ 入院の前に昼ごはんを食べ、荷物の最終チェックをして、お風呂に入らな…

こんにちは🌞 いよいよ出産予定日が近づいてきました。 入院の準備も流石に終わっているので、 【子供が産まれたら】やりたいこと、やらなきゃいけないことなどを考えたり調べたりしながら安静に過ごしています。 産後は育児に追われる事が予想されるので、やりたい事のひとつとして 子供のアルバム作り をどうしようかということで、様々なアプリやサービスを検討したところ みてね というアプリをダウンロードすることに決めました！ こちらは、家族で写真を共有できるアプリなんですが、月８枚まで無料で写真の印刷代が無料になります。（送料は別途かかります！） 月８枚無料で印刷、というと、アルバスというアプリが有名なんです…

先日、セリアにうっている「発掘貝殻コレクション」を子供たちにやってみてもらいました。 事の発端は、末っ子が化石発掘イベントに参加したい！（有料¥４０００）と言い出したことでした。もし３人連れていけば・・ ＼４０００円✕３人・・wow／ そんな金はねぇ！！！という事で・・ 似たような物セリアに売ってたな・・あれを買ってくるんや！！ とダッシュでセリアに行ってきました。 それがこちらじゃーん！！！ ▶発掘貝殻コレクション！１００円+税 【子どもと食べる魔法のミールキット】初回限定1000円OFFクーポンはこちら 石膏で出来たブロックを付属の発掘棒で掘っていき、中に埋まっている貝殻を掘り起こすもので…

妊娠中のプレママ＆小さなお子様がいるママ必見！！ アルバムや無料カレンダーでおなじみの「Famm」からの無料キャンペーンをご紹介◎ 応募するだけでもらえるアイテムや資料請求などの条件クリアでもらえるアイテム、当選したらもえるアイテムetc...めっちゃ魅力的なアイテムがいっぱいです！ その名も 『プレママ＆ママ応援 全員無料でもらえるプレゼントキャンペーン』 無料 ◎全員もらえる ◎プレゼント 私この3つコトバにめちゃ弱いです。 ほんで当選品めっちゃいいやないかー！！ 私は半年前に買っちゃったけど、なんと言っても「電動自転車」。 妊娠中や子供が赤ちゃんでまだ自転車乗らないよ！って人も絶対絶対応…

この度イギリスで妊娠しました👶🤰 記録と思い出のために今日から毎日ブログに記録を残していきたいと思います♪ 今日は起きたら生理前のような胸の張りを感じました。 昨日までは胃が痛いくらいの症状だったので少し変化です。 朝はレモン白湯。昼は昨日の残りのトマトパスタと麻婆豆腐を少し。夜はスモーク鯖と白米と高菜でした🍚 ご飯の記録も毎日残せたらいいな。 イギリスで同い年👶プレママのお友達と電話したり、日本のママ友達に電話したり母に電話したりした日でした。 今日の学びとして、初めての妊娠、お腹に違和感がある気がしてなんとなく不安と怖さを感じていたけれど、母に相談したら大丈夫だよ！と。 お腹にいる👶にはポ…

初めまして、まにと申します。 私は医療系国家資格を持ち、その資格を生かして現在勤めているメーカーで勤務している、しがないサラリーウーマンです。 ただいま絶賛妊娠中（5か月です♪）で、やっと気持ちの整理ができ、 落ち着いた妊娠生活というものを味わえるようになったので、 自分の中での整理もかねて記録に残すことにしました。 今回、初マタでして、いろいろ情報収集をしていくなかで、 あまりにも情報が散在していたりと、自分の中でまとまった考えが できるようになるまでにかなりの時間を有しました。 そのこともあり、同じように悩んでいる方の一助になればいいなと思い、 私の当時の考えていたことなどをつらつら書いて…

妊娠中・出産後のお掃除って大変 出産前の準備 ">娠中は赤ちゃんを迎える準備で大忙し！ ママさんはつわりがあったり、お腹が大きくなると 動きづらいなぁと感じることが増え、思うように準備が進まなかったり、カラダがしんどいと感じるときには私たちに頼ってください★ 出産前におすすめなお掃除箇所４選 ■リビング 免疫力の弱い赤ちゃんと、まだまだ体を労わる必要のあるママさんが１日の大半を過ごすのが『リビング』です。 出産前には必ず細かい場所まで綺麗にお掃除しておきましょう★ ■洗濯機 赤ちゃんは１年を通してとっても汗っかき！ １日に何度も何度も選択するなんてことも、、、 洗濯槽がカビでいっぱいだと赤ちゃ…

BELTA(ベルタ) 【ベルタ葉酸サプリ】 *:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ ゜ﾟ Amazon.co.jp: 葉酸 - B00GMZ02IM 『商品概要』 🌹ベルタ葉酸サプリ🌹 内容量 :400mg×120粒(30日分) 参考価格 :5,980円(税込) 商品研究・商品開発は 現役ママや同じ妊活・妊娠中のプレママが 行っている葉酸サプリです🎶 『特徴』 🍀酵母葉酸100% 酵母に葉酸（モノグルタミン酸葉酸）を 含有させて培養 🍀厚生労働省の推奨量を満たすよう配合 ✔鉄分23.2mg ✔カルシウム250mg 🍀妊活・妊娠中に向けてバランス…

こんばんは！ 0歳育児に奮闘中のあわせです＾＾ 赤ちゃんとの生活が始まると、ジョイントマットやプレイマットの購入を検討する方も多いと思います。 我が家も寝返りを始める前の生後2ヶ月頃から検討し、3ヶ月頃に購入しました。 赤ちゃん連れで大きなプレイマットを買いに行くのは大変…。でもネットで探すとたくさん種類があって悩みますよね…。 我が家が購入したのはこちら。 大阪熊プレイマット厚手 床暖房対応 折りたたみ お昼寝マット厚手 防水 フロアマット 200×180×4cm 4カラー ベビーマット マットレス 防音 マット リバーシブル 出産祝い 男の子 女の子 孫 グレー 高評価 出産祝い価格：14…

bintangoktaviaa RT @bintangoktaviaa: Best President always thinking of the people 日本領空 マスクなし卒業式 防衛省幹部 エホバの証人 研究所流出の可能性 牧瀬里穂さん 新型コロナの起源 大瀧詠一 キッザニア 中国の無人機 無… bintang oktavia（2023/02/27 11:02:47） bintangoktaviaa Best President always thinking of the people 日本領空 マスクなし卒業式 防衛省幹部 エホバの証人 研究所流出の可能性 牧瀬里穂さん 新型…

この間、東京でも雪❄️が降りましたね！！ 皆さん雪は大丈夫でしたか？？ 少ないですけど、、庭にも雪がすこーしだけ積もりました、、、 でも、夜に『雨に変わってしまった・・・』ので、朝起きたら雪は少し残るぐらいでした☃️ 都内では、雪が数ミリでも降ると『交通機関』がマヒするから、できたら積もらないでほしい・・子ども的には『雪で遊びたい』なーんて感じですかね！！ なんと！！ 『雪で遊べる、都内の施設があります』 今回は、東京でも『雪で遊べる施設』を紹介します！ 『旅行』『子育て』にも役立つリンクも合わせて添付するので、是非最後まで読んでいただき、参考になればと思います！ 【真夏🌈にも真冬にも❄️一年…