モチベーション　やる気

やらなきゃいけないのになかなか進まないことってよくありますよね。 ほんとにやらなきゃいけないって頭では分かっているのに体が動いてくれない、行動に移せないんですよね。 で、そんなときに出てくるのが「モチベーション上がらないから全然ダメ」みたいなセリフですよね。 まるで、自分が悪いんじゃないモチベーションが上がらないのがいけないんだ、みたいに使われています。 どう思います？ だいたいモチベーションっていつ頃から使われるようになったんですかね。 僕の記憶では少なくとも僕が学生の頃、40年くらい前ですかね、その頃は使われていなかったと思うんですよね。 ですから、その頃は「やれ！」と言われればやるしかな…

">仕事をしていると、誰でもモチベーションが下がる瞬間があります。 ">ITmediaビジネスONLiNEの記事によると、キャリアアップや昇進を諦め、仕事への熱量が最も下がるのは、男女ともに「正当に評価されなかったとき」だそうです。 ">特に女性は、「育児とのバランスが取れない」「産休・育休から復帰するとき」にモチベーションが下がりやすい傾向があります。 また、キャリアアップの壁としては「仕事とプライベートの両立」が男女ともに最も多く、女性はさらに「自分にリーダーの適性がない」「ロールモデルがいない」なども挙げています。 www.itmedia.co.jp ">では、どうすれば正当に評価される…

やる気継続の秘訣 こんにちは！ ケアマネ試験に向けて頑張っている皆さんへ💪 「勉強しなきゃいけないのに、やる気が出ない…」 「やる気はあるのに、なぜか続かない…」 そんな経験、ありませんか？🤔💦 実は、合格者たちが、口をそろえて言うのが 「勉強習慣がある人こそ、合格できる！」 ということ。 でも、「気合で乗り切れ！」なんて精神論はもう古い。 そこで今回は、“勉強習慣が続く” 実践的な方法 を、 実際に合格した人たちのリアルな体験 をもとにご紹介します！✨ やる気が続く“合格者の3つの習慣” 「えっ？こんなことでやる気が続くの？」と思うかもしれませんが、実践すると確実に変わります💡 では、いって…

挑戦をサポートする無料メルマガ登録 こんにちは 2025年10月12日のケアマネ受験「合格」を目指すあなたへのメッセージ このブログを読んでいるということは、きっと今、様々な思いを抱えていることでしょう。 不安、焦燥感、そしてもしかしたら、自分への自信のなさ… そんな気持ち、よく分かります。私もかつては同じような経験をしました。 試験勉強は、孤独で、辛い道のりです。 膨大な量のテキスト、覚えきれない法律、そして、合格という高いハードル…。 「本当に私、できるだろうか…」そう思ってしまう瞬間もあるかもしれません。今、このブログに目を留めてくれたあなたに伝えたいことがあります。 あなたは一人じゃな…

今日がスケジュール的に、私の最後の夏休み（オフ）っぽいので、夫がオフィスに向かったあとベットに寝に戻ったりせずに有意義なお休みを満喫しようとしているところです。といっても、少しピアノレッスン関係のメールや連絡を済ませた後にサンドウィッチを作って、ずっと見たかった『Emily in Paris』の新シーズンを見ながら朝ごはんを済ませ、少し部屋を片付けてやってきた今はすでに14時すぎ。時間が過ぎるのは早い。笑 9月というのはイギリスの新年度の始まりの時期なので、生徒のスケジュール調整が色々あって大変です。でも、新しいレッスンの問い合わせも普段より多かったりして、いい時期でもある。一年で一番長い夏休…

モチベーションさえ続けば、、、 モチベーションさえ続けば、結果が出るんだけれど、、、でも、簡単に続けば、誰も苦労しません。 内発的動機：興味、関心から湧き起こります。これは、持続しやすいですが、興味や関心は、簡単に起きません。 外発的動機：報酬、評価、罰などから起こります。わかりやすく、短期間で効果が出ますが、持続しないことも特徴です。 モチベーションを維持するには、どうしたらいいのでしょうか？ 内発的動機を掘り下げよう！ なぜ、何のためにやるのか？達成したら、どんな良い未来が待っているのか？これを掘り下げ、自分の欲望を高めてください、欲は成長の原動力です！ でも実は、まず気分！ でも実は、モ…

「食べれる」ということは良きこと也。 自分が食べる分にはどんなものでもOKなのですが、 お年寄り仕様のメニューとなるとかなり迷ってしまい、 ご飯系？麺系？味付けは？と あれこれ考えてはみるのですが、 そもそもレパートリーが少ない自分、 手を変え品を変えての試行錯誤の連続なのです。 そんな中、本日の昼食は、 たまには生クリーム系もいいかなぁ…と、 キノコクリームパスタ（フェットチーネ・きしめんのようなやつ）をこしらえてみたのです。 こんな濃厚なものでも、わがおふくろは一気に完食。 彼女の食欲にはただただ驚かされます。 ですが、「食べれる」ってことは体調がよい証。 日々、精進しつつ、わが屋の年寄り…