モチベーション　やる気

挑戦をサポートする無料メルマガ登録 こんにちは 2025年10月12日のケアマネ受験「合格」を目指すあなたへのメッセージ このブログを読んでいるということは、きっと今、様々な思いを抱えていることでしょう。 不安、焦燥感、そしてもしかしたら、自分への自信のなさ… そんな気持ち、よく分かります。私もかつては同じような経験をしました。 試験勉強は、孤独で、辛い道のりです。 膨大な量のテキスト、覚えきれない法律、そして、合格という高いハードル…。 「本当に私、できるだろうか…」そう思ってしまう瞬間もあるかもしれません。今、このブログに目を留めてくれたあなたに伝えたいことがあります。 あなたは一人じゃな…

このページは広告を含みます。 こんにちは。「走らないと落ち着かないんだよね」と一度は言ってみたいばなおです。適度な有酸素運動は健康維持のために有効なことは認識しています。ですが、もともと超インドア派の私には有酸素運動を習慣化するのはなかなかハードルが高いのです。 そこで考えました。 このブログにジョギングやウォーキングのログを残そう そのログを残すことをモチベーションにして日々走り、歩こう（本末転倒？） そして、ログを書いた記事がいくつか溜まったら「ランニング」グループの末席にひっそり加わらせてもらおう ということで、今日のログです。 買い物とジョギング きっかけは何でもいいと思うんです。継続…

今日がスケジュール的に、私の最後の夏休み（オフ）っぽいので、夫がオフィスに向かったあとベットに寝に戻ったりせずに有意義なお休みを満喫しようとしているところです。といっても、少しピアノレッスン関係のメールや連絡を済ませた後にサンドウィッチを作って、ずっと見たかった『Emily in Paris』の新シーズンを見ながら朝ごはんを済ませ、少し部屋を片付けてやってきた今はすでに14時すぎ。時間が過ぎるのは早い。笑 9月というのはイギリスの新年度の始まりの時期なので、生徒のスケジュール調整が色々あって大変です。でも、新しいレッスンの問い合わせも普段より多かったりして、いい時期でもある。一年で一番長い夏休…

モチベーションさえ続けば、、、 モチベーションさえ続けば、結果が出るんだけれど、、、でも、簡単に続けば、誰も苦労しません。 内発的動機：興味、関心から湧き起こります。これは、持続しやすいですが、興味や関心は、簡単に起きません。 外発的動機：報酬、評価、罰などから起こります。わかりやすく、短期間で効果が出ますが、持続しないことも特徴です。 モチベーションを維持するには、どうしたらいいのでしょうか？ 内発的動機を掘り下げよう！ なぜ、何のためにやるのか？達成したら、どんな良い未来が待っているのか？これを掘り下げ、自分の欲望を高めてください、欲は成長の原動力です！ でも実は、まず気分！ でも実は、モ…

学習の継続を支える工夫と心構え こんにちはケアマネ受験生の皆さんは、「ケアマネになりたい！」と心から思い、自らケアマネ試験の勉強を始められたと思います。誰からの強制でもないこの挑戦に、なぜか途中で息切れを感じてしまう…( ﾉД`)ｼｸｼｸ… そんな経験、ありませんか？ 勉強を続けることの難しさは、必ずしも忍耐力や継続力の不足だけではありません。 今日は、続かない本当の理由と、その乗り越え方についてお話しします。 あなたが、ケアマネの勉強を始めたのは、「高齢者や障害を持つ人々の支援に真剣に貢献したいという強い動機や思い」がありませんでしたか？ 初めはその熱意だけで、毎日勉強することが可能でした。…

山本 正明さんの、やりがいと充実感、ワークライフバランスを考えよう！ のイラスト作品です。 ビジネス 男性 人物イメージ クレイ クラフト 立体 ビジネスマン スーツ １人 大人 考える 人生 仕事 職業 就労 ワークライフバランス 人材 個性 社員 社会 健康 生活 家庭 自分の時間 趣味 バランス 調和 成長 優先順位 多様 生き方 働き方 やりがい 充実感 モチベーション 責任 能力 スキル カラフル 立方体 球体 CG 画像 素材 イラスト ST1-1330E この作品のご注文・詳細は、 https://www.illust.image-eye.com/ こちらから「ST1-1330E…

こんばんは ALL愛NEED の仲人 陣川よう子です。 婚活もそうですが、 人生の中でモチベーションを保つのってなかなか難しいですよね（笑） 始めに決意した気持ち… 保ち続けられる方法を教えてください💦 とよく会員様に言われます。 これ、ダイエットや勉強、仕事でも必要なことなので、誰でも簡単に出来る モチベーションの保ち方 3選 お伝えします❤️ ①目標を人に伝える ②進捗状態を見える化する ③ご褒美を用意する この３つを意識するだけで 少し変わりますよ🤏 特に① 婚活の場合 「◯ヶ月後に成婚する！」 「◯歳になる前に結婚！」 と周りに言ってください！ そして② 仲人「担当」と現在の状況を確認…