ここ半年ぐらい朝活なるものを実践しています。ってカッコつけて言っているけど、実は年取ってきて朝早く目覚めて時間があるのでやってるだけなんだけれども今回のブログは私の朝のルーチンワークを書いていきたいと思います。 なぜ朝活を始めたのか 元々は早起きは苦手でした、いつもは出勤時間ギリギリまで寝ていて起きるのが苦手でむしろよく遅刻していて上司や先輩などによく怒られていました。でも30代後半ぐらいになってくると自然と起きれるようになってきたというか夜ふかしできなくて早く寝てしまい、早く起きてしまうのでこの時間を使って何かしようと思ったのがきっかけです。 起床時間は? 私の朝の起床時間は大体4時30分ぐ…