イオングループの各店で発売されているプライベートブランド「TOPVALU」のゼリー型簡便食品。
ここのところ食欲がないことが多く、昼食を取れない日があったりして、そうした時には罪悪感の少ないものをいただきたくなります。 そこで簡単なサラダを自分で用意するようにしています。 元々持病があって、工程の多いものはなかなか作れないので、冷凍野菜を活用したり、缶詰の鶏ささみを利用して、さっぱりとした和風サラダを作ることが多いです。 普段の組み合わせは、オクラ＋豆腐＋鶏ささみ＋小ネギというシンプルな組み合わせに、ポン酢をかけていただくことが多いです。 また自分自身のコンディションや材料に合わせて、その都度組み合わせを変えたりしています。 こちらは水菜＋鶏ささみ＋豆腐＋小ネギのシンプルな組み合わせにし…
【レシピ】ひとくちマカロニ＆チーズ を先に読む 小腹がすいたなあ、何かちょっと食べたいなあ、というとき、クッキーやおせんべいをつまんだりする。それで、空腹にまかせて惰性で口に運び続けているうちに、結構な量を食べてしまう。満足感を得られないままに。 食事までのつなぎに食べたもののはずが、おなかがふくれてしまって、あとの食事をおいしく楽しめなくなることもある。「食べた気がしない」ようなお菓子をたくさん食べるから、よくないんだろう。 「食べたぞ」という実感があって、ポイッと口に運べるような軽食があったらいいのに。それがコーヒーのおともになったら、なおいい。コーヒー休憩に、サクッと小腹も満たせるからね…
今回の記事は久しぶりの栄養機能食品（カロリーメイト、プロテインバー等）についてです。 イオンのライトミールブロックとカロリーメイトブロックを比較した他の方が書いた記事は、「ライトミールブロック」で検索したところすぐに見つかります。しかしこちらはプロテイン入りライトミールとの比較です。プロテイン入りで何が変わるのか良い点だけでなく、悪い点も紹介します。 注．この記事ではカロリーメイト、プロテインライトミールと書いているのはいずれもブロックタイプということで定義させていただきます。 先日ドラッグストアに行った時に見かけたこの商品 イオンのライトミール（カロリーメイトの類似品）ですが、そのパッケージ…
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