ワラーチ

この状況で札幌出張。withコロナ？かなり気を遣いながら。 今回は短めの朝ラン。ランより睡眠時間確保優先。このところ連日の寝不足。出張続きの合間に済ませなければならない仕事が山積みで、体調不十分。せめてこの出張期間でもしっかり睡眠を。 1日目、大通公園と北大植物園 大通公園を西方向へ。 大通り公園には、ビアガーデンの建物がたくさん。 西の端まで行くと綺麗な花壇のある公園。バラ園？。 その先に札幌市資料館。 あとは、北海道大学の植物園を２周ほどグルグル。 ここは道がスムースで、思わずワラーチ脱いで裸足ラン。やっぱりこれが気持ちいい！ ２日目、豊平川 寝不足も少し回復して、１時間走ってみた。ちょっ…

7月のジョグトリップ、生月島。ぜひ走りたかったし、前日夜は、また紐差で「ひろさち」で美味しいお魚食べたかったし、 が、仕事が立て込んで行けなさそう、、とエントリーしていなかった。 ところが、、 結局、この週末、時間が取れた（月曜の祭日は仕事なのだが、、）。 そしたら、やっぱり平戸に行きたい！ kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com 2年前の生月島ジョグトリップは、むちゃくちゃ暑くて最後ヘロヘロになった。 なので、あみりんがOKしてくれたら、一番つらいあたりでアイスクリームでも配るエイドでもしながら応援たらいいかも、、。 と考えて、結局行くことに…

暇だからワラーチ作った 今、新型コロナウイルスに感染しちゃって、自宅療養(監禁⁉️)中だからぶっちゃけ暇😆🆓 頭痛と味覚異常は、まだまだ残っているけど熱は平熱だからもうダルくない。 読書は大好きだけど、こんなに時間があるとずーっと読んでいるのも疲れる😣 部屋から出れないし、読書もアレだし～なんて思いながら部屋を見渡したらこれがあった。 yamahome.hatenablog.com 材料は調達したけどまだ作ってなかった😅 「早速作ろう‼️」と思ったけど、作り方を忘れた。 だから以前参考にさせていただいたこちらのブログで復習❗復習❗ hadatomohiro.com で試しに履いてみた。 ホント…

横浜で会合があり、コロナ第７波の中で怖いながらも出張。 コロナの前は、会合の度に全国の仕事仲間と朝ランしていたが、本当に久しぶり！ 朝ランならば、この時ばかりはコロナなんかも怖くない！ 横浜といえば、山下公園から港の見える丘公園へ。 ぐるっと回っておよそ10km ランナー仲間の一人は、ワラーチ。ワラーチも二人ならばまあ遠慮なく。 山下公園の集合場所まで行く時は、あまりにも道が整備されているので、思わず裸足へ。2kmほどのこっそり楽しみ。 港の見える丘公園に駆け上がって、ベイブリッジをバックに 楽しかったー！！！ また思う存分、みんなと集まれるような状況に、早くなればいいなあ。

こんにちは 「ワラーチを買いました」という報告 箱、卒業証書みたい。そして、なんて書いてあるんだろう？？？ ↓ ↓ RN-2 サイズ：22.5 ベース：黒 鼻緒：ブルーグレー(BUGY) ヒモ：ネイビー(NV) かかと紐：ネービー(NV) 好きな色だけにしたら、すっごい地味になった (笑) 履き心地は…。 すごくむくんでる。バイトから帰ったら届いていたので、一回履いてみました。凄くいい感じです。 今日これ履いて、業務スーパーに行ってアイス買ってきます✌ shoes-takeda.com (追記：ジャストサイズだからか安定感が凄かったです。前はよくスポスポ抜けたもん) ワラーチを買った動機 なぜ…

出張でローマへ。 特に海外出張では朝ランは欠かせない。 時差の修正には、これが一番効果的。 そして、街の雰囲気や、観光名所の位置関係なんかもよく理解できるので、旅の記憶も一層深く刻まれる。 14日火曜 宿泊は、バチカンのサン・ピエトロ大聖堂のすぐ近く。 ならば、まずは、サンピエトロ大聖堂へ。 そこから、テベレ川を上流に走り、ボルゲーゼ公園まで。 ボルゲーゼ公園からサン・ピエトロ大聖堂を望む 15日水曜 ヴェネチア広場を通り、コロッセオへ。 朝日に輝くコロッセオは雄大！ 16日木曜 トレビの泉。 クネクネと街中の路地を走って、なんとか発見。 17日金曜 ヴェネチア広場を通って、サンタマリア、マジ…

苦しみながらも、なんとか最後は少し回復してゴール。 kimamanitabishitetanoshikurun.hatenablog.com ゴール地点には、いっしょに抜きつ抜かれつしたランナーたちが何人も座っていて。お互いにたたえながら。こう言う時間も、また楽しい。みんな一様に、充実感に溢れた、ほっとした表情。 だが、ゆっくりしてはおられない。帰路に着く前に、温泉で汗を流したい。 会場横、前日も使った温泉、遊湯ランドは、20時半が最終受付。（まあ、それもあって、なんとか20時までにはゴールしたい、と走ったのもあった） ゴール地点を早々に後に。 が、風呂で問題発生。 浴槽で温まって、上がって立…

ハチ騒動もあって4日間休足日あけの水曜日（10日）、20分閾値走をしました。昨年8月から（概ね週一で）45回目です。 ワークマンのハイバウンスオーバードライブ使用。 ここのところずっと低迷していた閾値走ですが、ガーミン表示気温31℃をものともせず、久々に現在の設定Tペース4:39/㎞（VDOT=44.8）で走ることができました。 楽ではないけど、気持ちよく終われました。 土日月火の連続休足のおかげでしょうか？ 設定Tペースで走れたのは6月17日以来8週ぶりのこと。 正直なところ、閾値走をするのが嫌になっていました。 次週の結果はわかりませんが、とりあえず1回でも設定ペースをキープできてホッとし…

＝DRESS BIRD 夏季休業のお知らせ＝ 誠に勝手ながら、下記日程にて夏季休業をいただきます。 令和４年8月13日(土)～8月16日(火) アポイントのご連絡やお問合せは随時受け付けておりますが、お返事にお時間をいただく場合がございます。 ご不便をお掛け致しますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 アポイントのご連絡や、商品のお問合せをしやすいようDRESS BIRD専用LINEをご用意しております。 店休日や店頭の状況によってはお返事にお時間をいただく場合もございます。 ご了承くださいませ。 (ご登録の際にお名前(フルネーム)をお送りいただけますと幸いです。) BRENA × Thoma…

今週のお題「人生最大のピンチ」 こんにちは 最近あったこと。 バイトが休みの朝。ワラーチ履いて散歩に出たんです。そして、レディーボーデンを買いました。 帰り道、「空と木の葉の色合いが綺麗だなぁ」と思いながら歩いていたら、信号待ちの最中で小学校低学年くらいの女の子と会ったんです。 信号が青になった途端、その女の子パッと駆け出して……。 でも駆け出した先が私の帰り道でもあったんですよね。それで、私も歩いていたら、女の子が振り返るたびに駆け出していって。 その時ふと「不審者だと思われているんじゃないか？」と思い、道を変えたんですよ。そしたら安心したのか、ゆっくり歩き始めて……。 「怪しいおじさん」じ…

手帳を見て驚いた！ 全然走っていなかったのに突然走る羽目になってしまった横浜マラソン yamahome.hatenablog.com 順調とは言えないけれど、距離を20ｋｍ、時間は2時間まで伸ばしたところで、新型コロナウィルスに感染してしまい、10日間の自宅療養。 yamahome.hatenablog.com この療養期間は全く部屋から出られず、運動と言う運動は出来なかった。 ようやく療養期間を終え、仕事に復帰したらしたでやることいっぱい。 平日は病み上がりと言うこともあって、全然走る気にならず、ズルズルと土曜日になってしまった。 情けないことに、病み上がり後、初出勤の8月1日の翌日、脛が筋…

久しぶりに帰宅ランをしました。半分ＪＲで半分ランです。夕方とは言え、暑くて暑くて、、、ガーミンの記録によると３４℃！でした。 帰宅ランは先々週の金曜日以来でした。走りだすとすぐに心拍数が１５０まで上昇したので抑えて走りましたが、平均心拍数１５８、最大心拍数１７８でした。暑さと久しぶりに走ったことの影響と思われます。 まだまだ、暑い日が続きますが、粘って走って、距離を伸ばしていこうと思っています。今年のランニングに関しての目標は、「ワラーチでウルトラマラソンを完走する」「ワラーチで実家へ帰省する」の２つです。目標としていたウルトラマラソンが中止となったため、実家への帰省ランは是非ともチャレンジし…

昨日のブログに書いたとおり、今日は二日連続の120分走をしてきました。 今日もワラーチを履いて、給水はカルピス ザ リッチ。井村屋のスポーツようかんも1個食べました。 実はスタート前には、昨日の14時スタートに対して今日は7時半スタートだから、ノンストップの補給なしで走りきれるだろうとたかを括っていました。 雲が多くて日差しはほとんど感じなかったのに、むしむし暑くて、半分を過ぎたあたりで給水タイムとなりました。念のためにと持ってきたスポーツようかんまで食べてしまいました。 まあ、今日のランは疲れている脚で120分走ることが目的だったのでよしとしますけど。 先日のブログに「30キロ走に対する非日…

こんにちは ランキングの中身が入れ替わっていました。 (7月27日早朝の時点でのランキングです) はい、『大草原の小さな家』の記事がランクインしていました。 palette-7.hatenablog.com 一度見直してみて、直したい点が多くあったので、加筆修正しました。サムネも今回貼りました。 記事の最後にこう書いてあったんです。 観ていて「どの思い出にもお互いを想う気持ち、が共通してるな」と思いました。中には勇気が要りそうなのも。愛は言うまでもなく。 来年もその次の年もその後も優しさに溢れた未来になって欲しいなぁ。 この時、2019年12月31日。

ランニング距離月間100mileの目標に向けて無理矢理調整中。 1日10km平均でぎりぎり追い付かないくらい。かー！今月サボりすぎたー。 新しいシューズを買った。ニューバランスの「HANZO U」だ。ロゴがかっこいい。私はかっこいいと思っているのだがどうか。 中学生っぽくもある。 そして新しいシューズを買ったというのに近所はワラーチ(というゴム草履)でペタペタと走っている。 以前はダイエット目的で走っていたのだが、習慣になってしまって何のためという目的なしにただ走っている。こんな感じでも一応のトレーニングにはなっていると信じたい。 今日は会社から走って帰ろう。

そういえば、先週の金曜日に奈良マラソンのエントリーが開始になった。 先着順ってことだったので、受け付け開始と同時にネットにアクセス。 「アクセスが集中しており…」の表示がしばらく続き、これは無理だな～ て思った矢先に画面が進み、無事受付完了。あれ、エントリー出来ちゃった。 2日たった今もまだ受付しているから、一部の鼻息荒い人たちが一気に押し寄せただけだったのか。 初の奈良マラソン。鹿と戯れながら走れるかしら。秋の楽しみが一つできた。 日曜は久しぶりに勝尾寺まで走ろうと思っていて、シューズはワラーチを選択。 Onのシューズを買ったお店で、私の足は横のアーチがないらしく、「ワラーチはお勧めしない。…