中山式快癒器

こんにちは、ACOです。 デスクワークが多いもので、一日中パソコンと向き合う毎日を送っている私ですが、ずっとパソコンと向き合っていると、もはやパソコンちゃんとは真の親友なのではないか❓と、思う時があります💭教案を作っている時も、一人一人の生徒が掲げる目標とゴールを見据え、あーでもない、こーでもないと、パソコンちゃんの前でブツブツと独り言を言いながら、パソコンちゃんと見つめ合っています🙋‍♀️ 🤝 🖥仕事が上手くいった日も、いかなかった日も、苦楽を共にする親友です😭 😭 あ、すみません、冗談はさておき😅 、本題ですが、デスクワークに限らず、肩こりがある時の救世主を皆様にも知って頂きたいっ❗️と、…

運動は苦手で、何もしていません。 仕事はほぼ立ちっぱなしだし、意外とせっかちでせかせか動いてしまいます。 なので、、、仕事で動いてるからいいかなって思ってます。 そして、時々肩こり、腰痛に悩まされます。 先日夫がひどい腰痛になってシップを市販で購入したら…７枚１０００円くらいだったそうです。市販のシップは高いです。 そして、私も寝不足（夜中起きてしまったり、妙に早起きなんです・・・。本も読みたいし、ブログも読んだり書いたりしたいし、やりたいこともいっぱいです。）と肉体労働で、肩こり、腰痛がきつかったので・・・以前購入して結構良かったのでロイヒつぼ膏を買ってきました。 すいません、正確に言うと今…

こんばんは。1年のうち100日は頭が痛いと言っても過言ではないくらい 頭痛に悩まされる日が多い ぴこりあ です。 雨の日や気圧の変動が大きかった 日光に当たりすぎた 大きなストレスを感じた 疲れすぎた 様々な事柄が影響して頭痛が始まります。 コロナ禍の今は、マスクをしていて酸欠気味になることが原因だと思われることも多くなりました。 一度痛みが出てしまうと、薬を飲んでもなかなか治りません。頭が割れるような痛みに、吐き気やめまいも加わるともう降参です。 暗い部屋でうずくまり、少しでも早く痛みが治まるよう祈りながら、耐えるしかありません。 かれこれ20年以上こんな感じなので、このあと痛くなるだろうな…

こんにちは PIYOKOです。 またまたパン作りしました。 今度は生地にオリーブオイルを入れて 作ってみました。 生地が発酵したもの 本には書かれていないですが 冬で水の温度が低いので、少しお湯を入れたら 発酵が進んだように思います。 型は前回と同じ手作りの箱で 二等分せずに型に入れてみました。 オーブンで焼いて 完成しました。 今回は楽勝でした。 型はクッキングペーパーを使えば まだ使えそう。 今、焼きたてで香ばしい香りがします。 試食は明日の朝 楽しみです。 久しぶりに肩こりでマッサージに行きたくなりましたが いつもの中山式快癒器で自分でツボ押し 肩こりが楽になりました。 少しの肩こりなら…

どーも、ShinShaです。 再びの緊急事態宣言でリモートワーク、PCワークの増加。ストレスもますます増えてきています。皆さん、首・肩がこってませんか。今回は確実に効果がある対策をご紹介します。 ブログを始めた頃に書いた肩・首コリ対策の記事を検索エンジンからちょくちょく読んで頂いています。今日は古い記事をリライトしてみました。 ムチウチ症になってから20年間、僕はひどいの肩こりを抱えてました。以前は月に１−２回、マッサージに通ってた。それが、このヨガストレッチ「猫ねじりのポーズ」とシンプルなマッサージ器具に出会ってから解消しました。 疲れてきたら、ベッドの上でこの対策２つを10−20分間やれば…

中山式快癒器とは！？肩こり、腰痛、疲労回復の効果と使った経緯 肩こり腰痛、登山の疲れの原因と中山式快癒器について 中山式快癒器の詳細と壊れた状況 マジコ(majico)中山式快癒器の詳細と比較 中山式快癒器マジコ(majico)の耐久性について 中山式快癒器の２つ玉と４つ玉の違いについて まとめ 中山式快癒器とは！？肩こり、腰痛、疲労回復の効果と使った経緯 アクロバティックな体位で寝てしまったせいか、首と肩が痛く、昨日は散々でした(>_<) 普段から愛用している「中山式快癒器」を使って回復に努めている最中です・・・。 中山式快癒器は、電源が不要なマッサージ器具になりまして、昔から愛用しているの…