頭痛対策

booksch.hatenablog.com 長時間の読書のプロになるための 頭痛対策ガイド | #頭痛 #ロキソニン #Loxonin 本日以下noteに「長時間の読書のプロになるための 頭痛対策ガイド | #頭痛 #ロキソニン #Loxonin」記事をupさせて頂きました。noteにてご確認頂ければ幸いです。どうぞ、よろしくお願い致します。 note.com note version 内容が多少異なる場合があります。 note.com 本日のtag… #本好きな人と繋がりたい #本が好きな人と繋がりたい #読書好きと繋がりたい #20-20-20ルール #MRI #こめかみ #アンバランス…

こんにちは！よっぴーです。今日はiHerbで購入できる Badger Company（バジャーカンパニー）の商品を紹介します！ ＼ 初回注文25%OFF！【JPNEW25】／ JPNEW25 ＼ リピーター5％OFF【CGX7147】／ CGX7147 ＼ 60ドル以上の購入で10％OFF【GOLD60】／ GOLD60 ＼最新セール情報／ SALE情報 ボタンを押すと割引適用 適用されていない場合は、コードを直接入力 このブログでは、主にiHerbなどで購入したもののレビューを書いています。インスタグラムでもレビューや、セール情報を投稿していますので、ぜひフォローして頂けるとうれしいです！ …

頭痛との付き合いはかれこれ20年以上のわたしが現状取っている対策についてまとめます。頭痛・・・それは最悪の体調不良の一つ。頭がぼーっとするし最悪寝込むこともありますが、だいたいは気合いで仕事がギリできるレベルのものだったりしてただ効率が悪い1日をダラダラ過ごしてしまったり。一緒にいる人に気を遣わせないように精一杯平常を装う必要があったり。ごまかしきれず「なんか機嫌悪い？」と思わせてしまったもんならもう最悪。突然来るので予定は変えられなかったりするし。楽しめるものも半減してしまいます。 ありとあらゆる原因にヒットしている気がするわたしの頭痛。原因はいくつか考えられますが現状以下かなと思ってます。…

３つのミルクの得意分野 3つのミルクを飲み分けてますか？ *1の番組で、それぞれの得意分野が分かりやすく紹介されていました。 アーモンドミルクの強み 肥満対策 風邪対策 豆乳の強み 肌トラブル対策 頭痛対策 胃腸対策 牛乳の強み 筋肉強化 【出典】 *1 林修の今でしょ！講座 2021.09.14 2021年、今大人気の3大ミルク栄養対決「豆乳VS牛乳VS話題のアーモンドミルク」医学で徹底比較SP!! 戸塚護 先生・ 上原万里子 先生・ 高瀬聡子 先生https://www.tv-asahi.co.jp/imadesho/backnumber/#/?pageType=article&numbe…

こんばんは。1年のうち100日は頭が痛いと言っても過言ではないくらい 頭痛に悩まされる日が多い ぴこりあ です。 雨の日や気圧の変動が大きかった 日光に当たりすぎた 大きなストレスを感じた 疲れすぎた 様々な事柄が影響して頭痛が始まります。 コロナ禍の今は、マスクをしていて酸欠気味になることが原因だと思われることも多くなりました。 一度痛みが出てしまうと、薬を飲んでもなかなか治りません。頭が割れるような痛みに、吐き気やめまいも加わるともう降参です。 暗い部屋でうずくまり、少しでも早く痛みが治まるよう祈りながら、耐えるしかありません。 かれこれ20年以上こんな感じなので、このあと痛くなるだろうな…

マスク頭痛は、現代社会においてますます一般的な健康問題となっています。 長時間のマスク着用や特定の状況下での使用により、頭痛、耳の不快感、吐き気などの症状が引き起こされることがあります。 そして、そのまま放置していると、思わぬ健康被害が引き起こされる可能性もあります。 今回は、マスク頭痛の原因とメカニズム、頭痛対策としてのこめかみマッサージ及び予防方法について解説します。 マスク頭痛の原因とメカニズムとは？ （原因とメカニズム） マスク頭痛とこめかみマッサージによる緩和方法とは？ （こめかみマッサージによる緩和方法） マスク頭痛の予防方法は？ （マスク頭痛の予防方法） まとめ マスク頭痛の原因…

最近は、土日になると割と高確率でお昼寝をするんですが……そうするとこれまた高確率で頭痛が発生します。最強の昼寝法「スーパーパワーナップ」～日本人の睡眠処方箋～作者:遠藤 拓郎扶桑社Amazon持病（？）として片頭痛持ちですが、昼寝から起きた時の頭痛に関しては経験則上どう考えても別のやつです。 寝過ぎたら頭痛が起きやすいってのは分かっていても、しっかりめに寝てしまうのだよ……。

皆さんこんにちは！2歳の男の子ぽこ、1歳男の子おまめのママである「ぬぴ」です！今回は妊娠初期の頭痛についてのお話です★ 第一子の妊娠初期、頭痛に悩まされた時がありました。横になっていれば楽なんですが、数日間こめかみのあたりが痛くて「片頭痛かな？」と思っていました。ちなみに、第二子の妊娠時には頭痛を感じたことはなかったです。同じ男の子を妊娠していたのに、不思議ですね。 第一子を妊娠した時は、まだフルタイムの会社員だった時。残業も多く、一日中パソコンと睨めっこしている日も少なくありませんでした。 そのため、「目が疲れたな」「肩が凝ってるな」と思うことが多かったのですが、忙しい部署だったのでなかなか…

キリン舎と申します。 普段は自作キーボード界隈でメカニカルキーボード用のkawaiiキーキャップを自作したり、デスクマットをデザインしたりしています。 こんなのを作っています キーキャップ - BOOTH / デスクマット - BOOTH 今回は長期レビューであり、総括的な内容になっています。 👇過去記事はこちら👇 なお、掲載しているAmazon・楽天・メルカリの商品ページにはアフィリエイトをつけています。ご購入の際はなるべくこちらのページを経由していただけると、大変ありがたいです。 Meta Quest 3 128GB META Amazon Meta Quest 2—完全ワイヤレスのオール…

昨日の大雨でせっかく咲いていた金木犀がたくさん落ちてしまって地面が黄色く染まっていました。 毎年、楽しみにしている金木犀ですが今年は本当にあっという間にお別れ...。 来年も秋が早くも待ち遠しい気持ちです。さて！気圧の変化の影響からか頭痛でお悩みのお客さまがたくさんご来店されました。 もちろんマッサージはとても有効ですがお家で出来る頭痛対策におすすめなのが【コーヒー】 コーヒーに含まれるカフェインには血管を収縮させる働きがあるので血管が拡張することで起こる低気圧頭痛に効果があると言われています◎カフェインが苦手ではない方は是非 お試しくださいね。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【足…

車にひかれてから頭痛と縁があるようになり、頭痛対策をいろいろ講じています。 そのうちの一つとして、頭痛時に硬いものを食べると、私の場合は改善することもあるのです。 なぜ硬いものを食べると頭痛が改善するのか？私なりに考えてみました。 ■なぜ硬いものを食べると頭痛が改善することがあるのか？ 噛むことで血行がよくなるのではないかと思います。 ＜プレスリリース＞「咀嚼にともなう脳血流増加の神経メカニズムを解明」｜地方独立行政法人 東京都健康長寿医療センター研究所 (tmghig.jp) 上記からも、咀嚼によって血流がよくなることがわかりますね。 ってことですね(^▽^)/ これで終わるのもちょっと寂し…

昨日に引き続き 頭痛に悩む男子高校生の 頭痛対策に提案された３つ 首と肩を温める 温かい飲み物を飲む 入浴剤をいれる これの３つ目 『入浴剤をいれる』 ７，８年ほど前の話 入浴剤は効果がいろいろあって 老人施設でも使われている と、知り合いの看護師さんから聞いたことがあった 入浴剤に全く興味がなかったけど 単細胞なんで、それを聞いた日に ドラッグストアで入浴剤を買って帰った 入浴剤入りのお風呂って、気持ちがいい けど、なくても生きていけちゃうわけで いそいそと買い足すこともなく というか、買い忘れてそのまま… で、続くことはなかった バブって、今は 色んなタイプなものがあるのね www.kao…

1時過ぎに寝て7時に起きる 今日から心を入れ替えて運動するぞ その前に首痛からの頭痛対策でジェネリックロイヒつぼ膏を貼った もうすぐ事故に遭って4年経つのか… 私が頭痛くて何も出来ない時、加害者は楽しくやってるんだろうなと思うとめちゃくちゃ不愉快だな ・朝ごはん 抹茶プロテイン ＋カロリー45％オフ豆乳 ・間食 蒜山カフェオレ(半額) 昼ごはん前に大下痢したけどすぐ治った ・昼ごはん 白米150g、香熏1本 鶏そぼろ、卵焼き2切れ 目に糸くずが入って、どうにか取り出そうと格闘していたら傷が入ったっぽい ﾋﾘﾋﾘ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 試着チケット付きの喪服をポチる 明日半休で買い…

🌡️ 昨日の頭痛、今日は幾分かマシかな？チョコラBBでビタミン補給、めぐリズムのアイマスクで目を休め、熱さまシートでこめかみを冷やす。これが私の頭痛対策セット。命の母もスタンバイしてるけど、今日は大丈夫そう。皆さんも体調管理、気をつけてね！#頭痛ケア #体調管理 #セルフケア— ちりもつもれば (@yuuko00oha) 2024年9月28日 死にかけです。 体調悪すぎて、昨日は8時半にポストの内容全て駆使して寝ました。今朝はまだ、マシです。 命の母を飲みました。備忘録 熱さまシートおすすめ。熱さまシート 大人用 冷却シート 肌にやさしい 弱酸性(16枚入)【熱さまシリーズ】価格: 590 円…

こんばんは～さかなです🎣 本日はサングラスについてお話したいと思います。 私は今年の夏前から、サングラスデビューいたしました。 理由は、運転中まぶしいから、というのはもちろん、日差しが目に入ると頭が痛くなるからです！ WEGOで買った900円の真っ黒なサングラスを着用しております。 日差しが強い日の仕事はレンズの透明なサングラスをすることもあります。 職場と従業員駐車場が少し遠いので、職場の事務所に着くまで黒いサングラスをしています。 すると他のスタッフに会うこともあるわけです。 「え！？かっこいいね！？」 「なに！？セレブが出勤！？」 などと言っていただくわけなんです。 「はい、マイケルジャ…

皆さんこんにちは！ 最近たまに頭痛のするおつかれ夜勤マンです！ 意外と頭痛に困る社会人は多いようで、大変です。今日はそんな頭痛の解消法について解説していきます！ **頭痛の歴史：古代からの悩みと解決法** 頭痛は、古代から多くの人々が経験してきた一般的な症状です。古代エジプトやギリシャでは、頭痛は神々の怒りや悪霊の仕業と考えられ、さまざまな儀式や祈りが行われていました。アリストテレスやヒポクラテスなどの古代の賢者たちも、頭痛の原因や治療法について研究を行っていました。 近代になると、医学の発展により頭痛のメカニズムが解明され、偏頭痛や緊張型頭痛などの分類がなされるようになりました。また、薬の発…