他人との比較

こんにちは、「そろそろ手袋が欲しい」もっぷです。 今年は例年より４度も気温が高いそうです。 とはいえ朝晩はずいぶん冷え込むようになったので、冷え性のもっぷとしては手袋が恋しくなってきました（笑） ところで。 みなさんは、自分を大切にしてますか？ もしかして「自分を大切にすることが大切」と聞かされても、一体どうしたらそう出来るのか分からなったりしませんか？ いわゆる「自己肯定感」が低かったり、不安や心配事を抱えているとき。 思い返してみれば、他人や周りのことばかりに目が行ったり、耳ざとくなったりしていた気がします。 他人の見栄えのいいところや、周りの上手くいっているように見える部分だけを見て、 …

私は家でフリーで仕事をしているのですが 収入はまだまだお小遣い程度です 自分がやりたくてやっているし、子供のときから好きなこと だから仕事じゃなくても趣味としてもやっています 収入がまだまだ少ない、仕事が少ない このことに関して誰にも何も言われた訳でもないのに勝手に 他人と比較して劣等感を感じていました 本当に思考の癖だなと思います 自分で自分の首を絞めている それに気が付いて、ネガティブな考えを手放す練習をしています 仕事も趣味も楽しんでする 仕事がなくなれば、自分の好きなことに時間を使えるんだから 劣等感なんて感じる必要はない 空いた時間を大事に有効的に使う そのことで自信もアップ もっと…

アヒージョ美味（うま）し！ 今週のお題「夏の思い出」 ２ヶ月ぶりにグループLINEで連絡をとりあったママ友2人から、海外旅行の画像が送られてきました。1人は友人とポルトガル、もう1人はひとり旅でフィンランドとエストニアだそう。（厳密にはおひとり様ツアー参加） ひとり旅をした友人はLINE VOOMで旅日記を公開していて、それにもびっくり。LINE VOOMって、そうやって使うのかと初めて知りました。そんなにICTに明るい人でもなかったので、ちょっと意外な感じだったし、何よりも海外の風景写真が素敵で・・・。彼女たちが自分より何歩も先に進んでいるように感じたのと、「相変わらず縫っているんだね。」と…

先日、NHKのクローズアップ現代で「ミッドライフクライシス」が取り上げられていた。ミッドライフクライシスとは「中年の危機」とも呼ばれ、中年期に感じる悩みや葛藤、不安などの心理状態を指す言葉だ。 最新の調査では日本の45～59歳の「幸福度」が過去最低らしい。人生の折り返し地点で自分の人生に迷いが生まれ焦りや危機感に襲われることが影響するのだろう。これは中年世代なら誰でも多かれ少なかれ感じることだ。 この焦りや危機感というのは、よくよく考えてみると「他人と比較して」自分が劣っていると感じることからきているのが多いのではないか。 他人より収入が少ない 他人より生活水準が低い 他人より仕事ができない …

『自分らしさを解き放つ』 「あの人に比べて自分は…」と感じたことはありませんか？日常生活の中で、他人の実力や思考力、行動力に圧倒され、自分の能力に不安を感じる瞬間は誰にでもあるものです。特に、目の前のことにとらわれがちな自分に対して、常に先を見据えて行動する人を見た時、その差を痛感することもあるでしょう。そんな時、私たちはつい自分を他人と比較し、自分の欠点を強く意識してしまいがちです。 しかし、比較することによって生まれるネガティブな感情は、自分の成長を阻害する要因となり得ます。羨望や嫉妬、自己承認欲求、劣等感からくる見栄や虚栄心、自分への過信など、これらの感情は私たちの心に影を落とします。そ…

息子からの誕生日プレゼントのギフト券、空いている店内でありがたく使いました。 GW（ゴールデンウィーク）が大嫌いな時期がありました。大学生の頃です。 最初は寮生活だったので、GWは迷わず帰省。寮と実家との距離は3時間程度。ホームシックにかかるほどの距離でもないので、久しぶりに実家に帰ったものの、それほど新鮮味も感じませんでした。 両親への大学生活の報告なんてすぐに終わるし、かといって友人たちの動向も今のように簡単にはわからないので、出かける約束も特にはありません。 「ヒマ～」でした。 還暦を過ぎた今なら、父親の畑の手伝いをするとか（さやえんどうがたくさん収穫できる頃だった）、母親と一緒に台所に…

こんにちは！ひなぎくです！ 本日2024年5月2日、GWも終盤に差し掛かってきましたね！皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ ひなぎくは今日も仕事です🤣 さて、今回は久々に大学の時の友人(4人)に会った時のお話です。 久々に友人に会う！ 成功する友人に嫉妬するひなぎく 友人にない、自分の良さを探してみた。 久々に友人に会う！ 大学の友人とは、約4年ぶりの再会となりました。 日々仕事ばかりだったひなぎくは、この日を楽しみにしていました。 久々にしっかりお化粧をして、街に繰り出しました。 しかし、友人に会って話を聞いていくうちにだんだん自分が惨めに感じてきました、、、。 成功する友人に嫉妬するひなぎ…