休み方改革

お昼の更新、ばけネコです。こんにちは。 今日も在宅勤務。なのですが、うーん、全くもやもやが晴れません。

月曜日、 朝、起きるとなんかやけに蒸し暑い。バルコニーに昨夜干した洗濯物が、全く乾いていない。気温が高いのに乾かない、つまり蒸しているということだ。朝からこんだけ暑いと、日中はどんだけになるんだろう、、そんなことを考えながら、今日もランニングの準備を始めた。 ランニング自体も、いつもよりもきつかった。 暑い。汗が止まらない。今の時期からこんだけ暑かったら、8月のランニングは地獄だなぁと思いながら、シャワーを浴びて、それでも止まらない汗と格闘しながら会社に行く準備をする。 会社は会社で、今度は冷房が効きすぎている。これは風邪ひくよなぁと思っていると、チームメンバーが一人、体調不良でダウンしたとの…

あぁ雲よ… お前は何故… 勤務中に現れたのだ せめて昼休みに出逢えたなら… あの田園地帯でお前と戯れたろうに… 変な奴だって 思われているんじゃないですか だって休憩時間に職場の窓から 雲を撮っているんですもん そりゃあ変な奴だって…（笑） 御訪問の皆様 今日も一日お疲れ様でした 佳い夜をお過ごし下さい

アクセルとブレーキを使い分ける。休息、特に頭を休めることは大切です。休み方もさまざま。工夫をしていきたいですね。

動き続けていると、想像以上に頭が疲れていることに気付きます。睡眠を十分にとることはもちろん、空白の時間も作りたいですね。

休むことは大切です。どうしても無理をしなければならない、やらなければならないという状況はあるのかもしれませんが。眠たければ寝る、休むときは休む。

何ごとにおいても、習得のためには中長期的な継続が不可欠です。もっとも、それはただ時間をかけて取り組み続けることではありません。短距離走を繰り返す、そんなイメージでしょうか。