休む技術

確かに、パフォーマンスがちゃんとあるから 休憩が認められる感じありますね。職場で文句を言われないのはパフォーマンスがあるからだと。納得できます。 ただ、私の職場ではパフォーマンス出していない人の主張もなかなかのものです…ま、いいです。 家でも夫はいつも 「ちょっと小休止」と独り言のように言って、休憩します。 うちは、色々な変遷を辿って今は、家事分担がまぁまぁあるので家事をするのを、小休止している間に私がその家事をしてしまうことが多いので文句を言われないよう、私に対する言葉です。 微妙な線ですが最後までやり遂げるのであれば、それもありですね。「休む技術」では私よりも、かなり先を行っています。 夫…

休憩をとるのは、どちらかというと苦手です。 キリが良くないから 終わりを決めるのが難しいです。 エアークローゼットの中に 「見つける」というのがあります。 自分の好みをスタイリストの方に 知っていただく、という感じのもので いいなと思ったものをお気に入りに入れる… これは終わりがないので、やり続けると ひたすら、やり続けてしまいます。 これは「やめる」ができないのかな。 これって、先週の話ですね… 仕事や勉強で集中していることを やめるのも苦手です。 スマホの通知が来ても、なかなか動けないです… でも、休憩をとることを、考える時間を作ると思うと 少しできるような気がしてきました。 １日の仕事の…

職場に、アイデアをよく考え出す若い子がいたのですが いつもその子が言っていたのが 「ずーっと考えてると ふとした時に、神がおりてくるんですよ」 と言っていました。 これが、マインドワンダリングなんですね。 そう言えば 「きのう、風呂入ってるときに思ったんですけど…」とか 「運転してるときに思ったんですけど…」って 職場の会話でよく出てきます。 一生懸命に考えてる時には、思い浮かばなかったり 全体が見えなかったりするのですが 少し離れて見ると見える、思いつくって ホントによくあります。 私は、すごいアイデアはでないですが ぼーっとリラックスして考えていると いろいろ出てくることはありますね。 私…

「すべてに当てはまるとは言えませんが、休み上手のひとは他人からの辛口批評や中傷まがいの評価に強いひとなのかもしれません」 これは、西多昌規さんの『休む技術』に書かれていました。 休む技術 posted with ヨメレバ 西多昌規 大和書房 2017年09月 楽天ブックスで見る 楽天koboで見る Amazonで見る Kindleで見る 仕事をしていれば安心 休むことに罪悪感を覚えてしまう。 そういう人は、裏を返せば 「仕事をしていれば安心」 ということ。 「仕事をしていれば安心」 ということは 「休んだら不安」 ということでもあります。 そのため、有給休暇も取らないし、遅くまで残業だってして…