集中する

先の事が心配になったりする事ってあると思います。将来何が起こるか分からないし、その為に何かを備えないといけないような気がしますが、それも何か分からない。 将来を心配する事やそれに備える事は確かに大事かもしれませんが、そんな事より、まず、今を精いっぱい生きる。その事の方が大事だと思います。 今に集中できていないと、気が付いたら先の事を考えてしまっています。意図的に、意識して、将来の事を考えているならまだしも、無意識にただ考えてしまっている。そういう事の方が多いと思います。 人間は自動予測する生き物ですから、暇があったらすぐに頭は自動的に先の事を考えてしまいます。それが普通の事です。 ですが、だか…

人は散漫な生き物です。何かと周りの事に囚われて自分の事に集中できません。常に、もっと自分の事に集中するべきです。 とにかく人は、人の事を気にし過ぎです。自分以外の他人の事を気にし過ぎです。他人を見て、自分と比較する事が癖になり過ぎているのが人間ですが、その癖は改善しないといけません。他人の事ではなく、自分の事に集中するんです。 人の事もそうですが、世の中の事に対してもそうです。何かと情報を摂取して、テレビを見て、インターネットを見て、スマホを見て、SNSを見て、そして、自分を見失っています。情報は、とにかく多くて散漫ですから、それらに人は振り回されてしまいます。ですから、もっと自分の事について…

期限に余裕があるとせっかく立てた計画がなかなか進まないことがあります。怠け者ですね。。。ほんと。ここ２週間くらいでプレゼン資料を１つ作ろうとしてきたのですがなかなか終わらない。どうでもいい作業をしてしまって時間が過ぎてしまう状況です。 それはそれでしかたがないと思いつつも、余裕がなくなるといい結果にならないことはよくわかっているので。。。何とか自分をあるべき方向に向けたいところです。 単純なことですが、１つわかりました。 パソコン作業をしていて誘惑が目に入ると知らずにクリックしてしまうんですね。。。 その原因の１つがDockです。Windowsならタスクバーにあるアイコン群でしょう。例えば、僕…

目の前のことに集中しなさいって言われたことありますよね…小さいときも、社会人になってからも… 分かっているのにできない…そんなに何回も言わないでよ…そんな自分がいます。 集中しなければいけないのに、なんか他のこと（実はどうでもいいことだったりすることが多い）が気になって、つい◯◯してしまった…なんてことありませんか？ ・明日テストがあるのに、前に読んだことがある漫画を見返してしまうとか ・急ぎのメールを返さなければいけないのに、ネットで違うことを検索してしまうとか ・少し前に休憩したばかりなのに、ちょっとコーヒー買いに行こうとか ・たいして疲れていないのに、少しだけ眠ろうって思って横になったら…

集中するためにしていることはありますか？何か自分なりの決まり（ルーティーン）みたいなこと… あれもしなきゃ…これもしなきゃ…って日々時間に追われている方は多いのではないでしょうか（焦って慌てふためいているのは自分だけかもしれないけれど…）… あれこれ気を取られ集中できなかった…なんて言い訳をよくしてしまいます。 もちろん、何時間も集中し続けることは難しいことは分かっています。でも、いざ！っていうときにもなにかに気を取られ（あれやってなかった…どうしよう…みたいな感じです）集中できない自分がいるんですよね… このまま放置してしまうと本当に効率がわるい…休憩時間もしっかりとれなくて身体にも悪い…歳…

選択的注意（Selective Attention）は、心理学の領域で使われる用語で、人が周囲の刺激や情報の中から特定の刺激に意識を集中する現象を指します。選択的注意は、我々が意識的に選んだ情報や刺激に優先的に注意を向ける能力を表しています。 私たちは日常生活の中で数多くの刺激や情報にさらされていますが、その中から特定の情報を選び出し、それに集中することが重要です。選択的注意の働きにより、私たちは情報の処理を効率的に行い、重要な情報や目標に集中することができます。 選択的注意は、次のような特徴を持っています: 刺激の選択: 外部環境からの刺激の中から、関心のある刺激や情報を選択します。例えば、…

小さい頃から（社会人になったときもそうかもしれません…）、「一度にたくさんのことに手を出さないようにしなさい！」とか、「一つのことに集中しなさい！」って言われることが多かったと思います。みなさんはいかがでしょうか？ たしかに、あれやこれや一度にしてしまうと（手をだすと）、結局何もできずに終わってしまうことがあります。全てが中途半端な状態で残念な結果に…ただ、振り返ってみると、同じ時期に複数の（しかも忙しければ忙しいほど）ことが出来ていたことってありませんか？ 自分自身、仕事では新しい施設の立ち上げ、子供の小学校のPTA会長、よく考えるとその時期に合格したい！と思っていた資格に合格していた（比較…

三つ子の魂百までとは良く言ったもので、恐らく今の自分も3歳児の自分がベースになっている様に思います。色んな物に興味を持って様々な事をやりましたが、好きか嫌いかの判断基準は、常に3歳児の自分の魂に依る物だったのではと思います。そして、60歳を越えた今、三つ子の魂由来の自分の土台は仕事であれ趣味事であれ30代で構築され、残りの人生はその上に成り立っている様に感じています。 仕事で言えば、エンジニアとしてのベースは分解が好きだった子供の頃に起因していると思います。30代までに築き上げたスキルがアメリカで評価され40代で渡米する事になりましたが、アメリカで勝負できたのは30代までの自分のお蔭であると実…

あなた: 競馬のスピード指数って考えが割と古くからあるんですけれど、予想として、あの考えに妥当性があるかを考えてみたいですね。 ChatGPT 競馬のスピード指数は、過去のレースにおける馬のパフォーマンスを数値化して、将来のレース結果を予測するためのツールとして使われています。この指標の妥当性について考えると、いくつかの視点から分析が可能です。 スピード指数の基本的な考え方 スピード指数は、レースでのタイムを基に、距離や馬場の状態、さらには当日の天候などの影響を補正して算出されます。この方法は、馬の絶対的な能力を比較する手法として古くから利用されてきました。アメリカのベイヤー指数（Beyer …

FXトレーダーの間で特に注目を集めているスキャルピング取引。しかし、GMOクリック証券での取引において「口座凍結のリスク」を心配する声が多く聞かれます。 15年のFXトレード経験を持つ私が、実際の取引データと具体的な対策を交えながら、安全なスキャルピング取引の方法を解説していきます。 スキャルピング取引の魅力と「凍結リスク」を理解しよう スキャルピングの基本：短時間取引で利益を積み上げる手法 スキャルピングが注目される理由：短期集中型の取引スタイル 利益を狙いやすい場面：ボラティリティの高い時間帯 スキャルピングのメリット：少額資金でも利益を狙える理由 レバレッジを活用した効率的な取引方法 資…

どうも きゃねぽよアドベントカレンダー・２０２４の１１日目の記事です。 adventar.org 前回の続きです はじめに 前回までに引き続き今年働いていた上でメンタル面の調子アゲに約にたったことの解説 第３弾 今回は自分で工夫したことだよ 前回までよんでないひとが居たら読んだほうがわかりやすいよ 脳内サビ残しないための工夫 ・１，タスクをカレンダーにみっちり書く これは脳内のメモリ容量オーバーを防ぐための施策です。 人間は７±２個の事柄が同時に考えられる数の限度だという研究結果が出ているようです。そしてこれは体調によって左右されるみたい。調子が悪いと同時に考えられる事柄の量も減るようです。 …

みなさん、おはようございます。今日も朝から寒いですね。みなさん、朝晩で気温の変化があります。体調は大丈夫でしょうか？無理はしないでくださいね。本日のブログでは「あなたのことを嫌っている人に対して適当に接しても問題ない事と自己肯定感」をテーマに記載させていただきます。本日も最後までブログをご一読いただければ幸いです。 1. 嫌われる勇気を持とう 人に嫌われる理由を深く考えすぎると、無駄な時間やエネルギーを消耗してしまいます。多くの場合、嫌う側の感情はその人の価値観や背景に基づくものであり、あなたが直接コントロールできるものではありません。全員に好かれることを目指して行動すると、自分らしさを見失い…

数日前、”苛立ち”を起点にあれこれ考えたり調べたりした結果、当初全く想定できなかった仮説に行き当たり、やっぱり今も興奮している。 そこで辿り着いた仮説は、僕がイライラに囚われているときは、心身に無自覚の疲労がかなり溜まっているか、DMNが強烈に作動している、というものだ。 studyhacker.net 僕は元々集中力がそこまで無いと思っているのだが、それは裏を返せば、脳が集中”じゃない”モードに、ほぼ常時スイッチが入りっぱなしということになる。 そして【脳が思考を拡散させて、蓄積された情報を整理しているモード】にあることを、DMN(デフォルトモードネットワーク)と呼ぶのだそうだ。 このモード…

こちらの記事は「コドモン Advent Calendar 2024」の 19日目の記事です🎅🎄 qiita.com こんにちは！プロダクト開発部の宮平です。 先日、Codmon Tech Talkに登壇しましたので、登壇の経緯や登壇内容、振り返りまでをお伝えしていきます。 イベント概要 Codmon Tech Talk #1は、2024年11月29日にコドモン主催で開催したテックイベントです。このイベントでは、コドモンでのアジャイル開発の取り組みに関する知見の共有が行われました。私は「Be agile」でいるためにしていること、というテーマで発表させていただきました。 codmon.connp…

理解されることを求めるよりも、理解することに集中するほうが、幸せへの近道。 「理解してもらえる」というのは、意外とハードルが高いものです。 だからこそ、「あぁ、わかってもらえた…！」と実感すると、強烈な喜びが湧き出るのでしょう。 ハードルの高さが、喜びを特別なものにしているのです。 それならば、「こちらから相手を理解しようとする」ほうが、物事がうまくいく可能性は高まるのではないでしょうか。 相手から理解してもらえる可能性も高まりますよね。 ただ、人を理解することがどうしても難しい人もいるものです。 そういう人と接する機会が多い場合には、他の人間関係や別の場面で「理解してもらえる体験」を得ること…

こんばんは、sahuyukiです。 今回の記事は、LINEヤフーが持っていた、PayPay銀行の株式を全株をPayPayに譲渡するとのことなので、その事についてお話を書いて行こうと思います。 LINEヤフーとPayPayのこれから LINEヤフーが持ってたPayPay銀行の株式をPayPayに移行（譲渡） PayPayアプリのこれからについて メリットについて デメリットについて LINEヤフーとPayPayのこれから LINEヤフーが持ってたPayPay銀行の株式をPayPayに移行（譲渡） LINEヤフーが持っていた、PayPay銀行の全株式をなんと日本の決済大手PayPayに全株式を譲渡…

DAY12. あなたの壁とその攻略法を考えよう ① 立ちはだかる壁を3つ書き出す 時間がない、自信がない、誘惑に負ける。 ② それぞれの壁に対して、攻略法を考える ・時間がない→時間は作るものであるから、とにかくタスクを小さくしてこなしていく。積極的な休憩時間も時間の予定に付け足しておく。ダラダラをやっていい時間を設ける。時間見積もりが甘い場合は、予想と実際の時間の差を記録して認識し、その差を埋める。 ・自信がない→行動することで自信は後からついてくる。わからないなどの不安は調べて少しでも一歩でも行動できるように計画を練る。計画が倒れてもプランbがあるようにあらかじめ準備をしておく。過去の頑張…

１ファルコンウィング Ａ級でこの内容では軽くても 参加賞 ２アウトレンジ 2キロ増えるのは見込まれた感じは 浦和記念は確かに1.2差だったけど相手が弱すぎたので 今回のほうが明らかにメンバーが強いので過剰人気になりそう ３ヤマニンウルス 底見せずの競馬続けており最右翼 主役 インは重い名古屋だが隊列バラけそうだし外へ出せない不安はないか ４シンメデージー 最大の惑星 54キロはかなり恵まれた ジャパンダートクラシックではミッキーファイトに完敗だが 追い込みに徹しての内容自体は目を見張るものがあった 決め打ちできる吉原で ５ベルピット 輸送でパフォーマンスが落ちる可能性が怖い 斤量も見込まれて……

Glyphica: Typing Survival っていうタイピングゲームがあります。 ただタイピングするだけじゃなくて、ランダムで拾う武器を駆使して戦う、タイピングサバイバル。 Vampire Survivors っぽく、Rogue-like でもある、今まで見たことのないタイピングゲームです。だいたい1トライアルが10分、3トライアルでステージクリアとなるので30分ちょっとで終わるので、集中するにはちょうどいい長さ。 私はエンジニアという職業的にもタイピングチョットデキル者なので、その辺のタイピングゲームであればそこそこ簡単にクリアしちゃってあまり時間をかけることもないのですが、これはか…