気晴らし

こんにちわ(*'ω'*) 今現在、スルピリド25㎎朝1回、神経性胃炎の薬朝昼晩飲んで、 今まで服用していた漢方薬、六君子湯を辞めました。 徐々に辞めるんじゃなく、ぴたっと辞めたせいなのか、 胃の調子はあまりよくありません。 徐々に落ち着くだろうと思い過ごしています。 Meiz 抱き枕 だきまくら 逆流性食道炎 枕 妊婦 男女兼用 授乳クッション 妊娠・出産 背もたれクッション 体圧分散 ジャージー生地 快眠グッズ 腰枕 就寝用 C型 グレー Meiz Amazon Baibu Home クッション もちもち ふわふわ 三日月型 膝上クッション 肘置き 背もたれ クッション ヘアサロン 読書 ゲ…

とりあえず中間発表の概要が書き終わったことで、精神的な面では回復してきたように思います。 まだ生活リズムが狂っているので、今日調整をかけたいなと思います。 いろんな予定が次々に決まっていく。 自分でお願いの連絡をして。 常に目標、目標。新しいものを取り入れていく意識を持たないと。 頑張るのが一つ終わって、次が定まらなければ、ふわふわした時間が続いてしまう。 自分がやるべきこと、次、次、と決めていきたい。 心配してくれた方もいて、申し訳なかったなと思います。 無理しない範囲で、頑張る。 気晴らしも、ちょっとずつ入れつつね。

今日も午前中ずーっと体調不良で、頭がうまく回らなかったり、起きてられなかったり。 月に一度、1日がっつり睡眠を必要とする日があるのですが、そういうタイミングなのでしょうか。 疲れと、季節的な温度変化にやられ。 何より、迫ってくる卒論中間発表は不安が増す。 とりあえず概要はできたはいいものの、先輩からアドバイスをいただいて、その後どうしたものかと手が止まっている。 一度できたものに、手を加えてよくわからなくなるのが怖いというのもある。 単純に頭が回せない、起きてられないというのもある。 悩みどころ。今週はゼミも無くなってしまって。 とりあえず、気晴らしになるかなって思って午後は少し外へ出る。 服…

普段4,5時間くらいしか寝れないのに最近は6時間ちょっと眠れる。良い事なんですけど、不調であった証明でもあるので心配にもなりますね。 思い当たる節は一応ありますね。お菓子買いにスーパーをブラブラ歩き回ってたのは凄くいい気晴らしになってたと思うんですけど、過去記事のとおり控えめにしてたんです。その代わりに街中を散歩するにしても、まだ暑いし難しいところですね。部屋で散歩気分になれる動画があるかも知れないので探してみよう。 あと原因は分かりませんが、肩で息するような、貧血症状が出ているので鉄分強化しないとダメですね。 ランキング参加中ブログ仲間増やしたい方全員集合！✨ 初心者も上級者も誰でも参加OK…

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Ａ. 怒りを消すためには気晴らしをすることが一番です。身体を使うことがよいでしょう。頭で考えたり、ぼーっとしていて雑念が浮かんだりするのはよくありません。

昨日の夜から、疲れたな～。な感じになってきて、朝起きても疲れは取れず、たまった家事をこなそうにも、気力が出ませんでした。 ついつい、主人にも突っかかりそうになるしね(;^_^A もう動きたくなくて、疲れとは言っても精神的なものですが、たぶん、お葬式からの微妙な疲れのたまりと、一昨日の、精神的に無理しながらやってたお片付けが大きいかと。とにかく動きたくないし、グダーーっっ(@_@。 それで、これじゃあダメじゃん！生活にならん！ てことで、何とか、お台所くらい片付けて、午後から気晴らしに行ってきました。 行ったのは、自宅から10分くらいの書店、郊外型で大きな建物の中には、レンタルビデオや100円シ…