こちらの記事でサウナ・スパ有資格者が低血圧の症状の解消におすすめのツボマッサージをご紹介します。お風呂上りやサウナで行うと効果的です。ぜひ、お試しください。 執筆者の紹介 低血圧について 低血圧の原因 低血圧の症状 おすすめの低血圧の対処方法 ツボとは 【低血圧におすすめ】お風呂上りやサウナのツボマッサージ ①心兪(しんゆ) ②だん中(だんちゅう) ③陰陵泉(いんりょうせん) ツボマッサージの基本動作 押す「指圧法」 なでる「軽擦法」 もむ「揉捏法」 ツボマッサージのおすすめ指圧器具 おすすめ指圧器具 低血圧に効果的な温冷交代浴 自宅のお風呂でかんたん温冷交代浴「7ステップ」 【低血圧におすす…