低血圧

先日食事制低血圧で動悸と脳貧血でかなり大変な日々を過ごして治ったとと思ったらまた軽く脳貧血になったのでどうしようかと思った。 だけど理由はどうやらナットウキナーゼのサプリメントを飲んだからだったみたい。 サプリメントの1発目がガツンと効き過ぎることがあるみたいで、2粒目は1粒目よりマシだった。 その後一旦ナットウキナーゼはやめているけど、中身の量を減らして少しずつ体を慣らしていこうかなと思ってる。 それでも脳貧血を起こすようなら諦めるわ。 合うかも分からずに大容量で買うアホですわ。 低血圧気味だけど、普段の生活で困ったことはなかったので普段の血圧というよりはいつもの血圧が更に下がって不調になる…

ナットウキナーゼは血栓を溶かす作用があって、脳梗塞や心筋梗塞の予防になるとか。 サプリメントに頼りすぎてはいけないと思いつつ、ナットウキナーゼのサプリも買っちゃったの。 夜に飲むといいらしいので1回飲んだ。 後から思い返してみればなんだけど、飲んだ翌日体が急に疲れてなんだろう？と思ってた。 最近元気だけど気温が高くなってきたから低血圧か低血糖で疲れてるのかな？と。 そして更に翌日、久々に動悸と脳貧血が軽く出てびっくり。 3月にお灸のやりすぎかセルフEATのやりすぎによる、めんげん(好転)反応で食後低血圧が強く出て脳貧血で失神を何度か繰り返してかなり大変な目に遭ったけど、めんげん反応じゃなくて実…

今日の血圧もバグってる私です。 普段の血圧上が９０前後なのですが、今は高血圧の仲間入りに💦 左腕 右腕 ナニコレコワイ😱 同じ時間に測って、この左右差おかしくないか！？ 心拍も異常です。 寝起き＆安静時の通常は60~70の間だったから。 たぶん正常な人から見たら「まだ全然高くないじゃん。」って思う。 でも私、もともと低血圧だから、普通の人と同じ血圧＝高血圧なわけですよ。 だから心拍数も上がってるわけで。 それなのに医者は”普通”だと言い張る。 普通ってなに？ 十人十色という言葉も概念もないのか？と（笑） まだ産後の太った写真でもあったら違いが分かるんだろうけど、それは愛犬がかじって破壊してしま…

来ましたね～！春！！先週雪が降ったのがウソのような、週末の清々しい晴天。ピクニックが何とも気持ちの良い２日間でした。 雪の日はちょうど娘の習い事があったので、危ないのは承知の上で、必死に自転車を漕いで送迎してきました。お腹が大きくなってくると、滑って転ぶのは避けたいのと、何より子供の「抱っこ！」モードが発動した時に、自分の体力が死ぬというリスクがあるので、歩くよりも自転車(もちろん電動)の方がよっぽど楽なんですよね… うちは２歳半差なのですが、周りを見ていると、4-5歳離れていると抱っこモード発動回数は少なくなるイメージで、1歳差はまだ軽いので何とかなる、2-3歳差は同じ悩みに直面すると勝手に…

最近、自分の中で別々の身体的悩みと思っていたことが、どうやら一つの原因に集約されそうという発見があり、こっそり慄然としている。 情けない話だが、僕は入眠こそ滅茶苦茶いいのに起きるのが滅茶苦茶苦手で、毎朝布団の中で1時間くらい、悶々とする時間を経ないと起き上がれないほどなのだ。 一時期は起立性調整障害をガチで疑うほど酷かったのだが、最近その頃に戻ったかのような重さが続いており、そこそこ日常生活に支障をきたし始めている。 どんな様子なのか。まず目覚めると、身体が金縛りにあったかの如く重いところから始まる。目覚まし時計を止めるという最低限の動きさえ億劫で、思考も鈍い。 そこから起き上がるまでがとにか…

Chiikawa・ちいかわがゆく・・・でかい・・後ろの旅客船と比べると大きさがわかるのだ高雄市主催のイベント「2025 Kaohsiung Wonderland 高雄冬日遊楽園」高雄市は昨年「年間優秀都市賞」を受賞し、再び「持続可能な幸福都市第1位」を獲得しました。その喜びを分かち合うイベントに特別ゲストとしてちいかわが招待されました！会場となるイベント会場 愛河湾に浮かぶのは高さ15メートルのちいかわと16メートルのハチワレの巨大バルーン、埠頭には高さ7メートルのうさぎバルーンを設置し国内外から３２０万人以上ものお客さんが訪れているそう。台視新聞網より市内ではちいかわのイラストをラッピングし…

「睡眠」というお題にのってみます。私は子どものころから、寝つきも寝起きも悪い方です。あまり睡眠には恵まれない（？）半生でした。 ◆子どものころ 親がきびしく、私の就寝はずっと8時（土曜日のみ９時）でした。ちょうど子ども向けテレビ番組の終わる時間です。おとなしく布団には入りますが、まるで眠くありません。昼寝もまったくしないのに。何か妄想したり、ふすまを隔てて聞こえるテレビの音を聞いてやり過ごします。親が私のいる部屋を通ると、目を閉じて狸寝入り。１０時ごろ隣のテレビと電気を消されると「つまらない時間の始まりだ」と感じます。さらに一度寝入っても、夜中に目が覚めるとまた眠れません。そんな調子だったため…