顔色

体をほぐすなら 入浴中または直後が体が温まっていて いちばん効率がいいですが最近私は入浴中に 首より上をほぐすのに ハマっています。 というのもある日、 電車の車窓に映る 自分の姿を見てなんだかすごく 疲れた人がいる…！ とショックを受けまして。 疲れた顔から 脱するべく今は毎晩 頭皮やこめかみをほぐして あとは耳をぐるぐる回したり お顔は優しくマッサージしたり。 耳を回すと首がほぐれるし こめかみをほぐすと ほうれい線の予防にもなります。 頭皮の凝りも 白髪や顔のたるみに繋がるので なるべく頭皮ガチガチは 避けたいところ。 実際にケアしているのは 時間にすると数分ですが毎晩やっていると 心な…

ちゃんとしなきゃ そう思って生きてきた 誰かの顔色 誰かの期待 誰かの“普通” 飲み込んで 飲み込んで 俺の声は 喉で渋滞していた 笑えと言われれば笑った 怒るなと言われれば黙った 泣くなと言われれば 笑うふりをした けれどある日 埃まみれのガラケーが 俺の過去を笑った ケーキに顔突っ込んだまま 無様に笑う俺 ちゃんとしてねぇ でも ちゃんと生きてた あの日の俺が 今の俺に言ったんだ 「てめぇ、どこいった」 捨てたよ “ちゃんとしなきゃ”なんて鎖 代わりに拾った くしゃくしゃの笑い顔 泣きながら叫ぶ声 情けねぇけど 本物の俺 だから今日も 少し口角が上がる 笑えなくても、 笑わなくても “俺”…

最近、自分の中で別々の身体的悩みと思っていたことが、どうやら一つの原因に集約されそうという発見があり、こっそり慄然としている。 情けない話だが、僕は入眠こそ滅茶苦茶いいのに起きるのが滅茶苦茶苦手で、毎朝布団の中で1時間くらい、悶々とする時間を経ないと起き上がれないほどなのだ。 一時期は起立性調整障害をガチで疑うほど酷かったのだが、最近その頃に戻ったかのような重さが続いており、そこそこ日常生活に支障をきたし始めている。 どんな様子なのか。まず目覚めると、身体が金縛りにあったかの如く重いところから始まる。目覚まし時計を止めるという最低限の動きさえ億劫で、思考も鈍い。 そこから起き上がるまでがとにか…

君子蘭東。長年放置された古鉢割れ鉢のなかで、あまりに巨大化した球根群を割って、分散地植えした、その一方である。 地植えにすれば、命はつなげるだろう。だが先祖還りが進み、花芽を挙げることはなくなるかもしれない。過密の逆境ゆえの枯死を覚悟で、園芸種としての誇りをまっとうするか、駄種に成りさがってでも命をつなぐかの、二者択一だった。彼らをみじめに生かしたのは、私の選択だ。 視るからに栄養不足の、細らみいじけた葉姿とはなったが、根着いてくれた。命あって物種と、わが選択を慰めた。 年周期の役割循環が終盤に近く、葉の先がだいぶ枯れてきている。が、全体に色褪せたとはいえ、まだ緑色部分を多く保っている。老化し…

関わる人の顔色を正確に読み取れる人が羨ましい...って思うことがよくあります。 自分自身、周りの顔色を気にするのに、顔色は読み取れないことが多いんですよね...（多くの方がマスクをするようになってからはなおさら...）それで、相手を怒らせてしまったり...なんてミスをしてしまいます... もちろん、思っていることを顔に出さない方もいるけれど、顔にはある程度、本心があらわれるますよね...（顔に出てるよ！って言われて「しまった...」なんてことがよくあります） 「目は口ほどに物を言う」という言葉のとおり、 口では肯定的なことを言っていたとしても、相手の仕草や目つきからなんとなく本心でないことだっ…

カメレオンはトカゲ目カメレオン科に属する動物の総称。ぎょろぎょろと動く特徴的な目、獲物を見つけるとすごい勢いで伸びる舌。そしてなんといっても変幻自在に色や模様が変わっていくその皮膚が目を引きます。 周りの環境に応じて自らの体色を変え完全に景色に溶け込んでしまう。そういった忍者のようなイメージがあります。ところがカメレオンは隠れるためではなく自分の姿や感情をアピールするために色を変えているそうなのです。 今回はそんなカメレオンがなぜ色を変えるのか。どのように色を変えるのかについてみていきます。 〇カメレオンは隠れるためには色を変えない カメレオンは通常の色が保護色なことが大半です。 言われてみれ…

晴 夏日 最高26℃[+1]最低18℃[+4] ネイビー ウォッシャブルECOサージ ジャケット＠グリーンレーベルリラクシング ストライプ ニット長袖シャツ＠メーカーズシャツ鎌倉 ベージュ ノースリーブインナー＠GUNZE グレー スマートアンクルパンツ＠UNIQLO ブラック スエードスニーカー＠ジャーマントレーナー 家に帰宅すると、家族から「顔が土色だ」と言われた。そのまま棺桶に入りそうなぐらい、覇気がないと。１時間弱、横になっていると、少し復活した。 資源回収の紙ゴミをまとめて、シャワーを浴びて、髪の毛を剃った。なんでこんなに疲れる思いをして、仕事をしないとならないのだろう。何が疲れるの…