機嫌

こんにちは！ 皆さんは感情の浮き沈みが表情や行動に出やすいタイプですか？？明らかにイラついているオーラが出ていたり、大きなため息が聞こえたりすると周囲の緊張感が高まりますし、できれば穏やかに過ごしたいですよね🙂‍↕️ とはいえ、余裕がなくなってきたり、ちょっとした不運が重なったりすると、ついつい不機嫌になってしまうと思います。今日はそうなってしまった時に実践していることをいくつか紹介してみようと思います！ その１ー１：不機嫌になった原因があれば物理的に離れる あの人の言動で、この場所の雰囲気で、、、といった原因がはっきりしている場合は、物理的に距離を取るようにします。逃げられないときは視界に入…

nikonikohiyori33.hatenablog.jp 母は、にわかには信じられない。 １．それはそれは悲惨な 夕方を過ごしていた、その日。 始まりは１５時。 昼寝からの目覚めが悪かったのでしょう。 起きてすぐにギャーン。 それから、ちょっとだけ機嫌を取り戻したかな？ と思いきや、おもちゃが気に入らなかったようでギャーン。 姉にちょっかいを出して怒られ、ギャーン。 何もしていないのに、ギャーン。 ギャーンギャーンの繰り返し。 こうなったら、なかなか元には戻りません。 ２．どうしたもんか・・・ と思っていた矢先、夫が帰宅。 人物が増えて環境が変わったからか、急に泣き止み・・・ なんか笑顔？…

べっぴんさん(その39) 近所の猫です。2025-07-31「べっぴんさん(その38)」の続き。かなり近づいても問題ないので、機嫌は良さそう。

虫の居所が悪い(むしのいどころがわるい)意味普段なら気にしないことでも、それが気に障ったり、不快に思ったりする状態を表す。昔は、体の中に3匹の虫がいると考えられていて、その虫たちが体内で不調をきたすと、それが人の機嫌や体調に影響すると信じられていた。 昔の人は、面白いことを考えていましたね。たしかに、”虫が好かない”なんて理性を持つ自分の判断とは思えません。というか、虫でもなんでも誰かのせいにしたい。 それと、今と違って人は虫と仲好しだったみたいです。私も、実は虫が大の苦手なのですけど、都会の人ほど、虫に嫌悪感を覚えるそうで、誰かの研究によれば、虫と遭遇するのが圧倒的に室内になったせいだとか。…

今日は一件参り。 その後は市議選投票に行って、会計監査・3ケ寺住職ランチを済ませた。 筋トレも取り組めている。日課コンプだ。 相変わらず筋トレできた日は体つきがいい。背中トレ後が一番映える。 葬式が入らなくてよかった。それだけが懸念だった。 明日は午後の一件参りのみ。 残りは一日かけて永代経法要前の掃き掃除だ。 ここからが四月のピーク。 乗り越えたい。 日課はこなせているものの、集中して休める時間が取れず、再び不機嫌になりつつある。我儘なものだ。 休みを取ることしか機嫌を取る方法を持ち合わせていないので、もっと手段が欲しいところ。 自分の機嫌は自分でとっていきたい。

リンク またまた、ほくほく本の紹介です。 秋田道夫さん、申し訳ないのですが存じ上げなかったんです。 でも、この本を読んで秋田さんは 穏やかでも芯があり、自分を持ってしなやかに生きている人という印象を受けました。 竹みたいな人だなーと。 あーなるほどなー、と納得したり、心が暖かくなるような前向きになるような 言葉がたくさん書いてありました。 どうした日常をフラットに過ごせるかと、模索中の私にぴったりの本でした。 対話形式だし、そんな文字数も多いと感じなかったです。 なので、忙しい人、疲れている人にもおすすめの本なのでさくっと読めるかなと思います。 最後まで読んでくださりありがとうございます。 ラ…

例えば、電話では、親しい人との間になるほど、内容などはあまり聞いていないのです。声の調子、その声の感じで、体調や心情に、「具合悪い、何かあったの？」ということが直感的にわかります。声というのは、相手に対して、内容や意味以外にたくさんのことを伝えているということです。 電話で話しているときに、「体調悪いの？ 風邪？」とか、「機嫌悪いの？」などと聞かれたことはありませんか。いつもと違うトーンで力なく言うと、そう受け取られます。会っていれば、表情などもわかるから誤解されにくいのですが。 声に関するこのような誤解は、とても多いのです。特に電話の場合は、声だけで伝わります。さらに困ったことに、あなたが気…