体をあたためる食べ物

秋の寒くなる時期に体を温めてくれる食べもの 豊中 加地内科クリニック 秋の寒くなる時期に体を温めてくれる食べもの 秋の寒くなる時期には体を芯から温めてくれるような食材がオススメです。たとえば、以下のような食材はいかがでしょう。 1.しいたけやきのこ類: きのこは体を温める効果があり、料理に取り入れることで体の寒さから保護してくれます。 2.ひじき: ひじきには体を温める性質があり、海藻の一種であるため、栄養価も高いです。 3.根菜類: さつまいも、ごぼう、大根、ニンジンなどの根菜は秋の季節に豊富に出回り、体を温めるのに適した食材です。 4.ご飯: 温かいごはんやおかゆは、体を温めるための熱量を…

あなたは、地方の美味しい食べ物を無料で食べる方法を知っていますか？ 普段食べることがない美味しい食べ物を食べるチャンスにもなります。 今回は楽天ふるさと納税2021年度分、羊・鶏・鹿肉をまるごと堪能！ しらぬか自慢 味付焼肉セット【2.2kg】を紹介します。 よろしくお願いします。 目次 ふるさと納税とは？ ふるさと納税するなら、楽天ふるさと納税 楽天ふるさと納税 羊・鶏・鹿肉【2.2kg】 まとめ // ふるさと納税とは？ ふるさと納税は「自分の生まれ故郷や、応援したい地方自治体に寄付ができる制度」です。 「お手軽・簡単・誰でもできる」ので、やらない理由がないと言っても過言ではありません。 …

「人生で一度くらいやってみたい」と思うことをやってみよう、 お散歩が楽しい街で暮らしたい！と、 既婚アラフィフですが、2021年2月から京都に引越し、 5月から北海道十勝で爽やかな夏を過ごし、 10月にまた京都に引越しました。 住みたい場所に住み毎日仕事の合間にお散歩を楽しみながら 一人暮らしをしています。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 寒い日が続きますね〜！ そんな寒い日のお散歩前や、 部屋でほっこりしたい時に、 最近よくジンジャーティを飲んでいます。 私は普段、醤油やみりん、砂糖など調味料類は 何も使いませんし、…

私は低血圧なので、毎朝起きるのがツライです。本当にツライ。。 ところで、朝起きてまず何を飲みますか？ 私はまずはコップ一杯のお水からスタートし、その後は「にんじんジュース」を飲んでいます。 ５年ほど前までブレンダーを使用しスムージーを作って飲んでいたのですが、（ヨーグルト＆小松菜＆キウイフルーツ＆バナナ＆はちみつです）体が冷えてしまうのでどうしようか悩んでいたところ、スロージューサーで作る「にんじんジュース」にたどり着きました。 ※低血圧なので、体を冷やす食べ物より温める食べ物を食べたほうが良いみたいですが、バナナやキウイ、ヨーグルトなど朝から体を冷やす食べ物を摂取していました。反対ににんじん…