”自分の癖に気づいても、どうしたらいいかわからない”そんな人にこそアレクサンダー・テクニークはお勧めですどうして力が抜けないのか、何が違うのか どうしたら思う動きができるのか? ダンスの先生には時間を取って質問しにくいこと 自分でも漠然としてどう質問していいかわからないような悩みも どうぞお気軽にご相談ください いつもの動きを、いつもと少し違うプランでやってみたらどう変わるでしょうか! 私はアレクサンダー・テクニークを学ぶことで 無意識のがんばりが手放せて若い頃よりも楽に踊れるようになったし マッサージや整体も要らなくなりました あれこれがんばって気をつけることを増やすより まず要らないことを…