「丸くなっても良いのよ〜」 レッスンでよく私はそうお伝えします 「こんな丸くて良いんですか!?」 生徒さんは答えます でもその”丸い”は ねこ背みたいに丸い背中になることではなく 背中に元々ある自然な丸さに戻ること 良い姿勢になろうとして ちょっと反っているところから 元の自然なカーブに戻るだけなのです 今までの姿勢よりは丸い ただそれだけ いつかその方が落ち着いて楽になります😊 マッサージや整体に頼らなくても楽で動きやすい 身体に合った使い方 一緒に見つけましょう☆ ■踊るカラダの使い方 アレクサンダー・テクニーク 第2・4火曜 18:45〜20:15 代々木 第2・4水曜 14:15〜15…