冷凍バナナ

バナナ。大人も子どもも好きな方が多いのではないでしょうか。 お店でも常に売られていますが、傷みやすいので夏は特に注意が必要です。 ただ傷みやすいからか今の時期はお値打ちになりやすく、八百屋さんでも値引きしてあるものを多く見かけます。 あまり量があると食べきれないと思っていましたが、冷凍することで日持ちすることを知ってからはむしろ積極的に購入するようになりました。 また冷凍することで得られるメリットもあり、実はとてもお得です。 今回は、そんな冷凍バナナのご紹介です。 冷凍バナナのメリット ポリフェノールがUPする カリウム・マグネシウムが活性する レシピ そのまま凍らしてバナナアイス 牛乳を足し…

夏になると、バナナの黒ずみが早い。なので、そうなったバナナはスーパーでは割引品コーナーに置かれる。 でも、そのくらい熟している方が、かえって好都合。 皮を剥いて、ラップにくるんで、 冷凍庫で凍らせる。 砂糖も乳製品も使っていない、自然な甘みのアイスクリーム(もどき)の完成。 これ好きなんだ～。ちょっと小腹が空いたときに食べるのにもちょうど良い。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中暮らしと、子育て ◆はじめに だんだん気温と湿度が上がるこの季節、おやつにはアイスクリームが食べたくなってきますよね。でも、”アイスって脂肪分も多いし、カロリーも気になる…”という方、多いのではないでしょうか。今回は、そんなダイエッ中の方、ヘルシー志向の方にオススメな”冷凍バナナ”の魅力とアレンジレシピについてご紹介していきたいと思います！バナナは、美容効果、疲労回復効果、夏バテ防止もできてしまう天然の健…

お越しいただきありがとうございます。 拙い記事を読んでいただき、スターやブクマ、コメントをくださる皆様に心から感謝しています。なかなか皆様のブログにお邪魔できないこともありますが、温かい交流に励まされ、学びのある生活を送ることができています。ブロ友さんの中には嬉しい情報を書いてくださる方もいらっしゃいます。ブロ友さんとの交流は、リアルな友人との交流を超える部分もありますね。感謝_(._.)_ 今日は、そんなブロ友さんのおひとりチャメママさんから、Amazon Primeの「Harumi's Kitchen」より、自家製甜麵醬の作り方を教えてもらったのでシェアしたいと思います。 詳しい作り方と出…

ムスメの夏休みの宿題でスイーツを作ることになった。 スイーツを作るという宿題なのか、食べ物を作るという宿題なのかは分かっていないが、ワタクシは今日のおやつがソレになることだけを理解した。 オーブンレンジ？に付属のレシピ？から選び、買い物に行き、なにやら作り始め、、、、 のあたりで眠くなり、ワタクシは３時過ぎまで昼寝ｚｚｚ 起きて競馬を見て（惨敗。。。）、覗いてみると、ようやく焼き始めるところ。 焼き時間、３０分以上。（覚えてない） 3時のおやつは。。。 冷凍バナナ食べて待ってようかな。。。ダメだよね。。。 やむなく待つ。 その間、ネットで電動歯ブラシを買う。充電がダメになって弱弱しいので。 そ…

-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2023年月3月9日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ） ---今日の記事は ここから！--- ブログエッセイストのなりさらりです。 スムージーを、ほぼ毎朝飲んでいます。 最近は、たいてい 冷凍してあるバナナを入れています。 このバナナ、輪切りにして冷凍保存をしておきます。 今までずっと、輪切りにした…