冷凍バナナ

夏になると、バナナの黒ずみが早い。なので、そうなったバナナはスーパーでは割引品コーナーに置かれる。 でも、そのくらい熟している方が、かえって好都合。 皮を剥いて、ラップにくるんで、 冷凍庫で凍らせる。 砂糖も乳製品も使っていない、自然な甘みのアイスクリーム(もどき)の完成。 これ好きなんだ～。ちょっと小腹が空いたときに食べるのにもちょうど良い。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中ダイエット ランキング参加中暮らしと、子育て ◆はじめに だんだん気温と湿度が上がるこの季節、おやつにはアイスクリームが食べたくなってきますよね。でも、”アイスって脂肪分も多いし、カロリーも気になる…”という方、多いのではないでしょうか。今回は、そんなダイエッ中の方、ヘルシー志向の方にオススメな”冷凍バナナ”の魅力とアレンジレシピについてご紹介していきたいと思います！バナナは、美容効果、疲労回復効果、夏バテ防止もできてしまう天然の健…

お越しいただきありがとうございます。 拙い記事を読んでいただき、スターやブクマ、コメントをくださる皆様に心から感謝しています。なかなか皆様のブログにお邪魔できないこともありますが、温かい交流に励まされ、学びのある生活を送ることができています。ブロ友さんの中には嬉しい情報を書いてくださる方もいらっしゃいます。ブロ友さんとの交流は、リアルな友人との交流を超える部分もありますね。感謝_(._.)_ 今日は、そんなブロ友さんのおひとりチャメママさんから、Amazon Primeの「Harumi's Kitchen」より、自家製甜麵醬の作り方を教えてもらったのでシェアしたいと思います。 詳しい作り方と出…

【朝食】- Breakfast - ハンバーグ、ひじき、鮭乗せご飯、お味噌汁 GW中でも朝ご飯はがっつり食べていた。 パンもやはり恋しくなるもので・・・ チキンサンド、サラダ、あと甘いパン。何ていう商品か忘れた・・・ 普通に美味しいやつ。 ブロッコリー、トマト、豆苗、目玉焼き、パンケーキもどき、フィッシュアンドアーモンド ご飯もパンもない、買いにいくのがだるい、そんなときのために、小麦粉と水を混ぜて焼いたものを冷凍ストックしてたりします。 トッピング次第で食事にもスイーツにもなるので、これは便利。 春巻き（昼のお弁当の残り）、トマト、鮭混ぜたご飯、お味噌汁 鮭入れとけばタンパク質摂った気になれ…

-- ご挨拶 -- 初めてこのブログをご覧になる方へ このブログは、ちょっとした「読み物」（essay）です。お時間がある方、または、後からお時間ができそうな方 （は、後からぜひ）どうぞ、ご覧ください♪ -- written by なりさらり -- ----- ♪♪♪ 去年の今日のなりさらり♪♪♪ 2023年月3月9日 （まずは、過去記事 ぜひどうぞ） ---今日の記事は ここから！--- ブログエッセイストのなりさらりです。 スムージーを、ほぼ毎朝飲んでいます。 最近は、たいてい 冷凍してあるバナナを入れています。 このバナナ、輪切りにして冷凍保存をしておきます。 今までずっと、輪切りにした…