どこで誰がおっしゃっていた言葉かわかりませんけど、 ツイッターで一般人の方のツイートを見たんだったかなあ、 「おうち入院」っていうのがいいそうです。 家にいながら入院生活と同じような過ごし方をするんだそうです。 心や体が疲れているときって、 気分転換をしようとしても、さらに疲れてしまうだけ。 だから「何もしない」ということをして、 心と体をひたすら休めて、気力と体力を回復させるんだそうです。 ということで 今日はそれをやってみようと思います! (夜にヨガレッスンがあるから半日だけだけどね) とはいえ、 今日こんなにいい天気だし、 しばらく休みの日は勉強にあてていて出かけなかったし、 久しぶりの…