今日は少々体が重い。 ウォーキングはゆっくり目に、お日様をしっかり浴びてラジオ体操とストレッチ。体ガチガチだ。 桜はどうかいな…調子が悪いとピントも合わない。 このまま朝散歩は続けるとして、 1週間を振り返ると、発症当初の地蔵ぶりと比べたら持久力は戻ってきていると思う。今週末の法事も何とかなりそうだ。 昨日家族から「負荷をかけ続けることで(頭の故障カ所と)違う回路が開通すればいい」と言われて、 だいぶ前に読んだ脳内科医 加藤俊徳さんの著書が頭に浮かんだ。 www.asa21.com 脳には思考や感情、視覚・聴覚などをつかさどる「脳番地」があって、トレーニングするほど木の枝のように道が延びていく…