在宅勤務

■その不調、もしかして「習慣のズレ」かもしれません 最近、「なんとなく調子が悪い」と感じることはありませんか？ 特に大きな悩みがあるわけではない。健康診断の結果も問題なし。 けれど、毎朝起きるのがつらい。 仕事に向かう足取りが重い。 週末を楽しみにしていたはずなのに、心からリラックスできていない。 このような「理由のない不調」は、私たちの生活習慣が乱れているサインかもしれません。 小林弘幸さんの『リセットの習慣』は、そんな“うっすら不調”を感じているすべての人に向けて、「日常の小さな行動を見直し、自律神経を整えることで、心身を整える方法」を丁寧に教えてくれます。 特別な知識やテクニックは一切不…

＼＼特定保健指導業務を行う管理栄養士を募集中！～／／ 皆様 こんにちは！フィッツプラス採用担当です👩‍🏫 蒸し暑い日が続いておりますが、皆さまお元気でお過ごしでしょうか🫠 本日は、皆さまに嬉しいお知らせがあります✨ なんと……特定保健指導業務を担当していただく「管理栄養士」の募集をスタートいたしました！👏 フィッツプラスの特定保健指導業務には、こんな魅力があります！ ・未経験の方も大歓迎！・応募から研修まで、全てオンラインで完結👍・丁寧な研修・サポート体制で安心スタート！・採用後は在宅勤務が可能！自宅でお仕事できます 「どんなふうに働くの？」「未経験でも本当に大丈夫？」など気になる点がある方は…

こんにちは、迷走主婦です！😃 今朝も、なぜか6時前に起きてしまった。とくに予定があるわけでもない。夫は在宅勤務なので、お弁当を作る必要もない。 それなのに、目が覚めちゃう。そして「起きなきゃ」と思ってしまう。 眠いはずなのに。誰も私を起こしてなんていないのに。「寝ててもいいやん」と自分でツッコみたくなるけど、気づいたら布団から出てる。🛌 夫は1時間後くらいにゆっくり起きてきた。それで朝ごはんを一緒に食べて、いつものように1日が始まる。 考えてみると旅先でも「今日はゆっくり寝られる〜」って思って寝ても、5時台とかに自然に目が覚める。 旅先なのに！ 観光地なのに！ 「せめて7時くらいまで寝とき」っ…

コロナ発症3日目。熱は今朝、35.9℃まで下がり、朝の仕事前は36.9まで再び上がったけど、昼には36.4℃。ダルさもなく、定時まで仕事をやり遂げました。 ただ、抜けないのは咳。週末のバイトは今度の日曜まで無いので良かったけど、それまで落ち着いてくれないかな。咳込んでいたら仕事に支障を来すし皆に迷惑かかるし。 日曜出勤時はマスク必須かな。暑いけれど。 咳だけではなく、鼻詰まりにも悩まされています。気が付いたら口呼吸に。コロナの症状の一つに味覚障害というのがあるけれど、鼻が詰まっていてもそれなりに味は感じています。今夜はオカズが用意できなかったため、スーパーに駆け込んで冷やし中華の材料を購入。そ…

こんにちは、秋です。またまた転職進捗報告です。 なんやかんやあって、在宅勤務のお仕事に就けることになりました！ 1年前の自分の希望をほぼ叶えた状況です。びっくり。でも嬉しい。 実はこの仕事が決まる前に、他の面接で落ちてます。あとは気になる仕事があったけどエントリーする前に他の人に決まってしまったり。でも今思えば縁のなかった仕事は希望をすべて叶えたものではなかった。ちょっと妥協がありました。だから、強がりじゃなく、決まらなくて良かった。 前職を辞めて仕事を探すタイミングで在宅の仕事の募集を見つけ、勇気を出して応募し、緊張しながらも試験と面接を受け、めでたく採用の連絡をもらい…。 こういうふうに「…

コロナ禍はフルリモートワークをしていたのですが、ここ数年は名古屋駅直結の見晴らしのいい綺麗なオフィスに移転したこともあり、出張時以外はほぼ出社しております。 そんななか、昨日今日はミーティングが少ない、且つ天気も悪い、暑いこともあり在宅勤務にしました。 うちの会社は基本フルリモートOK、フレックスOKの緩い会社です。そんな中出社していたのは、家が賃貸マンションでそれほど広くない上、妻も在宅バイトをしているため。またオフィスが名古屋駅のため、気軽に買い物やランチにいけたりしてて便利なんです。またここ数か月は健康投資と称して、1駅歩いたりして健康にも良いなーと感じてはじめてもいました。 しかし、久…

月曜日、 眠くなったら、何かを食べて目を覚ませるんじゃなくて、散歩に出かけて目を覚ます方がいいと思う。 以前、とあるVoicyのパーソナリティが言っていた。 そうか、その手があったか。 これを聞いて以来、僕は在宅勤務の時に、眠くなったら10分くらい近所を散歩するようにしている。 30ちょっと過ぎのおっさんが日中に半袖短パンサンダルで歩いている光景は、ちょっと不審に思われるかもしれないが、まあいい。 フラッと外に出て、外気に触れるだけで、暑くても寒くても、晴れでも雨でも目が覚めるものである。この感覚を知ってから、会議と会議の間の15分とかでこれを実践している。 こんなに短時間で、サッと出て、サッ…