今日は怖い夢を見ました。 ホラー系の怖さではなくて、リアルな人間が怖い系の夢で、友達が不審者に突然後ろから抱きつかれて襲われる夢でした。 慌てて友達と二人でトイレに逃げ込んだのですが、リアルで本当に怖かったです。 途中でなんかおかしいと思ってほっぺをつねってみて夢だと気づいたのですが、起き方が分からなくてそれがまた怖くて泣きそうになりました。 明晰夢から目覚める方法が気になって起きてから調べてみたのですが、いくつかあって、 1. 目を閉じる 夢の中で目を閉じて開けると目覚めることが多い。 2. まばたきを意識する まばたきを繰り返すことで、現実のまぶたも動き、目覚めにつながることがある。 3.…