大人のADHD

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大人のADHDとのお付き合い～私自身がADHDと知って～•5ヶ月前

私なりの特性への対策その1

1週間ぶりです。月見秋です。ちょっと本業の方が忙しく、投稿ができませんでした。さて、今回は私が行っている自分の特性に対しての対策を何個かあげていきたいと思います。またこのトピックは長くなりそうなので何回かに分けてお話ししたいと思います。忘れ物 1つ目、忘れ物について。忘れ物に関してはとりあえずこれはいるだろうという物は基本的にずっと持ち歩くようにしています。ただこれをすると荷物がかなり重くなってしまうことが難点です。普段仕事に行くのに何故か約10kgの荷物をいつも持ち歩く羽目になってますｗそのためこれはあまりおすすめはできない対策法です。あとは旅行とかの時はチェック…

#発達障害#ADHD#ADHDのライフハック#大人の発達障害#大人のADHD#大人の発達障害女性#発達障害　対策

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184ブックマーク子どものADHDと大人の「ADHD」 —ダニーディンのコホート研究から— - A Fickle Child Psychiatrist

www.afcp.jp

114ブックマーク大人のADHD（注意欠陥多動性障害）「すぐ飽きる」「ﾊﾏりやすい」「朝起きれない」「ストレスに弱い」 : 【2ch】コピペ情報局 2011年02月23日21:58 心と体・病気と健康社会コメント( 0 ) 大人のADHD（注意欠陥多動性障害）「すぐ飽きる」「ﾊﾏりやすい」「朝起きれない」「ストレスに弱い」 1：藤堂とらまる(東京都)：2011/02/23(水) 16:04:24.48 ID:1Q9Ur9gP0 「片付けられない」「ハマりやすい」「うっかりミスや忘れ物が多い」「お金やもの...

news.2chblog.jp

87ブックマーク書類が山積み、ミスが多い、マルチタスクが苦手。大人のADHD要素の克服のためにやったこと - 親子ボードゲームで楽しく学ぶ。

www.boardgamepark.com

67ブックマーク大人のADHDは仕事に向かない？ダメ社員から脱出してまともな社会人生活をおくるためのヒント。 - 親子ボードゲームで楽しく学ぶ。

www.boardgamepark.com

59ブックマーク増える大人のADHD、ネットのやりすぎによる「後天性」の恐れ

natgeo.nikkeibp.co.jp

56ブックマークアメリカ人女性が語る大人のADHDとその付き合い方 | カラパイア

karapaia.com

55ブックマーク｢いつも同じカバンを使う｣ゴミ部屋を作りやすい"大人のADHD"の典型的症状【2021上半期BEST5】カバンを変えると､すぐ物をなくす

president.jp

46ブックマーク大人のADHDについて思うこと　その２ - 感想文

nemurenai-same.hatenadiary.jp

42ブックマークあなたは大人のADHDと診断されたが、・・・（その１　大人のADHDの概要） : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog

blog.livedoor.jp

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大人のADHDとのお付き合い～私自身がADHDと知って～•5ヶ月前

私自身の発達障害(ADHD)の特性

こんにちは。月見秋です。閲覧ありがとうございます。今回は私が思う私自身の発達障害(主にADHD)の特性についてお話していこうと思います。不注意優勢型まずとにかく私は不注意がひどいです。おそらくかなり視野が狭くなりやすく、(特に集中してる時) ある1点以外に注意が払えず、見落としたり、忘れたりしがちです。また忘れ物が大変多いです。忘れ物が多いから余計に物を持ち歩くいっぱい持ち歩くから物を失くすの負のループになりがちです。逆に注意力が散漫で授業や人の話を全然聞くことができなかったり、出かけた時に注意力散漫でふらふらと急にどこかに行ったりします。衝動性私は衝動買いが…

#大人の発達障害#大人のADHD#ADHD#発達障害#特性

大人のADHDとのお付き合い～私自身がADHDと知って～•5ヶ月前

そもそもADHDって何？

こんにちは。月見秋です。閲覧ありがとうございます。今回はADHDについてお話していこうと思います。まず発達障害ってなに？ ADHDは発達障害の一つですが、まず発達障害って何？となった方も多いと思います。なのでまずは発達障害について軽く説明したいと思います。発達障害とは自閉症やアスペルガー症候群も含まれるいわゆる広汎性発達障害や、学習障害、注意欠陥多動性障害などに代表される脳機能の障害と言われています。主にコミュニケーションや対人関係、普段の生活などで極端に苦手な事があり、困ることが多くその原因が脳の機能障害によるものと診断できるもので、小さい頃からその症状があるの…

#ADHD#大人の発達障害#大人のADHD#発達障害#不注意性#多動性#衝動性

大人のADHDとのお付き合い～私自身がADHDと知って～•5ヶ月前

発達障害がわかった経緯

こんにちは。月見秋です。閲覧ありがとうございます。今回はADHDがわかった経緯をお話ししたいと思います。 (ちょっと身バレ防止のためフェイクも入りますが...) 発達障害を知ったきっかけ私が最初に自分が発達障害かも？と気になったのは高校生の時に家で●界●天ニュースを見たことがきっかけでした。その番組はいろいろな病気や事件などを紹介する番組で結構好きでよく見てたのですが、そこで"片づけられない女性"としてADHDの方が紹介されていました。内容は部屋が片づけられず片づける時もすぐ他の所に目が行って止まってしまったり、どう片付けていいかわからなかったりするという物でした。その…

#発達障害#ADHD#大人のADHD#大人の発達障害

大人のADHDとのお付き合い～私自身がADHDと知って～•5ヶ月前

自己紹介とこのブログについて

自己紹介初めまして。月見秋(つきみあき)と申します。 24歳の時にADHD、遂行障害と診断され、 28歳になってから軽度のASDも追加になりました。精神障碍者手帳3級です。好きなコンテンツはアイドルとアニメ。嫌いなことは人を攻撃する物、人。このブログについてこのブログは大人になってから発達障害を診断された私の経験をもとに発達障害についてのあれこれをご紹介したり、共有したりできればと思い、始めて見ました。これからどうぞよろしくお願いします。ご覧いただきありがとうございました。秋

#ADHD#大人の発達障害#大人のADHD#自己紹介#ASD

掃除する•1年前

掃除機をかける

18-23℃/曇り/強風やんわりと憂鬱でなんだか眠い。今日は少しでも床を作ろうと取りかかっている。今月から寝室にした元物置は、リビング以上に埃だらけでゴミだらけ。曇りで涼しくて、何をするにも良い気温なのだけど、窓を開けて掃除するには風が強すぎて埃が舞う。もう少し穏やかならいいのに。しかし窓を開けずに掃除はできないー。開ける。物をどかして掃除機をかけ、物をずらして掃除機をかけ、黙々と移動と掃除機を繰り返す。モノの総量を減らしたいが、まず埃からなんとかしないとイケナイというレベルの汚部屋ぶり。明らかなゴミは捨てて。寝室掃除も本日は少しだけ、どうせすぐには終わらないから疲れすぎない程度に。明日も動…

#汚部屋の解決#掃除#生活#発達障害#大人のADHD#大人のASD

花ワン diary•1年前

幼き日から続く母親の影★介護者の息子たち

今日は、私がうんざりしてしまう介護者について、素直に吐き出したいと思います。あくまでもこれは私個人の見解です。自分の気持ちを整理するための日記でもあります。偏見まみれかもしれません。もし誰かに不快な思いをさせてしまったなら、ごめんなさい。それは、どんなタイプの介護者かというと...ズバリ！「母親を介護する細かい息子」。こういうケースは、だいたいが母親がかつて息子に対して非常に厳格だった。だから息子は母親の期待に応えようと、日々の介護においても細部にこだわって気を配るようになるんだと思う。でも、このような細かいこだわりが時には介護の効率を損なうこともある。完璧を求めるのはいい…

#毒親育ち#介護者#アスペルガー#大人のADHD#認知症#介護#徘徊#監視カメラ#ASD

古事記(現代版)•1年前

境界知能は全体の14%??そもそも境界知能ってなに??【X(Twitter)の話題】

どもおはよう、ぼくです。

#発達障害#境界知能#グレーゾーン#大人のADHD#バズった記事#Twitter#雑感

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しあわせかどうかはあなたしだい•1年前

発達障害者でもできる！ビルメンの魅力とは

どうも。むーです。ぼちぼちブログも更新していきます。 9年間で7社も転職を重ねるという、暴挙以外の何者でもない通称「ブラック企業渡り鳥」だった私、むーですが、ここにきてなんと長く続けられそうな仕事にやっとありつくことができました。その仕事とは・・・！そう、設備管理（いわゆるビルメン）の仕事です。ビルメン（設備管理）ってどんな仕事？老舗旅館の設備管理課老舗旅館の大まかなスペック高級老舗旅館の設備管理課のざっくり仕事内容 ADHDの私にはとっても向いている仕事です大人のADHDの特徴とは「不注意」の特徴例「多動性・衝動性」の特徴例ビルメンは重要な仕事独占業務とは？重要…

#ビルメン#大人のADHD#ブラック企業脱出