人が元気になる時ってどんな時でしょう。1.何かいいことがあった時2.頑張ったことが実った時3.家族や友人・仲間にいい事があった時などなど 1や3は自分の頑張りというよりは、外部からの出来事ですよね2は、そうそうすぐには実るものでもないですよね いい事(元気の素)は待っているだけでは、そう遭遇するものでもなくて、そして、小さなストレスも数が増えていくと大きなストレスになります。 つまり、放っておくと、いい事はあまりないけれどストレスは増えるばかり・・・なんだか身も蓋もないみたいですみません。 ですが、正しく事実を把握し、正しく対応しましょう。というか、 ため息ついて待っていてもなかなか元気になれ…