夜中にお腹すいて寝れないのなら、具沢山の味噌汁かバナナ、甘栗、無塩のナッツ類、無糖のプレーンヨーグルト、もしくはおかゆを食べると良いですよ。 夜中にお腹すいた状態で寝れない…ってことありますよね。 そこで今回は、夜中の空腹で困った時に食べてもいいものや、反対に食べない方がいいものを紹介していきます。 スポンサーリンク // 夜中の空腹…食べていいものは? 夜中にお腹すいた…寝れない場合でもNGな食べ物 まとめ 夜中の空腹…食べていいものは? 夜中に空腹で寝れないに食べていいものは、 具沢山の味噌汁 バナナ 甘栗 無塩のナッツ類 無糖のプレーンヨーグルト おかゆ など。 詳しくご紹介しますね。 …