完璧主義

久々にPCから自分の書き放った記事を読んだら、なんだか改行とか色々酷い…（大苦笑）メール投稿がラクだから、Gメールでわーーーっと書き出して送信して終了。だからかな？これ、１記事ずつ細かく納得出来る状態にしようとしたら、今まで以上に時間掛かって気軽にアウトプットなんて出来なくなるな…（嗚呼、完璧主義）気が向いた時（やる気が出た時）にでも、少し整えようかな～…整理整頓は好きなのに、こういう類の整理はどうにも苦手…（完璧を目指そうとしてしまうからだな…）

私は、ストイックで完璧主義な傾向はありますが、すべての物事を完璧にこなせていたわけでありません。 しかし、自分が頑張ろうと決めたことに関しては、自分の中でクリアのボーダーを設定しそこまでは絶対やると自分ルールを設けていました。 例えば、勉強や課せられた仕事、発表などでそれが顕著になります。 試験勉強は、板書とは別に自分でノート作りをしてそれを完璧に覚えて、試験に臨む。 しかも一問でも分からない問題があった際に、「全然出来なかった」と思って自信を失っていました。 先輩や先生にまかされた仕事に関しては、言われたことに加え、プラスでここまでやっておくと相手も楽だろうなと考えて動くことが多かったです。…

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 今日は、精神科医である和田秀樹さんが書かれた、 『もうちょっと「雑」に生きてみないか：がんばりすぎない』を読み返した感想②を、 書こうと思います！ ↓↓↓ honto.jp ※普段は本を紹介する時は、出版社さんのホームページを載せるのですが、 この本の出版社である新講社さんが残念ながら廃業しているようなので、こちらを載せてあります。 先日、感想②を書きました。 ↓↓↓ mikka-blog.hatenablog.com 前回の内容を簡単にまとめると、、、 『私の代わりはいない。』というのもうぬぼれ。 組織、会社は、1人欠けたくらいで機能停止することはない…

皆さま、こんばんは。みやびです。 世の中の、ママさん・パパさん 一週間、お仕事・子育てお疲れさまです。 本日も、ブログへのご訪問ありがとうございます。 昨日は、子育てでは無く、 行動力について綴りましたら、 沢山の方にご訪問いただき感謝です！ happygracemoms.hatenablog.com 今日は、頑張りすぎてしまう あなた へ贈るコトバ です！ 私自身が、頑張り屋のほうで、 完璧主義ではありません。 私は洗濯物がたためないので。笑 2−3日分、まとめてたたむ日もあります。 しかし、基本的には頑張りすぎてしまうタイプ。 夫にも、もっと手を抜けばいいのに、、、 と2日前にも言われまし…

みなさん、こんにちは！ みっかーです。 今日は、精神科医である和田秀樹さんが書かれた、 『もうちょっと「雑」に生きてみないか：がんばりすぎない』を読み返した感想①を、 書こうと思います！ ↓↓↓ honto.jp ※普段は本を紹介する時は、出版社さんのホームページを載せるのですが、 この本の出版社である新講社さんが残念ながら廃業しているようなので、こちらを載せてあります。 ①ということは、②、③と書く予定です。笑 一気に書くより、小出しに自分の経験を踏まえながら書いた方が、 よりみなさまに伝わるかなと思い、数回に分けて書こうと思っています！！！ 間にはおいしいもののブログ記事を挟むかもしれませ…

鬱の治し方。 毎日縄跳びを10分する。 運動ってちょっとしたことでも効果がある。 毎日の積み重ねは大切な現実の始まり。

こんにちは。mimikobitoです。 はじめに イラストアプリの使い方勉強中 なんか違う…？ 上手じゃないからライバルがいない 見切り発車で不完全でも歩けば進む 失敗しても人が死ぬわけじゃない 計画に固執せず成り行きも楽しんでみる おわりに はじめに 今回は、人生見切り発車青春18切符野郎のわたしが、 「見切り発車」のメリットや魅力をぼんやり語ります。 計画性がない！と、自分を責めがち 失敗するのが怖くて完璧を求めてしまう 新しい一歩を踏み出すのを躊躇っている そんな方々に向けたささやかなメッセージです。 ブログ一周年直前リニューアル作業中の気付きとして 自分の学びを書き留めておくつもりで書…

あなたは、今、毎日の生活でストレスを感じていますか？ 残業が多くて、毎日帰るのが遅い。休日はバタンキュー。 このような人が多いかもしれません。 また、職場の人間関係に悩んでいる人もいるかもしれません。 家庭を持っている人であれば、仕事に加えて、家事や育児をして、毎日、目が回るような忙しさかもしれません。 多くの人は、ストレスを抱えながらも、健康に毎日の生活を送っています。 しかし、その中で、毎年一定の人が、不幸が重なり、精神疾患になってしまいます。 精神疾患になってしまったら、仕事を休職したり、場合によっては退職しなければならないこともあります。 不幸にも、精神疾患になってしまったら・・・ 大…

今日はたぶんストレスがたまっている。 自分の思いどおりに、いくことなんてない。 こう見えても完璧主義なのだ。 怠け者だけどなw 計画どおりに進むことが、私の喜びのひとつなのだ。その計画を邪魔する奴が、必ずでてくる。革新のアイデアを思いつくと、必ず真似をする奴がでてくる。 ほんとくそだなと思うが、自ら考える頭がないのだろう。このバカのせいで、また新たな売り方を考える。これこそが、趣向なのであろう。まあ、趣味みたいなもんだw バカは真似しかできないが、また売り方を考えるだけなのだ。 バカには進化はないが、私は進化している。 働きたくないけどなw 1000万を稼ぐことは、意外と簡単だ。 商品を売るだ…

月曜の朝、玄関を出て会社に向かう。朝っぱらからやけに暑く、頭の上からゆらゆらと湯気立つような感じがする。コンビニで昼食を買い、タイムカードを切ってデスクに座る。 頭がぼーっとして何も考えられなくなっている。熱中症かな、夏バテかな。休職直前の頃を思い出す。なんだかまずい気がしてくる。 今日はもうこのまま帰ってしまおうか。しかし、朝にパパっとやっておきたいことがある。それだけは午前10時までやって、終わったらタクシー呼んで帰ってしまおう。そう思いながら必死にデスクにしがみついていれば、いつの間にか午前10時になっている。症状は和らいでいたので、そのまま定時まで仕事する。 火曜の夕方、上司とミーティ…

こんな方におすすめの記事です！ ✅高校１・２年生 ✅大学に行きたいと思っている中学生 ✅大学受験について知りたい方 こんにちは！ SCアカデミー塾長の齋藤です(^^) 今回は新発田高校や新発田南高校（普通科）に通っている生徒やその親御さんに向けて、 ✅国公立大学に進学するために必要なこと についてお話をしておこうと思います。 （ほかの公立高校に通っている方も読んでくれると嬉しいです...） 国公立大学は同じレベルの私立大学よりも遥かに勉強することが多く、とにかく対策に時間がかかります。 これから国公立大学に進学したい！ と考えている方はぜひ最後まで読んでくださいね。 ちなみにこの記事では、偏差…

皆さまこんにちは。 今日は最近購入したパソコン周りのご紹介や近況などのんびり書こうと思います。 まずBoYataのPCスタンド。 BoYata ノートパソコンスタンド ノートpc スタンド タブレットスタンド 教卓 スタンド 高さ/角度調整可能 姿勢改善 腰痛/猫背解消 折りたたみ式 パソコン スタンド 滑り止め アルミ合金製 17インチまでのノートPCやタブレットに対応 （シルバー） ずっと気になっていてやっと購入しました！我が家はMacBookに合わせてシャンパンゴールド。 すごいしっかりした作りのスタンドで、ノートパソコンはもちろんタブレットも置いて使用できます。 大変原始的な作り(？)…

料理に髪の毛が入るし子供もいる 料理長 最近はアマプラで、超常現象や支配者階級の現れるサスペンス・ホラーを見るのにハマっていて「プラットフォーム」という映画を見ました。 333層まで階層があって、真ん中には底まで通ずるでかい穴 それぞれの階層に二人が住んでいて、食事はでかい穴に1階層から最下層まで降ろされていき、1階層から順に食べていく（プラットフォーム） 1ヶ月に一度階層が入れ替わるが誰がどの階層になるかはランダム 宗教的な教養は無いので、劇中に出てくる333・666の数字や犬の名前などに触れることはしませんが、最後の最後に一個だけ映画から学べたことは、人間誰しもミスはするんだなということで…

またまた考えてしまうのです。 人生とか、自分のことについて。 過去のことを、思い出してしまうのです。 後悔というよりも、なぜこうなったのだろう？という感じで。 【適当】とか【いい加減】とか、いうような 考え方とかスタンスに、ついつい憧れてしまうのです。 どうしたって、まじめで、完璧主義な自分がいるのです。 その自分が、自分を苦しめているのです。 もっと、自由に、いい加減に生きてもいいはずなのに。 自分は、なにをそんなに恐れているんだろう？ 失敗するのがそんなに怖いのだろうか？ 頭ではわかっているのですが、なかなか行動に移せない自分がいます。 だから、いつまで経っても人生に変化が訪れないのです。

行動しないと結果に結びつかないとわかっちゃいるけどなかなか行動に移せない。 臆病な性格だった僕は失敗するのが怖くて なかなか行動できずにいつも悩んでいました。 その結果、行動できない自分はダメな奴だと思い込み自己嫌悪に陥ってたんですよね^^; しかし、行動できない理由は意思が弱いからではなく 生まれつきの脳の癖に原因があることがわかり それ以降、自分の脳に適した行動の起こし方を身につけ 無事に行動できる自分に変わることができました。 そこで今回は行動できない原因と自分の脳にて適した行動力の身につけ方についてご紹介します！ 行動できない2つの理由とその特徴 行動できないと悩む人には以下の２つの理…

世の中理不尽で納得いかないことがたくさんある。それをどう消化するのか、いっそ真っ向からぶつかるのか、はたまたさらっといなすのか。このモヤモヤを糧にするのか塵とするのか。 「あなたはお客さんのこと考えすぎている。」 会社でこんな注意を受けた。もちろん、自慢じゃない。別に見ず知らずの人に真心込めたおもてなしをするつもりはない。少しこちらが無理すれば、お客さんの要望を叶えられる状況だったからYESと言った。クレーマーに押し切られたわけではない。特別扱いした訳でもない。そのときにとれる策があったからとっただけだ。 特別扱い…？ 皆さんに平等にするのも大事なことだと、上司は教えてくれた。お客さんのためを…

ご縁があり、日米教育談義を行いました！ サンディエゴの地域性 最先端は温故知新？ かつておばちゃんがかじったアメリカのgifted教育 日本との相違点と類似点 サンディエゴ富裕地域で出来て日本でできない理由 giftedの定義は共有しにくい giftedいろいろ 聖書の言葉から bonbon先生に相談してみよう！ ご縁があり、日米教育談義を行いました！ お相手は、bonbon先生。カリフォルニア大学サンディエゴ校にてgifted teacher認定後、波乱万丈ハチャメチャな子どもたちの教室で、教室補助をenjoyなさってた子供好きな女性。現在は関西地方にお住まいです。 もしかして発達グレー研究…

昨日もまた、いつもの心理さん↓のところへ行ってきた。 edoandlee.com 前提として、心理士さんとの時間は、自分自身の問題というか、生き辛さの根底にあるものを見つめ、前へと進むために設けられている時間である。設けられているというか、それなりの料金を私が支払い時間を作ってもらっている。 問いと応答 昨日は、単純に出来事を話すというわけではなく、あくまでも自分のなかにある問題に繋がることを前提として、先日ここ↓に書いた子どものことや、その後に起こった子どものことなどについて話した。 edoandlee.com 私は、次のようなことを心理士さんに話した。 子どもが嘘をつくのは私に怒られたくな…

morning Lady Gaga, Ariana Grande - Rain On Me (Official Music Video) - YouTube 駅に歩いている途中に、 Lady GagaのRain On Meが頭に流れ始めたのでミュージックオン いいね〜 踊りたくなります 自分で歌わなくても素敵な音楽が耳から入ってくる レディガガが歌ってくれる おこがましいですが、役割分担を感じた朝でした You sing. I interpret. 私通訳するから、君は歌ってくれ この世界ってよく出来ているな 私たちはみんな役割分担してるんですね 朝からパーフェクトなレディガガ 少しでもガガに…