というわけで更新日。 先週は書こうかなと思っていたら阪神が優勝しちゃったので、それどころじゃなく、書きませんでした。待っていてくれた人、ごめんね☆ さて、以前の記事でも書きましたが、私は中学受験をしました。 コナン君はフォアグラがお好き - つれづれ草のクリームパスタ (hatenablog.com) 通った学校名は書きませんが、中高一貫、6年間男子校でした。 この前、職場で、子供たちを共学に入れるか、別学(男子校or女子校)に入れるかという話になりまして。 まぁまだまだ先の話ではあるんですが、確かにいつかは向き合う問題なのかなぁと思っています。 というわけで今日のテーマはこちら。 「男子校と…

『歳取ったなぁ』って思うときはいろいろあって、 鏡で自分の顔を見たとき（写真は年齢をつきつけてくるので恐怖）老眼で小さい字が見えないとき腰やら膝が痛いときミスドのドーナツを一個で十分と感じるとき… 他にもいろいろあるけど、こないだふと「そういえば、最近値切るのがめんどくさくなったなぁ」と思った。 以前は大きい買い物をするときは必ず値切っていて、マンションを買う時なんかもけっこう値切ったあげく、オプションもいろいろ付けてもらったし（他の住人に言わないでほしいと言われた）、車を買ったときも「この（程度の）クラスの車でこんなに値引きしたことないですわ」と言われた。（軽くディスられてる？）家電を買うと…

『ポピュラーミュージシャンの平均寿命と死因：ポピュラーミュージシャンのライフスタイルは破滅への道か？』 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov 1950〜2014年に死亡したポピュラーミュージシャン13,195人の死亡率,死因,音楽ジャンル等を調査。全年齢平均で、Pミュージシャンの死亡率は非ミュージシャンの2倍だった。 年齢が一致する非ミュージシャンとの比較によると、Pミュージシャンは暴力的な死(自殺,殺人,車両事故と薬物過剰摂取を含む事故死)と肝疾患による超過死亡が示された。超過死亡は25歳未満の年齢で最も多く、その後は年代順に減少した。 死亡率への影響は音楽ジャンルにより異なった。…

喫煙は、世界中で数百万人の人々の健康と寿命に深刻な影響を及ぼしています。しかし、タバコを吸わないことは、健康寿命を延ばすだけでなく、生活の質を向上させる重要なステップです。この記事では、タバコを吸わないことがなぜ健康に良いのか、その理由を詳しく探求してみましょう。 呼吸器系の健康喫煙者は肺の健康に深刻な悪影響を及ぼします。タールや有害な化学物質が肺に蓄積され、慢性気管支炎や肺がんなどのリスクが増加します。一方、タバコを吸わないことは、肺の機能を保護し、呼吸器系の健康を維持します。これにより、呼吸が楽になり、運動能力や活力が向上します。 心臓の健康タバコの有害な成分は、血管を収縮させ、血圧を上昇…

ナッツは自然界からの贈り物であり、その小さな形状からは想像できないほどの健康上の利点があります。この記事では、ナッツがなぜ健康寿命を延ばすのか、その理由について詳しく探求しましょう。ナッツは、美味しいだけでなく、科学的にも証明された健康への多くの利点を提供します。その秘密を解き明かし、なぜ私たちが日常的にナッツを摂取すべきなのかを明らかにします。 1: 栄養価の豊富さ ナッツは、ビタミン、ミネラル、飽和脂肪酸ではなく、健康に役立つ一重不飽和脂肪酸や多重不飽和脂肪酸など、さまざまな栄養素を提供します。これらの栄養素は、心臓の健康、免疫機能の向上、骨の強化などに寄与します。ナッツを食べることで、体…

カロリーを抑えることは、健康寿命を延ばす重要な要因の一つです。多くの研究が、カロリー制限が寿命を延ばし、健康な老後をサポートすることを示唆しています。この記事では、その理由について詳しく説明します。 1. 代謝の改善 カロリー制限は、代謝を改善する一つの方法です。過剰なカロリー摂取は、体内で脂肪として蓄積され、肥満の原因となります。一方、適切なカロリー制限を実践することで、体内のエネルギーの使い道が最適化され、代謝が効率的になります。これにより、糖尿病や心臓病などの慢性疾患のリスクが低減し、健康寿命が延びる可能性が高まります。 2. 細胞の修復と長寿遺伝子の活性化 カロリー制限は、細胞の修復プ…

皆さん、知っていましたか？ 私は、精神科で働いているのに、初めて耳にしました。 自閉症の人は、短命であるという研究結果があるそうです。 うちの子も、自閉症スペクトラム・ADHDなので、え！！そうなの？と思いました。 寿命が短いって・・・？ 2016年のスウェーデンでの研究結果に、 （ちょっとデータが古い・・・） 自閉症の人や知的障害の多くは、そうでない人に比べて、１６年も早く亡くなっていることが明らかになったのだとか。 んーーー、確かに、自閉症の人が、けがをしたり、 食べ物や、食べ物じゃないものを口にしたり 窒息して亡くなることはあるような気がします。 また、決まったものしか食べなかったりする…

難聴は軟骨伝導聴覚補助イヤホンで解決する時代 難聴は軟骨伝導聴覚補助イヤホンで解決する時代 難聴の原因は様々… 病気がなくても難聴になる… １難聴と寿命 ２難聴と運転 ３難聴と転倒 ４難聴とうつ ５難聴と認知症 弊害が大きすぎる難聴… 難聴に期待の救世主が… 軟骨伝導聴覚補助イヤホンとは… 認知症を発症すると普通の補聴器は役立たずになる… 【公式】ケアマネ介護福祉士的に保険適応になったらかなり普及するのかな？ 多分無理だけど… ココからはブログのお知らせ⇓⇓ 耳の軟骨を振動させて音声を伝える「軟骨伝導聴覚補助イヤホン」を、窓口で導入する自治体や金融機関が増えている。奈良県立医大の細井裕司学長が…

「老けない人」の習慣、ぜんぶ集めました。 (青春新書プレイブックス P 1205) https://amzn.asia/d/ejctGKX 【老けない人の習慣、ぜんぶ集めました。】 運動、食事、睡眠の基礎的知識と習慣が基本ですが、美容や思考法、脳の使い方に関する明日からすぐに取り組めることが満載で分かりやすい。おすすめです。 ●15分以上かけて食事を楽しむ人は老化のスピードもゆっくりになる。 ●日頃から減塩を心がけている人は顔がスベスベでシワ知らず。 ●ご飯や麺類よりも先に野菜を食べるだけのベジファーストは老化も抑えてくれる。 ●納豆やオクラ好きが老けにくいのはネバネバの水溶性食物繊維のおかげ…

旅の広告がたくさん届く。文字通り、ピンからキリまで。往復船中泊の弾丸格安ツアーかsら、飛行機ファーストクラスの旅。お値段は、200倍ぐらいの格差。弾丸船中泊旅行は、学生バックパッカーなら良いけれど、老年にはちょっとしんどそう。かたや、ファーストクラス旅は、寿命が切れる間際に行って早くお金を使ってしまわないと、という駆け込み需要狙いか。 広告も格安ツアーは、デザインなどどこ吹く風、目いっぱいゴチャゴチャ、赤色と黄色を派手に駆使して、隙間なく情報が詰め込んである。お高いツアーは、値段を見る時に、桁を間違えないように、一、十、百、千、、、と、一つ一つ数えなければならない。 お任せパック団体旅行は、何…

ネクタイに『談話室(231001山形新聞)』は思う▼日本人で最初にネクタイを締めたのはジョン万次郎とされる。1851年に米国から帰ってきた際、所持品に襟飾り3個と記されていた。蝶ネクタイだったという。国内製造は東京の帽子商小山梅吉が1884年10月1日に開始し、後にこの日が「ネクタイの日」となった▼環境省が設定するクールビスが9月末で終わり、10月2日の出勤からネクタイ姿という方もおられよう。一方で異常な暑さが影響し、終了日は一律ではないようだ。個人的には、朝、キュッと締めれば気持ちのスイッチが入る。さてスーツのＶゾーンから何色をのぞかせようか。 （私が）就職したころは、エアコン完備ではないの…

嘘は嘘、数多嘘を吐いても、本当には成ら無い 新型コロナｍＲＮＡワクチンに添付の能書きには、ワクチンの有効率やワクチンの有効率の計算式や、治験結果が公表されて居る。副反応事例も公表され散る。接種する医者は、副反応の有る事を知らせる責任が有る。ワクチンの能書きはインターネット上でも公表されて居て、誰でも閲覧が可能。 問題はワクチンの有効率で有る。ワクチンの有効率は確率で有る必用が有る。確率は、百分率や分数で表されるが、百分率や分数が皆、確率では無い。確率は未来を予測出来る、重要な指針。大相撲の優勝決定戦に良く出て来る、巴戦が不公平で有る事は、数学の確率で証明が出来る、其の為、取り組みの順番を籤で決…

医学の進歩が人の寿命を伸ばし。その結果あちこちガタが来ても息し続けるようになり、個人的には飽き飽きしているのだけども。ペットの寿命も。本来の寿命を超えて長生きするものが増えているようで。彼らは、何を思っているだろう？ ～10月3日のスレッズより

理科の授業で一番心に残った思い出は何だろう。冷静に思い返してみたが、それは意外と、周期表を丁寧に覚えていたあの頃なのかもしれない。 よくわかりもしないし、蝕知もできない謎のつぶつぶ。それが教科書の見開きに、フルカラーで載せられている。何かのカタログを見るように、面白かったのを覚えている。 jukukoshinohibi.hatenadiary.com 得てして、学校で習う化学は面白くないと、生徒から言われる。それ自体には、僕自身すごく同意する。molとは何なのかとか、全くわからないし、興味も無いからだ。 しかし、そこにハーモニーなるものを感じ、探求心を掻き立てられる者もいる。それもまた事実だ。…

↑9月29日にポット蒔きした小ネギとリーフレタスたちの様子。種まき6日目。 リーフレタスは4日目くらいから発芽してましたが、小ネギは今日やっとこ。どちらも有効期限が2016年春のものなので、よく生きていたなぁとビックリ😳ネギ系は種の寿命が長くはないらしいのでダメ元でしたが、意外と勢いよく発芽しました。せっかくなので調子に乗って追い蒔きしようかな😁 リーフレタスは8ポット中、写真に写っている2ポットしか発芽しませんでした。コーティングされた種だったので寿命が短いと種袋に書いてありましたが、発芽率はガクッと落ちますが生きてるんですねー、すごいなー。 そんなリーフレタスは残りの種を浸水してみて、芽が…

4年間使ったリュックの、内側の布がぺろぺろになってしまって、荷物にぺたぺた付着したり、床に落ちたりして、なかなかめんどくさい。 こういう製品はポリウレタンのコーティングがだめになると寿命を迎えるもので、ゴアテックスのジャケットとかも何年かでダメになってしまう。このまま一生、4年毎にリュックをぺろんぺろんにしてしまうのか？いや、これからは一生物の、長持ちするSDGsなリュックを買い、生まれ変わったSDGs人間になるんや、と思ってたのだけど、4年間、鍵はここ、カメラは横からぱっと出てくる、みたいな構成に慣れてると、リュックが変わるのはそこそこストレスだった。 しかし、在庫もあんまりないリュックであ…

しっかり動作します。:使いたかった機能がしっかり動作してくれて、助かっています。値段が安かったのでどうかと思いましたが、なかなかしっかり役に立っています。画像と違う箇所あり:きれいなものが届き、いまのところ問題ないです。起動も動作も早く、かなり快適です。ただ、商品画像と違う点があったので注意が必要です。1.HDMIとDPになっているが、DPが２つ。HDMIがない。2.前面USB3.0が２つになっているがひとつ。もうひとつはタイプCのポートになっているようです。USB2.0は２つ。3.背面USB3.0が２つになっているが４つあり。USB2.0は２つ。USB3.0が増えてたのはよかった。HDMIは…

こんにちは。168日の間、ブログを更新できていませんでした。 そして前に書いたブログは生き物や創作と関係ないため消しました。 X(旧Twitter)から来た人は知ってると思いますが、僕は生き物が大好きで、 海水の場合、現在水槽を二つ使用して生き物を飼育しています。 これからは生き物と創作の記事がメインになると思います。 今回は、僕が飼育しているスナダコの飼育環境をお伝えしていきます。 でも僕はまだ成人していなくて、お金をたくさん使えるわけではないのと、 海水の生き物を飼い始めてから１年ちょっと？ほどしか経っていません。 ですので、参考程度にお願いします。 水槽のサイズ スナダコはタコの中でも小…

両親にプレゼントしました。:喜んでおりとても良かった。商品は美品で傷など見当たらなく新品同様でした。箱が残念:本体に関しては全く問題なしです。ただ、できれば、純正用の箱に入っていて欲しかったです。充電器も純正ではなく、一回り小さいものだったので、純正を買い足しました。（4人のお客様がこれが役に立ったと考えています）バッテリー弱い?:充電切れるの早いな～と思うけど、iPadってこんなものなのかしら?新品を知らないので、なんとも言えず。画面には多少キズがあり。だけど、超神経質じゃなけりゃ、気にならないくらい。ご自身のスマホの画面を見て考えてください。物は普通に使えます。が、直接店に行って、店員さん…