#日刊桐沢 皆さん、おやすみなさい 【やあ日刊桐沢04／広島百景】 - 桐沢十三のイラスト - pixiv 私の家族は6人家族でした ひいばあさん（明治生まれ） じいさん（大正生まれ） ばあさん（昭和初期生まれ） 母（じいさんとばあさんの娘） 弟（私の2歳下） お盆と正月は母の兄である叔父が遊びに来てくれました ひいばあさんは私が統合失調症になる前に亡くなりました 享年94歳、大往生ですね 私が警備員になったあたりで叔父がすい臓癌になりました 原因はおそらくタバコ 享年54歳で亡くなりました 生死の境はド深夜で、親は私に叔父のいる病院に連れてってくれと言いました 私は方向音痴でカーナビもつけて…

寿命を知った、お話 自死や、医師からの余命宣告をされていないのに寿命を知り得ました ※宗教・新興宗教では無く、占い師に見てもらった訳でもありません。 あくまで、「生と死」についての不思議な書籍を読み、 その本に記載されていた方法（用意するものは何もなく、お金もかからない）で、 寿命を知ると言うお話です。 内容は伏せます。が、ファンタジー小説に多数ある「輪廻とか転生」に関する、ファンタジーでは無い活字のスピリチュアルな本です。 母がスピリチュアル好きで、普段よく、そういった話しをしています。 スピリチュアルと言っても、特に宗教に入っている訳では無く、 母が昔テレビ番組で、亡き人からのメッセージを…

腸内細菌やその細菌叢である腸内フローラのことについては、当該ブログでも過去数回に渡って紹介してきました。もしあやふやであったりよく知らないならば、先だって「免疫力向上に繫がる腸内環境を整える(「腸活」)には？」(2020.12.4配信)を読んでください。 本報では、最近明らかになった「腸内細菌と寿命との関係」について言及します(*)。 先ず、現状で長寿と関係する腸内細菌の条件は次の2つです。 菌の種類や数に多様性があること プロテオバクテリアという種類の菌が少ないこと 腸内細菌の細菌叢(腸内フローラ)の構成は、善玉菌･悪玉菌･日和見菌(前２者の優勢な方に同調する菌)がほぼ2：1：7の割合が理想…

どんな業種の企業であっても、照明を使わない企業はないと思います。 照明に掛かる電気代を削減する事ができれば、どの企業でも簡単に経費削減が実現できるはずです。 そんな時に役立つのがLED照明というわけなんですね。 現在では数多くの企業がLED照明を導入して、電気代を大幅に削減する事ができて、結果として簡単に経費削減を実現しております。 LED照明を導入する事によるメリットというのは、どんなものがあるのでしょうか？ ここではLED照明の導入によるメリットについて解説したいと思います。

私は20歳の頃から実家を出て、賃貸マンションや会社の寮などで一人部屋の暮らしをしてきました ※画像はイメージです 通勤＋勤務時間で最低でも10時間は拘束されます そこから家事や食事・お風呂・歯磨き等のケア時間と睡眠時間もあります 現在進行形で実家暮らしな人とか結婚するまで実家暮らしだった人とは違って、仕事と家事又は私生活で必須なことは両立してやらないといけない 自由時間は少ない 日本人の平均睡眠時間は６時間27分だそうです 通勤・勤務時間で10時間 睡眠時間で６時間27分 もうこれだけで16時間27分は使います、これは実家暮らし・一人暮らし・既婚・未婚拘らずこの時間は要りますね 24時間−16…

こんにちは！鹿まるです！ いきなりですけど、家庭の無線Wi-Fiの接続機器って何台ぐらいありますか？？ ここ最近まであまり気ににしてなかったのですが、何かWi-Fiの電波が切れたり繋がったりで調子が悪いなぁと感じていました。 どうやら奥さんも同じことを思っていたようで、ネットのスピードテストをしたり電子レンジなどの影響で途切れたりしてるのかをチェックしてみたのですが、原因が見つからず、、、 最後にもしかして無線Wi-Fiルーターか？？ ってなって機器のスペック調べたら、、、 原因がわかりました！！ そしてルーターの買い替えを決めました( ＾∀＾) 今回は、買い替えた理由と新しいルーター、tp-…

こんにちは！ちふゆかすみです。 関東が梅雨入りしましたね、こちらはまだです。今年も大雨に気を付けないと。 さて今日の話しはこちらです。 Googleの開発者ポリシーの変更で 多分これでしょうね理由は。Android版「Amazon」「Kindle」アプリで電子書籍の購入が不可に Googleのポリシー変更は受け入れられる？ - ITmedia Mobile https://t.co/BjC7FLUofa— ちふゆかすみ#はてな (@chifuyukasumi) 2022年6月7日 Amazonプライムビデオからコンテンツが買えなくなっているのです。 これまではレンタルビデオを見るときは、購入ボ…

このブログで何度も書いているように、日本の医療は世界最高です。特に高齢者に関してはダントツで世界史上最高の医療・福祉国家で、結果として高齢者に対する過剰医療、過剰福祉が行われています。高度経済成長もJapan as No.1も経験してきた十分恵まれた高齢世代の医療や福祉のために、恵まれない未来の世代に借金してまで、莫大な税金を使っている異常事態ですが、「十分すぎる高齢者の医療・福祉を削減すべきだ」と叫ぶ政治家やマスコミはほとんどいません。 話は逸れましたが、日本の無駄な延命治療として10年ほど前、マスコミが胃瘻批判を展開していました。認知症疾患診療ガイドライン2017にも書いてあるように、胃瘻…

【前：な し】【第一巻】【次：第二巻】 ※ネタバレをしないように書いています。 平均寿命を10年上げたい 情報 作者：高山理図 イラスト：keepout 試し読み：異世界薬局 1 ざっくりあらすじ 志半ばで過労死した薬谷完治は、薬師の名家メディシス家の次男・ファルマに転生する。そのことに混乱しつつも、この世界の病に対する知識の遅れ具合と、魔法という存在を受け入れていく。 感想などなど ゼンメルワイスという医師をご存じだろうか。 彼は1840年代に『手洗いの重要性』を発見した医師である。そもそもそれより前の時代では、手洗いをしてなかったということが驚かれるかもしれない。しかもゼンメルワイスが「手…

皆さんこんにちは。 ７月になりました。 連日の猛暑で体調など崩されてないでしょうか？ しっかり睡眠と食事とって快適にいきたいですね。 そして今日は七夕。 笹に短冊の飾りに何を書きたいでしょうか？ 私はとりあえず 「世界の平和と安定を」です。 「真空断熱コップ買いました。」周りの人に薦められて買いました。 魅力的だったのが夜の氷が朝まで溶けない。 本当かな～？ 早速コーラと氷を入れて頂きました。 氷が長持ちしてヒンヤリ感続くのは嬉しい。 一晩置いてみましたが朝になっても氷は多少溶けても残ってました。 真空断熱すごいですね。 これからお世話になります(^o^) 夜のジョギング続けてますが台風来る前…

「働かない」で成長する無職 日本各地の山にのぼる 宿にとまる バイクで移動する そんな旅ライフを送っています。 「マジでいい生活だな……🥳」 と感じます。 社畜のつくる世界、無職のつくる世界 「無思考」と「無成長」が社畜を生み出す 社畜の究極の言い訳 考えて成長していく無職ライフ 終わりに 無職はぐんぐん成長するのです 今日は百名山を２つ登った、へとへとです😵 社畜のつくる世界、無職のつくる世界 私が登山でフルに体をつかっているとき、肉体労働をしている人がいる 登山しながらあれこれ物事を考えているときに、知的労働をしている人がいる 不思議なもんです。 社畜はなにをしているか？ 自分を他人に貸し…

スマホは長く使っていると、電池の持ちが 悪くなってきます。 スマホにはリチウムイオン電池を使用してますが、 寿命（サイクルとも言います）があります。 電池の容量が0％→100％に充電した時を1サイクルと すると、例えば500サイクルの電池だったら500回の 充放電が可能の意味です。 しかし、30％〜80％の間での充放電は、1サイクルに なりません。つまり少し残した状態で、満タンに ならない程度に充放電を繰り返せば、500サイクルの 電池の場合は、500回以上の充放電が可能になります。 つまり寿命が延びます。私もこれを実践しています。 でも、長年使えば必ず劣化して、直ぐに電池が無くなります。 そ…

太りやすいのはどっち？ 1.からあげVSおにぎり←太る あげ物は太りやすいイメージがありますが、メインはたんぱく質になります。 むしろ、糖質の多いおにぎりのほうが太りやすいです。 2.トマトケチャップ←太るVSオリーブオイル トマトが使われていて体によさそうですが、糖質が含まれているので要注意です。 逆にオイルには脂肪燃焼効果が期待できます。 3.刺身VSそば←太る どちらもヘルシーなイメージですが、そばには糖質が多く含まれています。 それに比べ、刺身は糖質が少なめです。 4.野菜ジュース←太るVSウイスキー お酒でも蒸留酒のウイスキーなら糖質ゼロ。 逆に野菜ジュースには糖質の多いにんじんや果…

躁状態の症状だと思ってたけど 12時に床に就いても1時半には目が覚める 目を瞑っても3時には目が覚める そこから眠れない日もあるし目を瞑ったら3時半〜4時まで眠れる日もある ちょっと長すぎる 気持ちはお薬がフォローしてくれてるけど 友人が言っていた 命の前借り が引っかかる 自然死の寿命が20年早くても あからさまに現れるのはうれしいものではないなあ、なんて笑 これは不眠症か？ 双極性見てくれてる先生のとこでええんかな？ とりあえず明日までもって、、 ずっとたのしみにしてるんだから

比較対象は記憶と記録。あとは同じ車種を乗る他のユーザーさんのレビューやら何なら。でも重要視するのは、記録。個人の主観が混ざると、判断を間違い易い。 カミサン号もツー号も中古だから、まずは素の状態に戻し、それからいじる。カミサン号はもう十年以上乗っているから、比較対象は自分の記録がほとんどだが、ツー号は他の人のもちょいちょい見る。 不具合箇所は、まず直す。それから改善なり強化なり。これが逆だと、機械の寿命を縮める。機械に限らず、道具は全てそう。 カミサン号もツー号も、燃費改善は空力が一番なのだけど。そもそも、足回りは正しく動いているのか？とか。エンジンにカーボンが溜まってないか？とか。それらを診…

皆様いかがお過ごしでしょうか 日記を書くことにします 先日から少しずつ日記を書くことを増やしてきましたが、日々を自堕落に過ごしているという感じの話しかしていない（実際そうなのだから仕方がない）ので今日は最近どんなゲームとか遊んでいるかの話とか出来たらいいなと思っています ドラゴンクエストモンスターズ１・２ ウイニングポスト９ ２０２２ 太閤立志伝５ＤＸ Fate/Grand Order グランブルーファンタジー 機動戦士ガンダム U.C.ENGAGE コードギアス反逆のルルーシュ Lost Stories 新信長の野望 ドラゴンクエストモンスターズ１・２ 昨日一昨日ぐらいから急に思い立って再開…

気づけばもう6月も最終週。2022年も半分終わりって事？？早っ！早すぎる。 朝ご飯は、岩手ショップで買ってきたシライシパンのネオトーストを、旦那と半分こ。シュガーマーガリンがまぶされたトースト。シンプルだけど美味しいな。 梅雨あけして、太陽全開。毎年、梅雨明け後の一週間が一番暑い夏のてっぺんって感じがするんだけど。今年はそれが6月にきちゃうなんて。ちょっとビックリだ。 暑いのは嫌いじゃないけど、ここ最近は、やはり室内と外との気温差にやられる事が多い。外は朝から全力で暑いし、電車は「え？！」と思うくらいヒンヤリ。この気温差がしんどいなあ。 お昼ご飯は、前日のメカジキのから揚げとおにぎり。それに野…

第31話「復活！究極の神」 おねんねしてたら落石で潰されて死んだブライ。冷凍睡眠なんて超技術を普通に使いこなしておいて、寝室の耐震性は糞以下というのは酷いなと思います。 大獣神、在りし日のカッコイイ僕様に戻りたいがためにブライ蘇生を希望しておいて、実の弟に〇ろすよう要求したり、一緒に出現した片割れを殴る蹴るしたり、挙句自分から何か説得を試みようともせずに恐竜戦隊に全てを放任してみたり、無責任且つ無軌道スタンスが改めて理不神。金属野郎だからしゃーないか。 それぞれの使命を叫ぶシーンは、基本それまでの積み重ねで培ったものというよりは、今回限りのシーンだけで成立させてるか、その場面すらスカスカという…

English follows Japanese.【PDCA日記 Vol. 1,072「健康診断の罪と罰」】 会社員から自営業になってみると、変わることが色々とあります。 その一つとして、自営業者には健康診断の受診義務がないことがあります。 企業で働いている会社員は、労働安全衛生法によって年に一度の定期健康診断受診が義務として定められています。 私がニューヨークの金融機関で2年間働いていた時に初めて知ったことですが、アメリカには健康診断という仕組みはありませんでした。 アメリカ人の同僚に病気を未然に防ぐ方法を聞いてみたら、「アメリカに健康診断という仕組みはないため、病気になってから対応するしか…